野枸杞子泡水喝的害处

野枸杞子泡水喝的害处

枸杞子毕竟是食药同源的一种，因此不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的作用相当强，所以正在感冒发烧、身体患有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻的害处，有内热未清者应慎用。有的人枸杞子吃太多就会造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以枸杞子不可常吃。

枸杞它是一种很普遍的滋补食品，而且其营养价值也是非常的丰富的，并且食用的发放也很简单，既可以生吃又可以用来泡水喝。那么枸杞泡水喝有哪些作用呢？

枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用，既是植物型滋补品，又是营养性食品。

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