甲减的人能用灵芝枸杞泡水喝吗

甲减的人能用灵芝枸杞泡水喝吗

灵芝枸杞泡水的功效有很多，而且灵芝和枸杞可以一起泡水喝，灵芝可以定心神，长期饮用有助于增强免疫力。据记载，枸杞“滋肾，润肺，明目。”枸杞子，夏、秋二季果实呈橙红色时采收，晾至皮皱后，再曝晒至外皮干硬、果肉柔软，除去果梗；或热风低温烘干，除去果梗。

枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。

灵芝枸杞泡水的功效：枸杞配合灵芝一起泡水更有利于增强机体免疫力，改善身体内部代谢、循环，调节身体健康。灵芝枸杞的药性比较温和，可以改善机体的免疫力，甲减患者也是可以服用的。

灵芝枸杞泡水的功效注意事项：单独饮用枸杞的量不宜多，任何滋补品都不要过量使用。并且，对于感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。

灵芝枸杞茶的泡法：

材料：灵芝10克、枸杞子10克，刺五加8克，淫羊藿6克

泡法：

将灵芝、枸杞子、刺五加、淫羊藿同放入茶杯中，用沸水冲泡，闷5分钟后代茶饮用，每日一剂。

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