气虚怎么治疗

气虚怎么治疗

治疗气虚中医药膳：

玉珍鸡

材料：母鸡、荔枝、桂圆、黑枣、枸杞、莲子、调味品

做法：将母鸡宰杀干净，然后将准备好的中药材一起放入母鸡的肚子中，然后封住；将母鸡放入砂锅中炖煮，起锅之前加入少量的调味料，母鸡软烂之后就可以吃肉喝汤了。

功效：这道食谱具有很好的补气养精的作用。

黄芪蒸鹌鹑

材料：鹌鹑、黄芪

做法：将鹌鹑宰杀干净，黄芪清洗干净，然后将两种食材一起放入锅中蒸煮，鹌鹑软烂之后就可以加入调味品服用了。

功效：黄芪具有很好的补气的作用，非常的适合气虚患者服用，和鹌鹑一起蒸煮之后，补气虚的作用获得加倍，并且味道也非常的不错。

气虚怎么办？分清原因，再去补气，才能事半功倍

气虚怎么办？

有朋友说用黄芪、人参、白术、大枣补吧！可是有些人适合，有些人用了之后就会出现上火的，头晕，肚子胀的情况！所以有些气虚体质的朋友，一听说补就害怕，宁可浑身没劲，有气无力，也不愿意去补！

中医的治疗原则是虚则补之！气虚补气是没错的。怎么有效地去补气？要分清哪脏腑气虚，然后在针对不同脏腑，运用不同的药物治疗。

1、肺气虚。

常见症状：咳嗽无力，身上没劲、风一吹就感冒等。

肺气虚可以用玉屏风颗粒。

玉屏风颗粒：益气、固表、止汗。可缓解恶风、白天汗多、气短、神疲乏力等症状。

2、肾气虚。

常见症状：腰酸腿软无力，耳鸣，盗汗，小便频数，面色淡白，神疲乏力；舌淡白，脉细弱或沉。

肾气虚可以用金匮肾气丸。

金匮肾气丸：温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。

3、脾气虚。

常见症状：肚子胀满，吃东西不消化，嘴里没味，甚至不想吃饭，大便溏薄，拉肚子，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言等症状。

脾气虚的人可以用健脾丸。

健脾丸：健脾开胃。可缓解食欲不振、脘腹胀满、大便稀烂、次数频繁等症状。

4、心气虚。

常见症状：心悸、短气（活动时加剧）、胸闷不舒、自汗等。

心气虚可以用生脉饮。

生脉饮：具有益气复脉，养阴生津之功效。用于气阴两亏，心悸气短，脉微自汗。

5、胃气虚。

常见症状：胃气虚弱，胃失和降，以胃脘隐痛或痞胀、喜按，食少等。

胃气虚可以用四君子颗粒。

四君子颗粒益气健脾。用于脾胃气虚，胃纳不佳，食少便溏溏

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我是八零后还在路上的中医李大夫，坚持科普中医，让更多人实现自我 健康 管理！

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