导致男性不育的食物,男性不育怎么办(引起男性不育的原因有哪些？)

导致男性不育的食物,男性不育怎么办

一、这几种食物容易导致男性不育

肥肉

大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

高脂牛奶

牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

油炸食物

在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

精面粉

白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

黄豆

黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

二、男性不孕不育要做什么检查

男性不孕不育，建议要通过对男性生殖系统、内分泌系统和全身性因素的系统检查，判断是因为哪个环节出现差错而导致不孕。主要检查以下部位：

1、尿道。尿道炎症或细菌病毒感染，会直接或间接影响精子生成与活动能力，造成不育。

2、前列腺。精液成分中前列腺液占30%，为精子提供营养物质。如果前列腺发生炎症、感染等，会改变精液成份，降低精子成活率、活动力，出现少精、死精、液化不良等，造成不育。

3、精囊与输精管。精囊液占精液的60%，精囊与输精管具有输送、储存精子功能，若出现炎症、粘连、阻塞等都可引起不育症。

4、附睾。附睾连接输精管和睾丸并存储成熟精子，在病原体微生物侵蚀、炎症反应或其它疾病作用下，均可导致不育症。

5、睾丸。精子生产工厂，如睾丸发育不良或其它疾病影响，易出现无精或精子质量差等情况，导致不育。

6、性激素。若雄性激素等性激素水平失调，会出现生精功能障碍与精子活动力降低等，引起不育。

7、性功能障碍。阳瘘、早泄等男性性功能障碍，使精子不能正常射入女性阴道深处，致使不能怀孕。

8、射精功能障碍。如不射精、逆行射精等，使精子精液不能正常射出进入女性阴道，导致女性无法怀孕。

9、免疫因素。精液中抗原物质与人体免设系统产生不良反应，出现抗精子抗体等，导致不育。

10、精液精子质量。少精子症、无精子症、死精症、精子成活率低、活动力差、精子畸形、精液液化不良等，是男性不育最直接最主要的原因。

三、男性不孕不育的原因是什么

以内科疾病为例，如糖尿病及有些神经系统的疾病，会引起性无能，也会造成精子产量减少。肺结核引起的副睾丸炎和前列腺炎，都会使精子的输送发生问题，如果患者常罹患慢性鼻窦炎、慢性支气管炎及细支气管扩张症，这些症状有时和精虫无力症或组织囊状纤维化症(造成双侧输精管缺损)有关。青春期后的腮腺炎有时会引起睾丸炎，使睾丸失去制精能力。这些都是导致男性不孕不育的原因。

另外，最近半年内有无为了外科手术接受全身麻醉、有无接受睾丸切片手术，这些都会暂时抑制睾丸制精能力。曾经接受前列腺切除手术、膀胱颈口因阻塞手术的病人，有时会造成逆行性射精造成无精液症。尿道口因外伤造成狭窄也会造成精液不能射出，是男性不孕不育的原因之一。

专家指出，长期大量服用烟酒会造成精液品质下降。吸食*、*也会影响男性生育力。最近六个月有无发烧超过38.5℃，如果发烧超过38.5℃，会抑制精子的制造达六个月之久，并且发烧也会破坏精子DNA。

睾丸曾经受到外力伤害，偶尔是造成男性不孕不育的原因，这主要是因睾丸外伤造成睾丸血肿或睾丸萎缩，单侧睾丸外伤会经由抗精子抗体的产生，影响另侧睾丸所制造精子的功能。在青春期前或青春期是否曾有阴囊肿胀剧痛的经验，这表示可能是睾丸扭转，睾丸扭转超过六个小时没有紧急开刀会造成生育能力下降。隐睾症也和不育的严重程度有关系。

反复的泌尿道感染，像前列腺的感染，会伤害到生殖器官，而影响精液的品质。性病，如梅毒、淋病、单纯性疱疹病毒及人类乳突病毒的感染，都会造成男性不育。疱疹病毒及人类乳突病毒会降低精子活动力。

一些治疗癌症的化学药物也会对生育能力造成影响;放射线治疗会对生育功能造成不可恢复性的伤害，对于这些病人事先将精虫冷冻起来以备日后之需有其需要。

男性不孕不育的原因还包括长期暴露在高温下工作，如长时间驾驶或常洗桑拿，都会造成睾丸裂精能力下降。慢性接触重金属物，如铅、镉、汞，或杀虫剂、除草剂、含碳酸硫化物，都会降低生育能力。

四、怎样治疗能治愈男性不育

1、引起男性不育的坏习惯有很多，手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在一定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家规定标准，就可能危害健康，而人体本身并无感觉。这种高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼睛等造成损害外，生殖系统也往往“在劫难逃”，如使精子数量锐减、精子活力下降等。所以治疗男性不育的时候一定要少用电子器械。

2、故育龄男子使用手机要注意自我保护，身边有普通电话时尽量不用手机，以减少微波对人体的辐射次数和时间; 若非用手机不可，也要长话短说。最后一招是合理安排食主谱，多食用一些富含优质蛋白、磷脂以及B族维生素的食品，以增强抗辐射的能力，保护生殖器官的功能以免引发男性不育这种疾病。

3、许多男性不育都是青少年时期甚至童年时期没有注意预防的结果。比如患腮腺炎后，不及时控制病情、防止炎症扩散，很可能导致炎症迁延至睾丸组织，造成不同程度的生精障碍性病症，诱发男性不育。有些导致男性不育的疾病，经过治疗后，可以重新获得生育能力。导致男性不育的卡尔曼综合征是一种基因遗传疾病，该病虽然无法从基因缺陷上得到根治，但可以通过药物治疗，有50%的患者可以通过治疗，重新获得生育能力。

4、同时精索静脉曲张是男性不育症的又一个可治疗方面，当男性感到左侧或左右两侧阴囊有下坠感或出现蚯蚓样隆起时应及时看医生，及时手术治疗，以免长期精索静脉曲张导致睾丸功能不全。其他如发现泌尿系异常如血精、睾丸肿大等，均需尽早就诊，避免因疏忽使病情加剧，造成不育，甚至造成更为严重的后果。

引起男性不育的原因有哪些？

不孕不育是现代生活中比较常见的情况，女人不孕，男人不育，到底是什么原因造成的呢?男人为什么会不育呢，男人不育症能治好吗?其实很多的时候男人不育和生活习惯是分不开的，治疗男人不育方法你们都知道哪些呢，一起来详细了解一下吧!

豆腐这种常见的食物，在吃的时候不宜过量，尤其是男性朋友。研究发现，男性如果过多地吃豆腐会危害到身体健康。

男人过多吃豆腐的5大危害

增加肾脏负担。在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。当人们的年龄越来越大，逐渐变老的时候，那么我们肾脏排泄废物的能力也会随之下降，如果这时候还不注意饮食，吃太多豆腐的话，就会导致摄入过多的植物性蛋白质，从而使得体内体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。

2.促使动脉硬化形成。美国医学专家指出，豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。

3.对精子有害。英国科学家实验室初步研究发现，大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社消息称，英国研究人员在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。

4.导致碘缺乏。制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

5.促使痛风发作。在豆腐的营养成分中含有一种叫做嘌呤的物质，而且还特别的多，所以，那些患有嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者如果豆腐吃的太多的话，就会很容易导致痛风发作。

豆腐不能和两种食物一起吃

豆腐不能与含草酸高的食物一起吃。其原因是豆腐含钙高，钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙，影响钙的吸收。如菠菜、竹笋、苋菜等含草酸高，但是如果将烹饪方法改变一下，还是可以的。如将菠菜、竹笋等含草酸高的食物先用开水焯一下，就可除去大部分的草酸，就可以减少其影响。

豆腐最好不要和菠菜一起煮。菠菜营养丰富，有“蔬菜之王”之称，但是菠菜里含有很多草酸，每100克菠菜中约含300毫克草酸。豆腐里含有较多的钙质，两者若同时进入人体，可在人体内发生化学变化，生成不溶性的草酸钙。人体内的结石正是草酸钙，碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的，所以最好不要把菠菜和豆腐一起熬着吃。

3个坏习惯容易让男人不育

男性不育疾病让人恐慌。俗话说“孩子是夫妻之间的纽带”，每个家庭都希望有属于自己的小天使，可如果男性不育，那这个愿望又怎么能实现呢?那引起不育的坏习惯又有哪些呢?

　3个坏习惯容易引起不育

频繁使用手机

引起不育的坏习惯有很多，手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在一定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家规定标准，就可能危害健康，而人体本身并无感觉。这种高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼睛等造成损害外，生殖系统也往往“在劫难逃”，如使精子数量锐减、精子活力下降等。故育龄男子使用手机要注意自我保护，身边有普通电话时尽量不用手机，以减少微波对人体的辐射次数和时间;若非用手机不可，也要长话短说。最后一招是合理安排食主谱，多食用一些富含优质蛋白、磷脂以及B族维生素的食品，以增强抗辐射的能力，保护生殖器官的功能。

泡氧吧

近年来，吸氧作为一种新的保健手段在我国一些城市流行开来，不少人以泡氧吧为时尚。对此，专家告诫：健康人在氧吧吸入超过生理需要的氧气，会在体内与其他物质结合而生成自由基，破坏正常生物膜，干扰酶的活性，累及睾丸以及精细胞的代谢。

　化妆不当

男子追求美容本无可厚非，但要注意化妆品的选择。有的男性就地取材，喜欢和妻子长期共用某种化妆品。事实上专供女性使用的有些化妆品含有一定量的雌激素，雌激素进入体内可以缓慢改变内分泌功能，使男子功能减弱，自然会给生育蒙上阴影。

这些男性生活中不注意的习惯就是引起不育的坏习惯。男性们一定要牢记，改正这些坏习惯，让男性们恢复健康。男性传宗接代的重大任务就会实现，家庭因为宝宝的降生才会更温暖，男性也因为宝宝的降生，更加努力工作。

男性不育元凶Top1：雾霾等环境因素

“雾霾是导致不孕不育夫妻迅速增加的原因之一。”专家分析，一方面雾霾中含有铅、锰等重金属，会影响男性精子的质量;另一方面，雾霾会影响人的呼吸系统、脏器功能等，这就直接影响到了男性睾酮激素的分泌，进而影响生育能力。

男性睾丸和生精功能对某些重金属会比较敏感，雾霾中的有毒物质，对男性生精细胞有杀伤作用。生精细胞是原始细胞，有自我保护能力，感觉血液里有毒成分多了，就处于休眠状态，过度复制要用很多血里的物质去代谢，所以它一休眠，就不能起到生殖作用了。

从临床上也能看出来，周围男性不育的患者在增加。国内做试管婴儿的比率较高也能说明男性生殖功能在下降。在检测男性生殖能力时有一组精子量的标准值，原来一次排精量达一亿精子属于正常，4年前降为六千万，2年前又降到两千万。比对值的降低速度还是比较快的，也说明近几年孕育下一代确实比原来难了。

此外，不少男性不明原因少精除了可能与雾霾有一定关系外，也可能与空气污染、水污染和辐射污染有关，特别是手机、WIFI等辐射污染也得重视。

晚上经常玩电脑警惕男人不育

在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。男性朋友如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。随着网络现代化的普及，我们的生活和工作都已经离不开电脑了，尤其是对于忙碌的上班族们来说，电脑更是是必不可少的办公工具。很多时候，由于生活或者工作需要，我们都会在电脑面前坐上一天，甚至晚上还要熬夜加班，另外，有一些人喜欢在临睡前玩玩电脑放松一下。要知道，这些做法除了影响睡眠质量之外，还会给身体健康带来不利影响。男性朋友尤其需要引起警惕。

专家指出，在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。男性朋友如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。除此以外，最严重的伤害应该是对生殖健康的伤害了，男人久坐电脑前，质量将受到电脑辐射影响，严重的情况下还有可能导致不育。

　男性临睡前使用电脑会招来哪些伤害

一、导致睡眠障碍

男性如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。所以，男性朋友应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以保证睡眠质量。

　二、辐射易诱发癌症

电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

三、影响生殖系统

男性过度使用电脑易导致精子质量降低，胎儿畸形等。

　四、影响心血管系统

表现为心悸、失眠，心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

五、影响视觉系统

对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。

男人多吃南瓜可缓解男性不育症

南瓜属于蔬菜的一种，我国南北各地都种有南瓜，各地的人民都爱吃，南瓜是一种常见的家常菜，既美味又保健，营养含量高，常吃有利于身体健康，更利于生育。专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。

从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。

从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加数量。

除瓜子外，榛子、花生等坚果含锌也比较丰富，可以在很大程度上改善质量。

对于那些有益于健康的食物，建议朋友们应多吃，有利于身体的营养吸收，也有利于健康。

　有偏食坏习惯也会导致男人不育

社会飞速发展，各个方面都有了很大的发展，尤其在饮食方法五花八门的食物都呈现在我们面前。但是，有喜就有忧很多人因为食物而引发了这样那样的疾病，且偏食会导致男性不育。男性经常偏食容易出现营养不良，影响身体健康，甚至会引发不育。

偏食会导致男性不育

偏食也可降低精子数：精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

男性朋友应该多吃瘦肉、胡萝卜、牛奶、蛋黄和新鲜蔬菜等食物。富有锌、铜、镁、钙等微量元素的食物，有瘦肉、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物内脏、粗杂粮等;含锌最高的食物为牡蛎，每100g牡蛎中约有100mg锌。芝麻中维生素E含量最高。偏食、挑食男性，都有可能营养不良而影响精子的生成。

结语：不育对于每个男人来说都是非常痛苦的，中国人自古就非常的看重子嗣，孩子不仅是夫妻之间的纽带，还是家庭的希望和未来!男人们想要远离不育，平时就要养成良好的生活习惯，也要记得分享给身边的好朋友们哦!

男人警惕！经常下厨房或诱发阳痿

当代好男人的标准之一就是会做饭，所以越来越多的“全职老公”出现，减轻了女性的一些生活压力。然而，最新的研究表明，男人在厨房里患阳痿的概率在不断增加！


专家指出，厨房油烟中有74种化学物质能引起细胞突变，从而影响男性生育能力，成为“家庭杀手”的新证据。研究人员发现，以厨房抽油烟机油杯中的浓缩油为食的果蝇，其细胞染色体突变率为0.54%，有2.8%的果蝇不育，表明其生殖系统明显受损。


因此，专家建议男性朋友尽量少做饭，避免吸入过多油烟，导致男性不育。预防男性不育，除了少做饭，还要注意穿紧身牛仔裤，洗热水澡或桑拿，以免影响精子质量，导致男性不育。所以男人下厨房还是成为阳痿甚至不孕不育的隐形杀手。以下几点也应引起警惕：


经常骑赛车。


由于赛车的特殊设计，车把略低于座椅。人在使用的时候，重心会前倾，腰部弧度会加大，睾丸和前列腺会紧贴在坐垫上。男性的这两个部位长期受挤压后，会出现缺血、水肿、炎症等现象，影响精子的产生和前列腺液、精液的正常分泌，容易导致不育。所以男青年不要长时间骑赛车。这种运动每天不要超过一个小时。同时要垫上海绵垫，防止睾丸和前列腺长时间受挤压。


经常缺锌缺硒的饮食


微量元素锌能促进精子活力，防止精子过早解体，有利于与卵子结合。可见，锌对生育能力有显著影响。硒也是人体不可缺少的微量元素，几乎全部来自食物。所以，男青年不要偏食。他们应该注意多吃含锌和硒的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆和糙米。


专家建议：男性朋友尽量少做饭，避免吸入过多油烟，导致男性不育。预防男性不育，除了少做饭，还要注意穿紧身牛仔裤，洗热水澡或桑拿，以免影响精子质量，导致男性不育。

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