2类人不宜喝冷饮

2类人不宜喝冷饮

1、儿童不宜多喝冷饮

在夏天，许多儿童都特别的爱吃冷饮跟冷食，但最好不要在吃饭前后，尤其是在饭后更要控制食用冷饮。

冷饮大部分都是高糖饮料，甜食吃的太多，容易影响到食欲。并且儿童没有自控力，喜欢吃的话会一直吃，并不会考虑吃多的坏处。如果儿童吃了冷饮之后，就会不想吃饭，甚至是厌食，长久这样下去的话，营养物质会得不到及时补充，会影响到生长发育。

2、青春期少女不宜多喝冷饮

少女们都喜欢汽水等一些冷饮来解渴。一位营养学专家指出，正常来说，饮料不仅没有什么营养，往往还含有高量的磷酸盐，磷酸盐会干扰骨骼系统吸收钙质，从而降低了骨骼的强度。而青春期正是骨骼发展的关键时候，对于钙的需求量也很大。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/214514.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 夏季哪些人群不宜食用冷饮

下一篇: 过食冷饮伤身体