早上空腹可以喝红枣莲子汤吗?

早上空腹可以喝红枣莲子汤吗

这个你还是可以空腹喝的。银耳莲子汤早晨喝为最佳时候，并且银耳，百合，莲子，红枣，冰糖一起熬汤可以有安神去火滋阴润肺补气美容养颜的功效的。

这的确是美容保健的食材，从理论上来说，是可以美容的，但是，这种改善不会立杆见影，甚至说你都很难感觉到它的效果。但是，我们只要知道它有益于人体就是了。

可以的，大枣性温、味甘，有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳性质平和，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，所以，银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品，夏天常喝此汤，有益身心健康。

脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色苍白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀；胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。

银耳汤的功效是清肺，润肺，所以春天的白天喝最好，浓稠的银耳汤富含胶质，晚上应该避免喝，过多的胶质会影响血液在血管的流动。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/213898.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 蓝莓可以空腹吃吗?

下一篇: 香蕉可以空腹吃吗？