熊黛林怀孕竟吃麻辣火锅,孕妇吃辣的宜忌(熊黛林人工受孕怀上双胞胎女儿了吗？)

熊黛林怀孕竟吃麻辣火锅,孕妇吃辣的宜忌

常言道酸儿辣女，当人们生宝宝的时候常根据这个来判断是男是女，在我们身边，怀孕的孕妇也不在少数，而在怀孕的同时，可以吃辣吗，这是一个对于孕妇而言重要的问题。而针对广大孕妇，在怀孕期间主要的饮食注意事项也是需要关心的。只有这样，孕妇才能健康。　

在怀孕期间，孕妇需要的注意事项其实还是很多的。在怀孕期间，饮食问题也是尤为重要的。那么怀孕可以吃辣吗?近日，据台湾媒体报道，香港女星熊黛林2016年和艺人郭可盈的弟弟、贸易富豪郭可颂结婚，两人新婚一年多频频被问到怀孕，近期曾被拍到小腹微凸逛街，怀疑做人成功已经有喜，11月初终于晒出小孕肚、证实怀孕。没想到，她28日晚上被媒体发现，和老公现身台北，大吃麻辣火锅，看来并没有特别忌口。据报导，熊黛林和老公28日被直击现身台北，她身穿黑色长棉衣，怀胎约4个月的小腹有些突出，夫妻俩一起共进晚餐。两人穿着休闲，面部表情看来也很放松，并没有刻意遮掩，她随后也在微博上高调示爱：我不客气了!开吃咯!看起来精神饱满。

在生活中，怀孕的女性有许多像熊黛林这样是不忌口的，在怀孕的时候吃麻辣火锅的孕妇也不在少数，那么，怀孕可以吃辣吗？对，这是一个重要的问题，事实证明，孕妇怀孕是可以吃辣的，但是吃辣时根据个人体质因人而异的，但并不是所有的人都能吃辣，如果抵抗力强的人他就可以吃，抵抗力弱的人就尽量少吃，体质容易上火的人就一定不能吃辣椒，因为辣椒毕竟是刺激性食品，孕妇的特殊体质尽量不要吃太多的辣，多吃清淡的食物为主，还要多吃营养的食物。还有许多孕妇在怀孕期间还会吃甜，酸的食物，这些都是可以吃的并没有多少可以忌口的，只是根据怀孕时期的个人反应，妊娠反应以及身体适应能力，怀孕前三个月少数人有严重的反应比如呕吐，头晕，而此时就不可以吃辣，吃酸等食物，此时需要补充自己身体适合的食物达到自己身体适应就可以。所以说吃辣要根据个人体质而定。

那么对于孕妇的饮食，有哪些注意事项?首先要多吃蔬菜和水果，保证营养的补充和维生素的摄取，其次要多吃蛋奶类食品，要摄取多种营养，由于在怀孕期间，宝宝大脑不断发育，因此在整个孕期中，请务必食用富含DHA的食物，鱼类含有极富营养价值的DHA。建议选择富含脂肪的深海鱼。要适当的摄取微量元素，钙铁锌硒都要涉及，比如，苹果，香蕉，菠菜，胡萝卜等食品。还要忌口，不吃垃圾食品，不吃地沟油食品，不吃膨化食品，不吃油炸食品，多喝酸奶，牛奶，多补充钙元素等等。

总之，怀孕期间最好不要吃辣，吃辣也要适当不要多吃。还有根据自己的体质忌嘴，以及补充多种营养物质。对于孕妇饮食上的注意事项也是需要高度重视的。

熊黛林人工受孕怀上双胞胎女儿了吗？

将荣升人母的名模熊黛林，一直没有公开胎儿性别，有港媒收到消息原来熊黛林去年进行人工受孕，一击即中并怀上双胞胎女儿，并将于本月内择日“卸货”！

去年11月宣告有喜的熊黛林，自圣诞节后暂停所有工作专心养胎，只是偶尔在社交网分享孕记以抒发心情。据悉今年37岁的熊黛林，为了求早日为夫家开枝散叶，去年秘密进行人工受孕，一番尝试后终于成功，最令她和丈夫郭可颂喜出望外的，就是怀上双胞胎！据悉熊黛林会提早两星期即是于本月内择日开刀“卸货”，负责接生的就是有“星级妇产科圣手”之称的妇产科医生倪淑慧，而熊黛林的姑奶郭可盈、歌神陈奕迅太太徐濠萦，以及中国跳水皇后伏明霞等也曾经由她主管接生。

怀有双胞胎，熊黛林虽然没有对外透露，但由于肚子形越来越巨，引起不少一亲戚朋友询问性别，4月7日晚上，郭可颂在社交网分享和熊黛林的合照，留言：“Counting down to the second stage of my life。”的意思指期待迎接人生新一页。照片中见一手牵着郭可颂、一手轻抚肚皮的熊黛林，面庞有点浮肿，身上的外套更盖不住大肚。熊黛林的大部份亲友其实已知道怀双胞胎一事，熊黛林的哥哥熊林上月在微博留言：“下个月我就当舅舅了！”不少网友及朋友留言恭喜，熊林也亲自回复道谢，但当有人留言指熊黛林肚子大如箩筐，反问是否怀双胎时，熊林就没有留言回应。

结婚近两年的熊黛林，虽然极速完成三年抱两的旺季人大心，只是郭可颂为家中独子，据戏她誓要为郭家传宗接代，绝不封肚！去年3月熊爱玲出席活动时已表露“爱仔”心切，她说：“最好有一个哥哥，哥哥可以保护妹妹，我自己也有一个哥哥。丈夫喜欢女孩，因为可以缠着他，我建议生两个，但要先生儿子！”

虽未能一击即中生儿子，但熊黛林怀孕以来小心翼翼，任何反应也非常重视，例如初有孕时她曾在社交网分享：“晚上肚子抽了一下，事发突然，很害怕，好一会都不敢动，我问了妈妈才知道，就是宝宝踢我。”现在出入都有母亲或丈夫陪伴的熊黛林，胃口也比以前大，如台湾麻辣火锅、鸡尾包等吃不停，同时也为免身材走样，故有做瑜伽等运动的习惯。

孕妇吃火锅注意什么 孕妇吃火锅注意事项

1 孕妇吃火锅注意事项

许多妈妈们怀孕后都喜欢吃火锅，特别是在寒冷的冬天。那么，孕妈妈们可以吃火锅吗？孕妈妈们吃火锅好不好呢？其实，孕妈妈们吃火锅的禁忌非常的多，下面让我们一起来看看吃火锅的禁忌吧。

要点一食材选择宜与忌

汤底：宜—以清汤底为佳，不宜落太多油，避免摄取过多的脂肪，导致出现身体超重现象；忌—部分准妈咪可能会因为胃口欠佳，以为选吃麻辣汤底有助增进食欲。但辛辣食物会刺激心脏，而且有些人吃了会引致肚泻，在怀孕期间最好避免进食。

肉类：宜—选低脂肪的肉类。以鱼片、瘦肉片及鸡肉片等为佳；忌—雪花肥牛片脂肪成分高未免过分肥腻，准妈咪不宜进食，避免过多脂肪积聚在体内，引致超重现象。

海鲜：宜—虾、鱼含丰富的蛋白质，可适量进食。不过要留意，海鲜容易引起皮肤敏感，不宜多吃。忌—据中医关之义所讲，蟹属寒凉食物，孕妇进食容易引起腰痛，应尽量少食为妙。

蔬菜：宜—食火锅时宜多吃菜心、芥兰、金针菇或鲜冬菇等较正气的蔬菜。特别是绿色蔬菜含高纤维素，准妈咪不妨尽量多吃一些，有助于减低便秘的情况。忌—据中医所说，准妈咪并非所有蔬菜都适宜吃，例如吃过量生菜会导致胃寒并容易胃痛，如果准妈咪身体较虚弱，会引起头晕；另外，吃过量黄芽白会引致湿热等等。

要点二吃火锅的4禁忌

忌喝火锅汤：有人认为，火锅汤经过长时间熬制，里边不但有佐料，而且富含各种营养物质，是味道浓厚、营养丰富的汤汁，不喝确实有点可惜。其实，这是一种错误的认识。这是因为，火锅配料多是海鲜、青菜、肉类等，这些材料混合在一起，经过较长时间熬制，其汤汁中含有一种浓度极高的"卟啉"物质，卟啉经过消化分解后，经肝脏代谢生成尿酸，可使肾功能减退，排泄受阻，致使过多的尿酸沉积在血液和组织中，从而会引发痛风病。因此，火锅汤是忌喝的。吃火锅后应尽量多喝水，有利于加强和加快尿酸的排泄。

忌吃时间过长：吃火锅时，人多房间小，空气不流通，室内缺氧，产生大量的一氧化碳，容易使人中毒。又因为，人们在吃火锅时，又喝了酒，容易把中毒的早期症状误认为是饮酒的关系，而不易发现。中毒重者，会出现昏迷、惊厥、血压下降，甚至死亡。因此，亲朋好友在品尝火锅时，就餐的时间千万不要过长。

忌吃半生不熟：许多人吃火锅时，将肉片、鱼片在锅里轻轻一涮，蘸着调料，半生不熟地吞下，很容易导致病从口入。因为短暂加热不能将隐藏在食物中的细菌、病毒及寄生虫杀死，最常见的是由沙门氏菌引起的食物中毒。猪、牛、羊肉中可能寄生着绦虫、旋毛虫等尾蚴，鱼、虾、螺等水产品中也寄生着诸如肝吸虫、异尖线虫等寄生虫尾蚴，人吃了以后会导致一些稀奇古怪的疾病，往往因诊断困难，延误治疗。因此，火锅食料必须在锅中烫煮足够的时间，食用才能安全。

忌吃得过烫：很多人吃火锅，从滚烫的锅中捞出，一边吹，一边往嘴里送，三转两转下肚。食管和胃黏膜很容易被烫伤。长期食用过烫食物，不仅能引起急性食管炎和胃炎，而且还有可能导致癌变。

要点三4大健康吃法

火锅太远勿强伸手：假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。

加双筷子免沾菌：准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。

自家火锅最卫生：准妈妈喜爱吃火锅，最好自己在家准备，除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是最重要的。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，才可进食。

降低食量助消化：怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致不适。

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