打呼噜的3大危害

打呼噜的3大危害

一、对心血管系统的影响

1、打呼噜是引起高血压的独立因素：患者反复发作呼吸暂停，血氧饱和度下降，外周化学感受器敏感性增强，交感神经处于兴奋状态，导致血浆儿茶酚胺、肾素-血管紧张素水平增高，血管收缩，导致血压升高。这种高血压多表现为早晨醒来时血压高，而且以低压高明显，不易用药物控制，积极而有效的治疗后多可恢复。

2、打呼噜可诱发冠心病：缺氧使冠状动脉内皮受损，脂质易沉积在内膜下，低氧血症促使红细胞生成素分泌增加，从而使红细胞生成增多、血液黏度增加、血流缓慢，血小板在受损内膜处聚集产生血栓，引起冠状动脉狭窄或闭塞。该类患者多在夜间发作心绞痛，服用硝酸甘油类药物不能缓解。

3、 打呼噜诱发心力衰竭：鼾症患者呼吸暂停造成心肌缺血、缺氧和胸腔内压力改变，使心脏负荷加重，心输出量减少，引起或加重心脏病患者的心力衰竭。

4、打呼噜诱发心律失常：鼾症患者可有明显的心动过缓，部分患者出现室性早搏，这种心律失常是引起患者夜间猝死的主要原因。

二、对呼吸系统的影响

病情严重的鼾症患者可诱发呼吸中枢和呼吸肌功能失调，肺换气不足，出现严重的呼吸困难体征，若呼吸暂停时间过长，可出现急性呼吸衰竭。另外，鼾症患者可并发夜间哮喘，发生前常有严重鼾声和呼吸暂停。

三、对脑血管的影响

呼吸暂停导致低氧血症，红细胞代偿增多使血液黏稠度增高；同时，缺氧使血管内皮受损，血小板凝集，二者都导致血流缓慢，诱发夜间缺血性脑中风或因夜间血压升高而导致出血性中风。

打呼噜是什么原因 打呼噜的危害

1、打呼噜的原因：

气道狭窄：很多患者睡觉打呼噜的原因都是因为气道狭窄造成的，如气道先天发育异常、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等，这些原因会造成鼻、咽喉处气道狭窄，导致气流不畅导致晚上睡觉打呼噜。

身体肥胖：在医学上将肥胖定义为是导致睡觉打呼噜的原因之一，这是因为晚上睡觉时神经兴奋性下降，肌肉松弛，加上肥胖患者往往颈部沉积了过多的脂肪，这种情况下咽部易造成堵塞，导致气流不畅，从而引起打呼噜患者晚上睡觉打呼噜。

不良的生活习惯：很多打呼噜患者引起打呼噜的原因都是不良的生活习惯造成的，如：吸烟、喝酒等。遗传：有些打呼噜患者天生就打呼噜，这主要是因为打呼噜与遗传有关，生活中很多打呼噜患者打呼噜的原因都是和家族遗传的打呼噜史有关。

2、打呼噜的危害：睡眠不好，打鼾不是睡得香，而是睡得不实。打鼾的人入睡快，但由于气道通畅性不好，睡眠过程中人体会缺氧导致很难进入深度睡眠，总处于浅睡眠状态，一但要进入深睡眠状态时一打呼噜又会回到浅睡眠。因此睡眠质量很差，同时表现为白天会嗜睡。夜尿增多，打呼噜的缺氧状态会影响到整个排尿系统，会让我们晚上产生的尿更多，而且憋尿能力会下降，所以会有夜尿增加的表现。

打呼噜对身体有坏处吗？

??在日常生活中有很多的人在睡着之后，会出现打呼噜的现象尤其是夫妻之间若是出现这样的情况，还会影响到另一方的休息，严重的影响到了患者的身体，平时大家需要注意合理的进行保健，避免造成打呼噜，有效地进行调理，一起了解一下打呼噜的危害后果。

一、打鼾的健康隐患

1.常打呼噜，患癌风险高

澳大利亚悉尼大学护理学院的研究人员发现，存在睡眠呼吸暂停的人，患癌的可能性和死于癌症的可能性都比其他人高很多。研究人员认为，睡眠呼吸暂停会导致人体摄入的氧气含量减少，使部分组织器官产生暂时的缺氧，长此以往，可能会促进肿瘤的生长。

2.打呼噜的人更易出车祸

很多驾驶员都有打鼾的习惯，从医学上来说，打鼾也就是呼吸暂停综合征，是一种影响睡眠质量的病症，从目前事故统计及临床医学判断，疲倦如同酒驾一般，已经是安全驾驶中的一个重大风险。驾驶员开车时，打哈欠或打瞌睡可能只有2～3秒，在这期间，驾驶员的认知力、判断力都会大幅降低，一旦出现急转弯、大下坡或路人，就极易引发交通事故。

3.打鼾呼吸暂停易导致糖尿病

研究发现，糖尿病的发生与打鼾的关系很密切，打鼾的患者中多达40%合并糖尿病。

4.宝宝睡觉打呼噜或影响心脏功能

打鼾严重的宝宝因多伴有呼吸暂停，可造成夜间缺氧，如果发作频繁或持续时间长，会影响心脏功能，还可能改变生长激素分泌的高峰，影响宝宝的大脑及体骼发育，同时也会影响宝宝的性情，使其变得易躁易怒。

5.呼噜声越响中风风险越大

一项睡眠研究发现，打鼾的强烈程度与颈动脉硬化有关，太强烈的打鼾容易引起中风。呼噜声越长越响亮，患中风的长期风险就越大。当爱打鼾的人出现白天嗜睡、睡眠呼吸暂停或高血压时，就要多加注意了。

6.呼吸暂停症可能会影响心脏的传导系统

长期打呼噜或睡眠呼吸暂停的人会出现不规律的心律或心律失常。研究者发现与常人相比，有睡眠呼吸暂停的人更有可能出现一阵一阵地心房纤颤，这是心律失常的最常见类型。

7.打鼾会导致晨起头痛

近期发表的一项研究显示：在268名习惯性打鼾者中，出现晨起头痛的比例比常人高出很多。

8.孕妇打鼾影响胎儿健康

孕妇在孕期的最后3个月打鼾，通常是由于体重增加所引起的。但令人担忧的是，打鼾通常会伴随胎儿并发症风险的增加。虽然其生理机制尚不明确，但研究者推测睡眠受到扰乱会对胎儿健康的各个方面产生负面影响。在怀孕期间打鼾严重的女性，应当及时求助于妇产科医生。

平时大家需要尽早的了解打呼噜的情况，若是长时间的打呼噜，还会影响到心肺功能，带来很多的危害，平时大家需要注意这样的情况，并且在日常生活中，应该注意全面的进行保健，要注意他们的生活事项，科学地进行调理。

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