每天刮刮脸健脾又美容

每天刮刮脸健脾又美容

每天刮刮脸健脾又美容

刮脸的顺序是由内往外，从眼目、鼻旁、口角、两耳等处分刮，然后合刮于脸面部。在面部的常用穴位处分别重复2～5次。以下是需要重点刮的几个穴位。

迎香穴：鼻翼旁：是大肠经的穴位，可以缓解因大肠功能失调引起的黄褐斑、痤疮、肥胖症问题；还有通鼻窍，预防过敏性鼻炎的作用。

四白穴：瞳孔直下的凹陷处：这个穴位是胃经穴位，经过许多现代临床研究，经常刺激这个穴位有很好的调节脾胃功能作用，同时也可预防和治疗黄褐斑、痤疮等病症，因为中医说胃气足则肌肤美好。

地仓穴：瞳孔直下与口角交汇处：刮这个穴位可预防因脾胃功能失调引起的气血生化问题，例如口角皱纹、黄褐斑、痤疮等。

丝竹空穴：眉梢部的凹陷处：是三焦经穴位，可调节因代谢功能不畅引起的内热问题，帮助祛除眼部皱纹。

用玉刮脸有什么好处

用玉刮脸的好处有：

1、促进和恢复细胞自身功能。

2、通经活络，美白祛斑，活血化淤,排毒抗氧。

3、收缩毛孔，收紧皮肤，提升肌肉，重塑脸型，行气活血，疏通经络，促进肌肤的新陈代谢，排除多余的水分和代谢产物。

扩展资料

美容方法除了刮脸以外，还可以通过食料。

1、西兰花：它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性

2、胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细腻。

3、牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

4、大豆：其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

5、猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

6、西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

7、蜂蜜：含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

8、肉皮：经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮，可使皮肤丰润饱满，富有弹性，平整光滑，防瘪减皱，靓你肌肤，美你毛发。

9、甘薯：含大量黏蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，有助于护肤美容。

参考资料来源：百度百科——美容

经常用刮痧板刮脸有什么好处和坏处

刮痧是现在比较流行的养生方法，现在的人比较注重养生。有的美容院看到了刮痧，可以给自己带来生意，所以很多美容院也纷纷展开了刮痧业务。刮痧可以提高我们体内的新陈代谢速度，帮助我们排出体内的毒素和垃圾。虽然刮痧可以给我们带来很多的好处，但是刮痧也有自己的弊端。

首先，肝功能不好的人最好不要刮痧。这主要是因为刮痧的时候器具，会直接与我们的皮肤接触。这种直接接触可以促进局部的血液循环，同时也会增加我们心脏以及肝脏的负担。如果本身肝功能就不好的人在刮痧，只会导致肝脏的负担更加重。

其次，孕妇最好也不要刮痧。正是很多人信了刮痧对于身体有很多的好处，有的人就喜欢上了刮痧。对于孕妇来说，在怀孕期间处处都是要小心的。而刮痧对孕妇来说，可能会增加流产的机率。同时，刮痧与我们的皮肤直接接触，容易划伤皮肤。甚至，导致皮肤上出现淤青。

还有如果你处于疲劳状态，也不要刮痧。因为在疲劳状态下，身体是很虚弱的，而刮痧会促进表皮血液循环。但是内脏间的血液循环会减少，如果这个时候再进行刮痧，我们的身体是承受不住的，不仅会加剧疲劳的状态，还有可能出现休克。由于刮痧的手法比较简单，有些人会选择在家里进行刮痧。有讲究的人会去专门的中药房购买刮痧器具，还会顺带买一些中草药。但是在刮痧的时候，一定要注意刮痧的手法，而刮痧的手法是需要我们在实践的过程中慢慢改变的。刮痧的频率以及范围都是要根据我们的皮肤耐受程度来决定的。千万不要一味追求最后的效果，而使劲地刮痧。

刮脸有什么好处?

　1、冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧半干，敷在受伤部位，即可舒缓不适。
　　2、热敷：以精油热敷，则是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。
　　3、涂抹：涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；涂抹有分纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，有时还是可使用纯精油，大约1~2滴，直接涂抹在需要之处，例如小部位烫伤可涂1~2滴薰衣草，或者说想提神醒脑，涂1滴薄荷精油在颈后等。此外，较常用的方式，是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需要处，如脸部、胃部、脚底等。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/211348.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 帮助健脾的食谱有哪些

下一篇: 补肾健脾的食物有哪些