祛痰健脾的大陈皮药膳秘方
中医认为,橘皮味辛、苦、温、入肺、脾经,有理气和中,降逆止呕,燥温化痰之效,适用于脾胃气滞,胸腹满闷,呕逆食少,纳呆倦怠,大便溏薄,咳嗽痰多等症。
药理研究表明,本品含挥发油、黄酮甙(如橙皮甙)、肌醇、维生素B等。挥发油对消化道有一定的刺激作用,有利于胃肠积气的排出,促进胃液分泌,帮助消化;能刺激呼吸道粘膜,使分泌增加,痰液稀释而易于排出;有降低毛细血管脆性的作用,防止微血管出血;黄酮甙有降低血脂作用。 现介绍几则陈皮药膳食疗方,供大家选用。
黄芪陈皮粥是非常适合人们滋补身体的一款粥,黄芪陈皮粥用的是黄芪和陈皮、粳米、红糖一起煮制的粥。黄芪陈皮粥是非常适合健脾养胃、补益元气的一种粥,老年人经常喝黄芪陈皮粥可以延年益寿,女性常喝黄芪陈皮粥可以治疗子宫下垂,黄芪陈皮粥对于食少便溏、气短乏力和胃下垂、脱肛等症也有很好的疗效。
黄芪陈皮粥健脾养胃补益元气
黄芪陈皮粥能给人体带来很多的好处,黄芪陈皮粥理气健脾,调中,燥湿,化痰。黄芪陈皮粥中的陈皮有丰富的挥发油,可以对胃肠道有温和刺激作用,促进消化液分泌,增加食欲,而且挥发油还可以祛痰,使痰液排除,有平喘的功效。
黄芪陈皮粥选用的黄芪,有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿之功效。用于治疗气虚乏力,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,痈疽难溃,久溃不敛,血虚萎黄,内热消渴,慢性肾炎,蛋白尿,糖尿病等。炙黄芪益气补中,生用固表托疮。
黄芪陈皮粥
材料:黄芪50克,陈皮3克,粳米100克,红糖少许。
制作方法:
陈皮碾粉待用,将黄芪加水适量煎取浓汁,去渣后加入粳米、红糖煎煮成粥,再加入陈皮粉煮沸片刻即可。早晚两次分服,一日服完,可经常服用。
黄芪陈皮粥的功效
黄芪陈皮粥有健脾养胃、补益元气之功效。常服可令人延年益寿,并能治疗食少便溏、气短乏力、胃下垂、脱肛、子宫下垂等症。
黄芪陈皮粥是非常适合脾胃不适、消化不良、食欲不振、脾胃气滞、脘腹胀满和疼痛的人们经常食用的。黄芪陈皮粥可以补充元气,每个星期吃一次,对人们常见的脾胃问题有很好的疗效。但是,我们在服用黄芪陈皮粥的时候要注意,黄芪陈皮粥不适合气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者服用。
5 吃粥——适用宝宝范围广
功效:山药健脾胃、补肺气,可帮助宝宝缓解咳嗽有痰的现象。
做法
将山药去皮放入搅拌机或是蒸熟捣烂成稀糊状,然后倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。
食用方法:宝宝最好在空腹时食用。
做法:取陈皮10克,大米50克。将陈皮与大米煮为稀粥服食。
食用方法:每日吃一次即可。
6 吃汤——既补营养又止咳化痰
功效:荸荠性寒,荸荠汤能化痰、清热。
做法:取2—3只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,在火上烧5分钟即可。
材料:花生米,白果,百合,北沙参各25克,冰糖适量。
方法:水煎取汁,加冰糖。每日1剂。
功效:润肺化痰。治久咳痰少,气短咽干。
材料:花生米,大枣,蜂蜜各30克。
方法:用水共煎极烂。饮汤,日服2次。
做法:白萝卜洗净,切4—5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。
食用方法:等汤稍凉后再给宝宝喝,2岁以内的宝宝收到的效果更好。
7 宝宝咳嗽有痰还可以做这些好的快
注意:宝宝在痰咳出时可能会将痰吞下去而不是吐出来,家长不必担心,痰会随着粪便排出体外对身体无碍。
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