退休并不代表有意义生活的结束(老年人退休之后的生活有什么意义？)

退休并不代表有意义生活的结束

王伯伯今年76岁，退休干部。退休时身体健康，但因为自觉少和人接触可以预防感冒，常一人呆在家中，不愿走动。退休3个月后，王伯伯开始感到双腿无力，并固执地认为，双腿无力是重病的征兆。结果，王伯伯成了医院的长住病号，并渐渐演变到需要别人给他喂饭、穿衣、扶上床的程度。

退休后的老人，假如不能尽快适应新的生活，被动地应激，非常可能会因为“心理感冒”而陷入危险境地。王伯伯就是退休“软着陆”失败的一个例证。

老人的退休期正值下一代的成熟期，小辈不再如从前一般依赖自己。这不仅带来家庭的空巢，也让孤单感、失落感相伴而生。现代社会日新月异，老年人的知识更新速度不比年轻人，获取信息的渠道相对狭窄，在强化“自己老了”的观念同时，也容易越发觉得身体机能下降。要面临全新的社会环境、融入全新的社会交往群体，更要重新定位早已习惯的社会角色，因而，退休也被看作是人一生中又一次重大转折。而真正实现安全“着陆”，必然需要一定的心理准备和调适时间。

其实，退休并不代表有意义生活的结束，相反可以视作另一段精彩人生的开始。子女离开身边给了自己自由生活的空间，在重新自由支配生活的这段日子里，定位新的生活焦点，找到兴趣所在，在自我价值的增值中，避免过度关注自己的年老无力，从而为退休后的顺利“软着陆”提供有力缓冲。

老年人退休之后的生活有什么意义？

一、放松心情，拥抱大自然。
只要你可以自由地走动，那么旅游是最好的选择，旅游胜地多风景优美，鸟语花香，能够让人心情舒畅，心旷神怡，所有的烦恼都抛堵脑后，注意力也自然集中到自己身上，身心俱得以放松。

二、重返社会，有存在感
退休之后的老人突然不上班了，生活规律被打破了，原有的人际圈也没了，老人会有被掏空的感觉，所以老人们渴望融入社会，而旅游可以成就老人们这个心愿，当然不提倡一个人出行，不安全也会寂寞，与一帮老人们或者亲朋好友们一起外出，联络情感的同时也能交到新朋友，心情大好。

三、强身健体，有益身心
退休之后，工作不用操心了，更多的操心都在自己的身体上，而旅游也是最好的选择，旅游少不了要走走看看，甚至跋山涉水，其间老人往往与日月相伴，与花草为伍，所有的烦闷都烟消云散，吃得好，睡得香，负面情绪消失了，正面能量得以补充，强身健体，延年益寿。

四、价值回归，家庭和睦
旅游中，老人们心情好了，身体棒了，孤独寂寞都排解了，与儿女们相处时间虽然少了，但是质量提高了，话题也丰富了，老人可以说说你旅游中的所见所闻，那些风土人情，文化艺术，饮食习惯等都会激起儿孙们的兴趣，不再局限于家长理短，老人们的价值感存在感都回归了。

出发吧，退休的老人们，带上你的孤独寂寞出发吧，旅游完了，你带回家的都是金子般的阳光，阳光会撒满你家里的每一个角落。

退休以后怎样生活更有意义？

理想中的退休生活我觉得就应该是。夫妻两个人。一起走遍祖国的大好河山。到处去看一看。走到哪里就住到哪里？不是走马观花的看一看。而是真正的体会一下。祖国各地的人土风情。生活情调等等。到一个地方就住上一段时间。融入当地的生活，真正的体会一下。我们伟大祖国各民族的生活方式。但是事与愿违。想真正的做到这种退休的生活方式。目前还实现不了。
一、现在很多人退休以后都在帮助子女照顾孩子。也就是在看孙子辈的孩子。这个真的是没有办法解决的事情。我们生活在一个三四线的城市。也有一个独生子女。他们的孩子没有办法无人照顾。两个人工作都比较忙。虽然每天能挣点下班。但是中午来说，照顾孩子却实现不了。只能是家里的老人来帮助照顾。小夫妻两个人都是每天早晨八点上班。而小学校是。每天早晨7点50到8点10分之间入校。如果让他们找人去送孩子上学。然后再去上班那基本就是迟到了。偶尔迟到一次可以。总不能天天迟到。他们两个人上班。距离家里。大约十五公里。早高峰的时候。也有堵车的情况。所以每天必须提前一点出发。大约7点20左右就从家里出发。到中午更是麻烦事。我们这里的小学校中午11点10分放学。而孩子的父母中午11点半下班。基本都是在单位食堂吃中午饭的。要回来家孩子那是不可能的。下午学校是1点20到一点半之间入学。而孩子的父母是一点半准时上班。这时间根本就对接不上。导致他们两个小夫妻。没有办法来接送孩子。只能是我们老人来帮助完成。所以退休的生活就变成了。每天接送小孙子上学放学。中午还要给小孙子做饭。把我们整个退休生活计划全部打乱。
有的时候我们总幻想着。等到孩子大一点上初中以后。就不需要我们整天接送他上下学。当看到身边的一些退休以后的老同事。他们的孙子们已经上了初中。仍然还在照顾他们的起居。可也是现在的道路上车辆特别的多。初中的孩子也就是11到12岁那样。自己每天横过马路上学。真的是让人担心。所以看到前面的一些老同志退休的。仍然在照顾初中的孙子。我们可能也责无旁贷到初中的时候仍然需要照顾。或许高中的时候就彻底不用了。但那个时候。我们已经老了。70多岁的人了。再出去到全国各地走一走。可能这个愿望都实现不了了。毕竟随着年龄的增长。身体可能会出现各种各样的小问题。到那时估计真的是身不由己了。退休的生活。虽然计划好了但是。仍然是全部泡汤了。

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