得了突发性嗜睡症能根治吗

得了突发性嗜睡症能根治吗

中医称很容易贪睡为“多寐证”，其特点是：不管日夜，不时欲睡，唤之能醒，醒后复睡。中医以为很容易贪睡是阴气太盛，阳气衰弱以及脾虚等病因所造成的。所以大家是不是很好奇突发性嗜睡症能不能根治？

得了突发性嗜睡症能根治吗

突发性嗜睡症很容易贪睡的表现是为：在白日不分场合，地址的睡着，例如在就餐，开车及作业中突然睡着。此类病人常常会有交通意外或作业意外的经验，但发生性很容易 贪睡的病人却常常诉苦黑夜失眠，这也许是因为频频的入睡期错觉或睡觉瘫痪所导致黑夜睡觉时断时续，无法一觉到天亮；也许是因为白日很容易贪睡的时刻过 长，而搅扰到黑夜的睡觉，尽管发生性很容易贪睡病人如同老是处于模模糊糊想睡觉的状况，但其一天24小时的总睡觉时刻，并不比正常人长。

突发性嗜睡症共有俩种类型： 脾虚湿重型：主要表现为身体肥且壮，胸闷气短，身重无力感，食欲减少甚至没有，吃完饭就容易困倦想睡觉，或大便溏稀及痰多，舌苔白腻。阳气虚衰型：年龄增长身体变弱或因重病导致，精神不振缺乏力气，食欲不佳，不爱说话不爱动却易出汗，害冷四肢冰凉，舌苔白润。

简略穴道按摩法：穴道按摩关于白日精神不振、疲倦很容易贪睡作用佳，是减轻女人经期爱睡觉表现的好办法。掌握睡眠规则：为了减轻经期爱睡觉的状况，黑夜最好10时摆布寝息，不要过度劳累，以防损害脾阳，阳气衰惫而加剧经期很容易贪睡表现。吃清淡易消化食物：女人在经期可多喝山药粥、薏米粥等，禁辛辣、生冷、油腻、难消化的食物及冷冻饮品，以免加剧经期爱睡觉的表现。加强体质锻炼：慢走、太极拳等运动，可使血液顺利，人体阳气充盛，利于辅佐很容易贪睡治疗，关于减轻经期爱睡觉有很大协助。这几种方法都可以治疗并且预防突发性嗜睡症。

患突发性嗜睡症会呈现突发精神性肌肉松懈症，使您的肢体和谐才能下降，影响作业，乃至发生事端；并且还影响人的性情，变得着急而易怒；更糟糕的是，还会因嗜睡逐步与外界疏远，形成自我封闭的后果。所以一旦发现自己嗜睡，应当马上进步警觉。并及时进行治疗才能够根治突发性嗜睡症。

嗜睡症能治好吗？

嗜睡症可以治疗，嗜睡症应合理安排作息时间，强调有规律的工作和休息，尽量保证夜间获得充足的睡眠，有可能的话可以安排时间定期打盹，以维持比较满意的醒觉状态等。如果体重超标，就要从健康减肥和控制体重入手。以下是一般治疗。
（1）严格作息时间：白天有意识地小睡，养成良好的生活习惯，生活节奏要把握好，起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助于消除疲劳。
（2）多户外运动：要多参加户外阳光下的体育活动，使自己的心身得到兴奋。进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理功能，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。
（3）加强心理调节：要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成。

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