排毒美颜的误区

排毒美颜的误区

排毒误区一、只吃蔬菜水果不吃肉

只吃蔬菜水果不吃肉的话，无法补充蛋白质，会伤害肝脏和肾脏，市面上的排毒餐通常指的是生菜沙拉、水果和五谷杂粮，几乎不含蛋白质。然而，我们的肝脏和肾脏需要蛋白质才能正常运作。

排毒误区二、排毒适合每一个人

孕妇，母乳喂养时，青少年，糖尿病患者或者极度疲倦的人不适合进行排毒理疗，否则可能产生胃痉挛，恶心，腹泻，头痛等负面效果。

排毒误区三、排毒能减肥

排毒只能让你暂时减去若干体重，但排毒结束后会很快恢复。当然，从排毒开始的减肥计划，效果往往不错。

排毒误区四、排毒期我能喝任何我想喝的东西

为了有效地排毒，必须排除苏打水，咖啡和所有含有糖分的饮料。排毒期间也不能抽烟。抽烟对体内器官的损害比任何脂肪都要严重。

排毒误区五、排毒总是有效的

事实上，没有足够的科学研究证明排毒的功效。然而，多吃水果蔬菜毫无疑问对健康有好处。排毒疗程意味着减少热量摄入，多摄入维生素，营养物和纤维。

排毒误区六、吃越多苦的食物排毒效果越好

苦虽然能清热泻火，但是清的却不一定是心火，而很大部分是肝胆之火和胃肠之火。同时，过重的苦味或吃过多苦味食物，会导致胃部不适，出现副作用，如恶心、呕吐或泄泻等。

关于护肤误区有哪些

关于护肤误区有哪些

　　关于护肤误区有哪些，我们每个女性都非常的注重自己的面容，而美丽奠定基础的就是洁净的素颜肌肤，护肤可以给予肌肤大量的水分及充足营养，以下详细介绍护关于护肤误区有哪些？

　　关于护肤误区有哪些1 　　 护肤误区1、长期使用自制面膜或自制的护肤品

　　柠檬、黄瓜、蛋清等经常被用来自制成面膜或日常护肤品。在某种情况下它们的确是护肤品，但并不意味着适用于所有肤质。比如较敏感的肤质就应该避免将柠檬等含果酸的成分置于自制品中;干性肌肤不要使用蛋清打底做面膜排行榜，它会使你的肌肤越来越干。

　　 护肤误区2、使用面膜或护理型粉底代替日常护理产品

　　面膜为肌肤护理中的补充型产品，它的功效时间相对较短，通常仅有2-3个小时，是周护理型产品。日常护理产品却能够提供一天左右的保护功效。这是面膜无法企及的。具有护理功效的粉底其重点是在粉质上，护理功效只是在此基础上额外添加的，只能使粉质不吸水，保养功效自然就不会很理想，出现紧绷、干涩、不适在所难免。

　　 护肤误区3、眼霜厚厚地涂抹在眼部皱纹或细纹上

　　眼睑肌肤没有脂肪，不易吸收护肤品，如果将眼霜过多地涂在眼睑上，不但容易刺激眼睛、促使眼围肌肤毛孔堵塞而形成油脂粒，更容易因拉扯使眼周肌肤的小纹路更加明显。

　　 护肤误区4、将药膏当护肤品使用

　　如号称能治痘的药膏不能连续使用，虽然它一定程度上能够缓解严重的粉刺或痤疮现象，但长期使用会使肌肤产生耐药性，而且许多药膏中含有微量激素，长期使用会造成肌肤屏障功能的损害。因此建议少用药膏。

　　 护肤误区5、总是和别人比皮肤，结果越比越没自信

　　这是个最大的美容误区。许多人经常在说：“同样吃一样的火锅，为什么我起痘了而她没有?”或者是“她从来不用什么昂贵的化妆品，皮肤为什么比我还好?”……其实，70％以上的肌肤状况来自遗传。每个人天生的条件都千差万别，所以永远不要和别人比，而是要和你自己做比较。

　　关于护肤误区有哪些2 　　 1、过多或过长使用无纺布及撕拉式面膜

　　虽然敷面膜是肌肤保养的一个很好的方法，但是某些面膜的频繁使用会对肌肤造成伤害。例如那些清除毛孔污垢的撕拉式面膜，在剥下的时候对角质层会有一定程度的伤害，严重者还会造成皮肤脱屑，所以基本上最多每周只能使用1-2次。

　　而无纺布之类的面膜如果敷太久，在面膜干掉之后就会造成皮肤的反吸收，使好不容易被吸收的营养物质会从皮肤里“跑出来，从而造成肌肤干燥、色斑等问题的显现。

　　 2、与家人合用护肤品

　　或许有些女性会觉得，母女之间或姐妹之间共用护肤品没什么问题，反而显得更亲密。其实这是大错特错的。

　　每个家庭成员之间肤质虽说的确会比较相似，但是由于年龄和生活习惯不同，肌肤的状态肯定会有有所不同。比方说，妈妈使用的化装水、乳液营养性比较高，如果让青春期的女儿用了则容易造成青春痘。所以针对全家人的肌肤护理一定要分工明确分开使用，这样才能做到专业。

　　 3、洗面奶直接涂在脸上，边洗脸边搓出泡沫

　　有些人贪图方便或赶时间，经常将洗面奶直接涂在脸上，然后再在脸上搓出泡沫来。事实上，泡沫型的洗面奶必须要先在手中充分气泡后才能涂抹到脸上，这样才不会伤害肌肤角质。如果洗面奶还没有完全起泡就放在脸上搓洗会伤害到肌肤的角质层，并使肌肤越来越脆弱敏感。

　　 4、认为不做任何保养对肌肤较好

　　有些女性对自己的皮肤相当有自信，认为保持自然就是最好的。但是你要知道，现在我们的皮肤每天要面临大量空气中的污染物和强烈的紫外线、冷空气等等造成的干燥等，为了提高肌肤对抗越恶劣的环境的能力，适时地给予它水分和保护是非常必要的。

　　所以即使皮肤再好的、女性，还是要做些基本的.保湿护理，否则不久之后，引以自傲的好皮肤也会跟你说拜拜。

　　 5、经常忽略细小部位

　　检查一下自己上化妆水和面霜时的方式，是不是做到了面面俱到?有没有忽略了一些细微的部分。看看眼睛下方、嘴角四周是不是显得比较干燥?

　　这些干燥就证明你在平时的保养中并没有好好照顾到它们。所以做保湿护理工作时一定要仔细认真，对于细小的部位更是要多几分注意，因为脸上的肌肤问题多是从最细微的地方出现的。

　　 正确的护肤步骤是怎样的

　　一般来说对于护肤品使用顺序，只要记住"先水、中乳，最后油这个口诀就好，当分不清该先用哪个后用哪个时，就先看一下该护肤品的质地，如果是水质的，就一定比乳霜质的先用，而油质的通常都用在最后。

　　对于普通护肤品来讲，使用顺序是根据分子大小决定的，分子越小的越先使用，如：水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、霜状护肤品，然后才是油性护肤品。

　　因为这些大小不同的分子各自含有不同的养分，并且对肌肤也是发挥不同的效用，判断顺序的最简单的方法就是：质地越清爽、越稀薄的越先用。

　　因为越是偏向霜状的产品，其滋润度越高，会在肌肤外层形成一层保护膜。如果先使用滋润度高的面霜，它在肌肤表层形成了一层保护膜，小分子的精华液便无法渗透皮肤发挥功效。

　　精华液的细小分子如果能穿过肌肤表层，则养分的88%可被机体吸收;油类的大分子产品，大多在肌肤的表层发挥作用。

　　一般来说，洁面之后应当先用水，可舒缓张开的毛孔并调节皮肤表明的pH值，接着再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保湿护肤品。

　　关于护肤误区有哪些3 　　 女性护肤要避开哪些误区？

　　 一、不卸妆就睡觉

　　化妆出门是每个女性经常会做的事情，而累了一天回家倒头就睡也是常见的，却不知不卸妆睡觉对皮肤的伤害极大，一整天妆容再加上和外界接触时各种灰尘杂质附着在皮肤表面，导致皮肤呼吸变困难，时间一长会导致毛孔堵塞，让皮肤缺氧而引发一系列皮肤问题。

　　 二、洗面奶清洁力度越高越好

　　皮肤每天暴露在空气中，油脂分泌以及空气中的灰尘，物质会堆积在皮肤表面，因此使用洗面奶清洗皮肤，能保证毛孔清洁防止堵塞，但很多人认为洗面奶清洁力度越强，清洗皮肤就越干净，却不知洗面奶清洗力度越强碱性就越高，会对皮肤表层造成伤害，长时间使用还会导致皮肤干燥缺水，角质层变薄等现象。

　　 三、脸不干不做保湿也可以

　　有些女性认为自己的皮肤不会干燥，在洗完脸后也不需要做任何保湿工作，甚至有些在洗完脸后不擦干任由水分蒸发，却不知这种行为反而会伤害皮肤，因为在洗脸后皮肤表面的灰尘会被带走，皮肤的锁水能力也会暂时丧失，此时洗完脸后没擦干任由水分蒸发会让皮肤水分被带走，让皮肤干燥产生干纹，因此在洗脸后要尽快擦干并且做好保湿工作，防止水分流失。

　　 四、敷面膜时间越长所得到的营养就越高

　　面膜可以在短时间内能帮助皮肤快速补水，因此很多人在敷面膜时认为时间越长，皮肤吸收精华的量就越多，却不知敷面膜有规定时间不能超过20分钟，超过20分钟面膜纸上的精华流失会逐渐变干，这时会反过来吸收皮肤上的水分，而且面膜敷越久，皮肤角质层破坏就越深，会让皮肤变敏感。

一直在说护肤有误区，到底有哪些误区呢？

正确的护肤方式可以对我们的肌肤有益，而错误的护肤方式不仅达不到护肤的效果，甚至还可能毁容，快来看下关于护肤有哪些误区吧！

1、洁面前不洗手。 洗脸时很多人不洗手就直接开始使用洁面产品，却不知，我们的手每天经过各种物品的多次接触，高到让人惊讶的细菌也这样通过按摩在面部停留，虽然短暂，对敏感肌或者痘痘肌来说，会让炎症加重哦！而且如果是使用起泡型洁面产品，手上的脏污会破坏起泡力，洗净后的双手揉搓的泡泡会更加丰富呢。

2、用过热的水洗脸或洗澡。 我们的皮肤上本身带有一层保湿皮脂膜，是一层具有保护作用的自然屏障，清洁时，过热的水会洗掉这层皮肤膜，失去了它的保护，皮肤会更容易缺水干燥，且变得脆弱。

4、频繁使用磨砂洗面奶。 磨砂洗面奶有去角质，让皮肤变光滑细腻的作用，但是频繁使用，会让皮肤角质层变得越来薄，变薄的肌肤容易干燥并引起敏感症状！一定要适当使用。

5、洁面后不擦干脸，采用自然风干。 洁面后，面部的水分在自然风干的同时会让肌肤失去原有的水分，从而变得更加干燥紧绷。洗完脸请尽快使用干净的面纸或毛巾压干面部水分。

6、频繁用吸油面纸。 在夏天，出油严重的同学会利用吸油面纸来吸取面部分泌过旺的油脂，让皮肤看上去不会显得油汪汪的。频繁使用吸油面纸不仅会让皮肤越来越油，还会破坏皮肤的皮脂膜。吸油面纸一天使用一两次即可，一般是补妆时。

7、阴天不用防晒霜。 紫外线是让肌肤老化和出现黑色素沉着的大敌。阴天虽然没有强烈的阳光，也会有紫外线和很多不可视光，千万不要以为阴天或者不出门就不用使用防晒哦！

8、频繁更换护肤品。 我们的皮肤在接触到化妆品时，会有一个适应的过程，让皮肤更稳定，如果频繁更换护肤品，容易导致肌肤出现敏感不适的症状。

9、护肤品取用不卫生。 对于罐装的护肤品，比如面霜、泥膜等，用手直接取用显然不卫生，手指带有的细菌容易让护肤品很快变质。用干净的小勺或棉签取用是比较好的方法。

因为篇幅的关系，先说这么多，如果你还有其他的护肤误区想要补充，欢迎在评论中分享给大家！

长沙市中心医院皮肤科主任、主任医师田立红 表示，当今 社会 人们越来越崇尚美丽，可是盲目地追求美丽，容易陷入护肤的“误区”，反而适得其反。建议广大爱美人士不要轻易相信排毒学说，面部有问题尽快就医，让专业的皮肤科医生来帮助你。

女生护肤七大“雷区” 皮肤科专家现场纠错

长沙市中心医院皮肤科专家为女生一一排查护肤“雷区”。

（网络图，仅供参考）

长沙市中心医院皮肤科主任、主任医师田立红通过专业的讲解，告诉女生们这些都是错误的护肤方法， 科学护肤需要遵循合理清洁、保湿、防晒的原则 。

另外，对于“痘痘长在脸上，长的位置不同，意味着身体内对应的器官正在发生问题？”这个说法，田立红介绍， 单凭痘痘长在脸上的位置，是不能判断身体内脏是否出现问题，这个说法不具备充足的科学依据。

保护身体 健康 ，首先应该养成良好的生活和卫生习惯，这也是有效预防长痘痘的最佳办法。

田立红表示，女生是追求美的一个重要群体，对于护肤需要正确的引导，学会正确护肤，才能避免陷入到网络、广告宣传中的各类“美容坑”。

（编辑AA）

一、洗脸：很多美眉认为洗干净不就好了吗？其实洗脸是护肤的第一步骤，每一个妹子都要学会“双重清洁”，什么是“双重清洁”？就是你化不化妆，晚上洗脸第一步一定是卸妆，再是洗面奶。这时候很多妹子都不理解，为什么不化妆也要卸妆？其实现在空气污染比较严重，还有很多大城市也有雾霾，到处都是 汽车 尾气，还有粉尘颗粒。你不涂隔离霜就等于把脸放在外面裸奔，这样会比化妆还更脏！所以更需要卸妆。卸完妆就是洗洗面奶，在洗洗面奶的时候一定要记得把洗面奶打出泡沫，再去洗。这样洗的干净，也不会伤皮肤，这就是洗脸的双重清洁。

二、爽肤水正确使用方法：很多妹子为了免去麻烦涂爽肤水的时候，大多都是用手直接涂抹。这是一个非常错误的方法。我们手上在拿东西的时候会产生一些微小的细菌。你如果直接用手涂会把一些细小的粉尘细菌带到脸上，这样你刚洗过的脸就等于没洗。所以涂爽肤水的时候一定要用化妆棉，化妆棉不仅可以起到二次清洁的作用，还能均匀分布肌肤的每一寸地方。

三、眼霜的正确使用：眼部肌肤比脸部肌肤脆弱而且没有汗腺，所以更容易干燥和产生细纹。如果你是油性皮肤或者不好吸收容易长脂肪粒的皮肤，那么你的眼霜一定要选择清爽薄透的啫喱和精华质地眼霜。这样眼部才会更好吸收还不会产生脂肪粒的困扰。如果你是干性皮肤那你就可以选择霜状眼霜。注意用眼霜的时候一定不要用力过猛，需要细心的温柔的顺时针按摩轻轻涂开，帮助吸收预防细纹。

四、精华正确使用步骤：精华分为导入精华和针对精华液，导入精华通常是用在水之前作为皮肤的开胃菜，主要作用是打开皮肤毛孔促进后续吸收。针对型精华就是我们通常所用的精华，主要也是来作为改善皮肤的比如说美白精华，或者是抗衰精华。这类精华通常是用在水之后。好多妹子都是用在乳液之后，要知道精华是高密度分子能够快速的解决我们皮肤需求，而乳液和霜，它是起到一个保护的作用，也就相当于皮肤的大门所以说一定是要先涂精华液再“关门”。

五、防晒霜：很多人会把防晒的使用步骤弄错，其实防晒霜算是护肤的最后一步，是被列入护肤品的范围之内。很多妹子不清楚到底是先涂防晒还是先涂隔离？这样一说就很明白肯定是先涂防晒霜。选择防晒霜要根据你的需求来选择。要清楚的是并不是倍数越高，防晒就越好。而是你所在的使用环境是怎么样再去选择你需要的。一般在室内防晒值15到25倍就可以，去太阳底下暴晒就一定要30倍以上。

护肤本就是一个耐心细心的过程，所以不能忽视这些小细节。用错了虽然带给你的影响不大，但是用对了绝对会事半功倍。

容易烂脸的6 大护肤误区,这些雷区不能踩

如果你有以下这6个护肤误区，可能会让皮肤越来越差

误区1：护肤顺序错误 想用哪罐用哪罐

误区2：冷热水交替洗脸 可以收缩毛孔

误区3：每天都要敷面膜 敷得越勤快越好

误区4：眼霜涂抹简单粗暴 不在意手法

误区5：防晒霜不需要卸 洗面奶就能洗干净。

误区6：祛痘去闭口只靠刷酸

关于如何护肤，很多人进入了误区，用力过猛的后果是很严重的哦。看到那些在护肤上撒入大把金钱和精力，反而烂脸的妹子，实在是很心疼。

过度洗脸

清洁力过强的，大皂基洁面产品、洁面仪，已经悄悄的成为很多妹子的标配，如此清洁，日积月累，脱脂过度，脸部娇嫩的皮肤承受不了！

肌肤表面的皮脂膜受损，干燥、刺痛这些问题容易出现，当皮肤表面的屏障及水油平衡被破坏后，任何大牌护肤品都很难挽救了！

频繁贴面膜

长时间频繁敷面膜，皮肤暴露在面膜封闭的环境中吸收太多水分，过度水合，极易引发炎症反应，同时还会影响皮脂腺的功能。

皮肤已经不好了怎么办？

其实大多数人不知道的是，我们的皮肤外面就自带一个“守护神”——皮脂膜，皮脂膜遭到破坏，你用什么高端保湿精华，吸干五湖四海的水分，也是白搭皮肤照样给你好看，远离红血丝 敏感 脱皮，从修复皮脂膜开始，皮脂膜对于皮肤的美容和 健康 都起着重要作用，想要保护肌肤，要先注意保护的便是皮脂膜。

那么什么是皮脂膜？

皮脂膜并不是皮肤的结构，皮肤角质层的表面有一层，由皮肤皮脂腺里分泌出来的皮脂、角质组织产生的脂质，及从汗腺里分泌出来的汗液和皮脂腺分泌的油脂，以一定比例融合在皮肤表面而形成的一层膜就叫皮脂膜，皮脂膜PH值应维持在4.5-6.5呈弱酸性的状态，以保持皮肤的 健康 。

皮脂膜有什么作用？

使命一：皮肤卫士

皮脂膜有中和弱碱的能力，使得皮肤的PH值维持在4.5-6.5的较佳状态，有防止细菌的入侵，杀菌、抑菌，抗感染的作用，皮脂膜中的一些游离脂肪酸能够抑制某些致病性微生物的生长，对皮肤有自我净化的作用。

使命二：水屏障

皮脂膜中的脂质（皮脂）能覆盖在角质层上，阻止营养物质、保湿因子、水分散失，是皮肤锁水功能重要的一层，能够防止皮肤水分过渡的蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量的渗入，其结果让皮肤的含水量保持正常状态。

使命三：滋润皮肤

皮脂膜的脂质可有效滋润皮肤，使皮肤柔韧、润滑、富有光泽，水分可使皮肤保持一定的湿润度，防止干裂。

使命四：抵御紫外线

皮脂膜内含有角鲨烯，具有一定防晒作用，是一道抵御日光的屏障。

面部水光补水是个不错的选择，利用复合营养成分，对于皮肤组织的赋活和改善皮肤微循环的联合作用，将复合营养成分使用在脸上，改善皮肤内层微循环状态，补充皮肤组织必要营养成分和，提升锁水能力，促进皮肤皮脂膜层快速修复

恢复皮肤净、白、嫩、润的 健康 状态！护肤是件大事，一定要慎重哦~

1.皮肤干就天天敷面膜：因为感觉到了缺水所以大量的囤面膜，开始每天敷面膜。基础保湿补水功能的面膜和一些功能性面膜，确实是可以给皮肤补水，但是天天敷面膜就相当于在破坏皮肤的正常机理，很容易“烂脸”。

2.油皮就要使用清洁力强的产品：油皮的姐妹是有不少的，我们对于油皮一定要明确一个概念，就是皮肤表层分泌油脂是属于正常的状态。当皮肤出现过油或者是过干的问题，是因为水油不平衡导致的，而这种不平衡又有很多种分类。在没有搞清楚到底是什么样的状态之前，就选择用清洁力极大的产品，是一种最错误的护肤方式。

3.盲目刷酸：刷酸这一种护肤途径在当下是越来越火爆，虽然说已经出现了一系列的制止政策，但是仍然有很多的女生在尝试。一定要记住，刷酸是要根据个人的皮肤状态，而且刷酸是有很多禁忌的，并不是所有护肤类刷酸都是能够成功的。女生在刷酸的时候，要解决皮肤是否耐受和皮肤是否过敏等问题。

1、油皮不需要补水

其实什么皮肤都需要补水，只不过油皮需要清爽的保湿产品。

2、油皮就要把脸洗得很干净，这样才能洗掉毛孔里的脏东西。

过度洁面只会让你的皮脂腺分泌更加旺盛，然后毛孔会越来越大，痘痘也会越来越严重。

3、酒精是有害的

酒精的问题主要看浓度和你的皮肤耐受性，护肤品里面很多都含有酒精，那是因为酒精是一种很好的溶剂，而且它还能去油、杀菌、抗炎等

只是高浓度的酒精不适合长期用，长期用会造成皮薄红血丝，当然更不适合干皮敏感皮用。

4、皮肤疾病问题可以通过护肤品治好

这个是我最近看得最多的问答了，什么护肤品可以抑制痘痘啊这类似的。

护肤品真没有那么强大，没有治疗效果，只是一些医学护肤品可以作为治疗皮肤问题的辅助手段来使用。

皮肤问题，特别是痘痘请你去看医生好吗？不是美容院那种皮肤顾问，而是真正的三甲医院皮肤科医生。

5、护肤品解决不了的问题很多，哪怕商家宣传得再天花乱坠也改变不了这个事实。

比如黄褐斑、雀斑、毛孔粗大、所谓的童颜肌、皮肤松弛等等

最多只能是有点改善。

所以请正确对待护肤品，不要以为它能让你瞬间就变成粉一白，小V脸。

6、每天做面膜皮肤就会好

这个已经很多人出来说每天做面膜的坏处，但是依然有人不相信。

每天敷面膜不仅会破坏本身皮肤水合平衡，也会带走一部分天然保湿因子，所以你会觉得不敷面膜皮肤干，但是你越敷皮肤越干，最后就是恶性循环觉得敷面膜让你皮肤变好了。

我知道这个时候有人会拿范冰冰来说事了，可是你只是听说她要敷那么多面膜，先不说真实与否，但是你能确定她就是敷面膜导致皮肤好？

7、彩妆很伤皮肤

其实如果你买的是大品牌正规渠道的彩妆，基本上这种可能性很少，伤皮肤的是因为你要卸妆。

特别是浓妆。卸妆产品本身清洁力是很强的，每次卸完妆之后皮脂膜的完全恢复都需要几天甚至是一周的时间，这还是正常 健康 的皮肤。

你试想想每天都这么折腾皮肤的话，能好吗？

如果必须每天化浓妆，那么最好就是卸妆之后用修复皮脂膜的产品，如果收日常妆容，那么洗面奶就够了，千万不要觉得洗不干净使劲洗。

8、一套护肤品用一年

护肤品是需要根据季节调整的，而且你的皮肤也是会变化的，或者更干，或者更油，或者已经状态好很多，所以护肤品也是需要调整的。

9、认为用了最贵的护肤品就可以熬夜喝酒生活紊乱了

良好的生活习惯和饮食习惯是一个人 健康 的基础，同样的皮肤也会很 健康 ，强大的自控能力是拥有好皮肤的开始，心情舒畅，压力等各方面都会影响皮肤。

再说一遍护肤品不是仙药，你不能一边想着美白，一边无防护的到处乱晒。

一边摸着眼霜，一边躺在床上熬夜追剧。

10、护肤品要分年龄、分性别使用

护肤品应该是分皮肤类型和皮肤诉求，而不是分年龄，年龄小的同样可以抗老抗氧化，年纪大的也需要保湿防晒，这里说的是成人。

小孩子也需要保湿霜和好的防晒，紫外线对于皮肤的损害是会随着时间累积的，而小孩子的皮肤虽然含水量高，但是保持水分的能力却不高，这也是为什么小孩子的皮肤很容易受到环境影响干燥，得湿疹。

11、纯有机植物护肤品比化学合成成分更安全

这个真的是满满得槽点，纯有机植物？首先不说植物本身并不是完全安全这种事，即使是有机植物护肤的制备合适需要溶剂，表面活性剂，乳化剂，防腐剂等参与的，而这些很大一部分合适化学合成物质。

而且有机植物也并不是说你随便种一棵就叫有机了，里面道道很多这里不说了。

12、吃富含VC的食物可以美白

合理的饮食对皮肤确实有好处，这种好处是全身性的，营养本身也是需要相互搭配的。

要想吃VC来美白，那得吃到你中毒的剂量，还不一定有效果，同样的其他说吃什么能让皮肤怎样怎样的也是一个道理。

13、自制面膜更安全更有效

自制产品有很多问题，首先不能控制浓度，也就是毒性刺激性，然后很容易被污染，也很容易变质。从这方面来说真不安全。

有效嘛就更是了。一个护肤品的产生需要专业人士专门设备和地点来生产，多种成分按浓度合理的配合，好好保持活性等种种问题。

如果说这样的产品都没有你贴两片黄瓜有效，那么什么样的才会有效？

14、暂时就想起来这么多！

1、在上妆之前敷面膜

敷完面膜之后的角质层过度水合，防御能力下降，化妆品中的香精、防腐剂等成分更容易刺激到皮肤。

建议：敷完面膜2个小时内尽量不要化妆。

2、一天一次面膜

频繁敷面膜（一天一次甚至多次）也是不行的，过多地补水角质层过长时间的浸泡会失去本身自我调节的能力，皮肤就会；

1、降低肌肤自己的抵抗力和防御力；

2、自我调节水油平衡的机能会被打破；

3、如果皮肤不够坚强，会造成营养过剩、长痘、敏感、炎症等皮肤问题。

建议：面膜一周2-3次即可。

对于敏感、爆痘等问题肌肤需要选择安全性高、功效性强的面膜，否则不但不能达到补水的目的，还容易加重本身的皮肤问题，得不偿失。

如果有补水需求，建议使用喜美恩舒缓保湿面膜，它是专业的医学护肤品，在进入市场之前经过了专业严谨的临床检验，且一般是由专业的皮肤科医生在诊断之后推荐使用，具有强效保湿之余、抗炎舒敏、促进肌肤天然胶原形成、增强细胞活力的功效，不添加香精色素、致敏防腐剂、矿物油、激素，可以强效补水。

3、就算不化妆也要天天卸妆

卸妆之后通常还要再洁面，这属于二次清洁，且卸妆经常要使用化妆棉擦去，这些都对皮肤屏障是一种伤害。卸妆一次给皮肤屏障带来的伤害，大约需要6—8天才能完全恢复。

建议：温和清洁即可。

4、买洗面奶一定要选泡沫多的

泡沫跟清洁力没有必然关系，影响一个产品清洁力的因素方方面面，清洁作用的成分、以及含量、其它成分的添加量等等。

一般是厂家为了迎合消费者期望看到泡沫，并且泡沫又要“绵密细致”的要求，在配方中加入了多余的东西，甚至是会刺激皮肤的东西。

建议：尽量使用纯氨基酸洁面，尤其是敏感、爆痘等问题肌肤；如果是大油田，可以适当用皂基洁面，一周1-2次即可，过度会造成越洗越油的情况。

过度清洁会导致皮肤屏障受损，皮肤屏障受损会导致痤疮、敏感、皮炎等各种皮肤问题反复发作。因此，建议大家尽量选择纯氨基酸洁面，在清洁的同时起到保护皮肤的作用。

喜美恩保湿舒缓洁面乳，一款专门为敏感、痘痘等问题肌肤研发的洁面产品。它是一款弱酸性氨基酸洁面乳，温和不刺激，不但能够有效去除脸部多余角质、油脂，还能抗炎、抗刺激，舒缓炎症，提升肌肤舒适感。

5、挤完痘痘就好了

挤痘有生命危险。

面部三角区的位置有一个大型的血液交通枢纽——位于眼睛后方，颅腔里的海绵窦。

在这个面部区域挤痘，可能会使血液带着细菌倒流回海绵窦，可能导致海绵窦栓塞，后果不堪设想。

建议：使用具有祛痘功效的产品加速痘痘的消失，比如喜美恩舒缓修护浓缩原液，点涂于痘痘处第二天即可消除。

6、油皮只需要控油即可

很多大油皮都会觉得：因为足够油，所以不缺水。因此日常也不注意皮肤的补水保湿。

皮肤油不油，是皮脂腺的事儿。皮肤干不干，是角质层含水量的事儿。

皮脂腺分泌的皮脂能影响角质层含水量，但不是唯一的因素，这不还有其它屏障功能的活儿嘛~

所以，该补水还是要补。

建议：做好补水保湿可以解决80%的皮肤问题，油皮补水保湿可以选择喜美恩保湿舒缓修复露，它可以做到补水保湿二合一，避免保湿霜的油腻感；同时它具有抗炎功效，可以预防痘痘的产生。

7、护肤品一定要买纯天然的

纯天然不等于安全。买护肤品应该买安全性高的。这都是现在市场上比较喜欢贩卖的概念，然后是事实是，纯天然的未必是最安全的，也未必是最有效的。一些纯天然提取物甚至会更复杂，对问题皮肤而言风险更高。

建议：尤其是问题肌肤尽量选择成分公开、功效经过专业验证的专业医学护肤品，如源于澳洲的专业医学护肤品品牌喜美恩。

护肤很重要，但是可千万不要关心则乱，因小失大哦。

　　养肤护肤是生活中很多女性会经常做的事情，而大部分女性在护肤的同时会采取一些措施来保护肌肤，如经常去角质，她们认为皮肤上的垃圾和毒素需要通过去角质才能去除，所以经常去角质能让皮肤娇嫩，但其实经常去角质不仅不能让皮肤娇嫩，反而会带来伤害，而且除了这一点还有一些其他的护肤错误知识需要知道。

　　护肤误区有哪些？

　　一、经常去角质可以让皮肤更加娇嫩

　　有很多人认为皮肤表面多余的垃圾以及分泌物会导致皮肤变得粗糙暗黄，所以进行去角质措施能将娇嫩的皮肤展现出来，也正是如此让她们频繁进行去角质措施，却不知去角质并不能让皮肤表面的角质层完全脱落，反而频繁去角质会让皮肤的正常代谢受到影响，特别是一些皮肤比较敏感的人，如果频繁进行去角质措施会让皮肤角质层越来越薄，导致敏感现象越来越严重。

　　二、坚持使用爽肤水能让毛孔变小

　　有很多毛孔粗大的女性认为用收敛水可以帮助毛孔缩小，就让自己经常使用，但其实毛孔粗大和皮肤油脂分泌过多以及皮肤的老化有关系，如果没有注意这些，在毛孔粗大后使用收缩水并不能达到有效收缩毛孔的作用，而且如果长期使用收缩水会让皮肤变得脆弱，因为收缩水比对皮肤比较刺激。容易导致敏感肌。

　　三、使用牛奶珍珠粉敷脸能美白

　　牛奶珍珠粉用来当作面膜使用是很多女性会经常做的一件事，因为牛奶和珍珠粉有美白的功效，在网络上有各种传言用牛奶和珍珠粉敷脸能达到美白的功效。但有皮肤医生指出这些东西对于皮肤的美白作用并不大，另外如果长时间用牛奶或者珍珠粉敷脸，没有及时清洗皮肤是会导致皮肤受损。

　　四、洗面奶泡沫越多清洁的能力却越高

　　很多人在挑选洗面奶的时候都会注重洗面奶的泡沫，认为泡沫越多清洁的能力就越高，却不知洗面奶的类型有不同，不同的洗面奶所针对的皮肤类型有所不同，不要一味讲究洗面奶的泡沫，选择适合自己才是重要的。

　　温馨提示，在平时护肤虽然重要，但对于一些护肤的错误知识要了解，在护肤的时候采取正确科学的方法，才能让皮肤越来越好，防止自己在护肤的同时达不到有效的作用，反而让皮肤越来越差，影响外观。

美容院都说刮痧能够排毒美容，这是不是智商税呢？

不解毒，这里也不研究什么是毒。刮痧能有效疏通浅筋膜，疏通气血。不需要太深的医学素养和纯熟的技术，就能得到很好的效果。虽然夸张，偶尔刮刮比健身更好。这里说的是气血。像是面色的变化。

刮痧解毒已知是用光滑坚硬的刮刀在皮肤表面反复刮擦，通过外力刺激皮肤和穴位，疏通经络，促进局部血液循环，提高代谢率，改善人体血液和血液的光滑度，扩张皮肤毛细血管，加速全身血液和淋巴循环，及时用汗水排出体内的代谢物和毒素，从而达到防病治病、美容延缓衰老的作用。

很多人以为刮是最好的结果，其实是一种误解。刮不是越刮颜色越深越疼。如果没有很好的掌握刮削的位置和力度，一味的追求刮削的颜色和数量，不仅效果不佳，还可能导致浅表皮下血管网破裂，甚至可能导致皮肤坏死。一般来说，刮痧后出现微红或紫红色，疼痛即可停止。刮痧不是每个人都可以随便刮痧的，要看身体状况，刮痧8小时以上最好隔天洗一次热水澡。为了避免刮痧后皮肤容易破裂，毛孔容易进入风寒，甚至造成杨琪停滞。

很多女性朋友认为，为了美观和养生，贵的才是最好的。其实这又是一个误区。一切因人而异。民间有一种说法，认为空无一物是无法用真理来补偿的。只要我们在日常生活中注重清淡素食，控制好饮食习惯，多吃水果蔬菜，增加有氧运动，保持舒适乐观的心态，都是明智的选择。

保健刮术操作更简单、更安全，主要针对疾病的早期预防、病后康复、功能性疾病和亚健康症状、减肥、美容、消除疲劳、改善功能。保健刮痧的主要应用领域包括头痛、颈痛、肩痛、背痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹泻、食欲不振、痛经、疲劳、失眠等。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/211761.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 哪些食物既排毒又祛痘

下一篇: 排毒美颜的靓汤