5款自制减肥茶排毒又养颜

麦芽茶

体内排气不畅容易造成腹胀和胃胀，这一类的姊妹们可以试试麦芽茶。

原料：炒麦芽5钱，山楂5分。

做法：加一小包冰糖，用热水冲泡。

功效：开胃健脾，消食除胀。

柠檬

有消脂，去油腻的双重功效：，还能美白肌肤，姊妹们可以多喝。

原料：柠檬一颗。

做法：将柠檬榨出汁后用温水冲调，加入适量蜂蜜，然后放入一两片柠檬切片在茶中浸泡。

功效：消脂，助消化，美白肌肤。

玫瑰花茶

不但可以冲茶泡酒，还有保胃调经的功效。

原料：干燥玫瑰花5克。

做法：温开水冲泡。

功效：治肝胃气痛，调经。

菊花茶

清火，减肥最方便的饮品。

原料：几朵干燥的菊花。

做法：以热水冲泡。

功效：清暑退热解毒，消脂肪，降血压。

酸溜根茶

饭后不妨来上一杯，可瘦身。

原料：山楂10克，荠菜花10克，玉米须10克，茶树根10克，糖少许。

做法：将以上材料碾成粗末，以煎汤的方式取汁。

功效：利尿降脂。

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