全身乏力酸痛的原因

在这个炎热的夏天里，大家睡一觉醒来的时候，是不是感觉到全身乏力酸痛的感觉，有种就想一直在床上躺着呢？其实，引起全身乏力酸痛的原因有很多的，比如说天气热，运动之后也会出现这种情况的。那么，全身乏力酸痛的原因具体是什么呢？

全身乏力酸痛的原因如下：

1、全身乏力酸痛这个多是因为体内湿气重引起的，一个是外感；二个是内湿，湿邪阻滞气机，经络气血不畅，亦可因为运动过度引起。

2、对于全身乏力酸痛是怎么回事这个问题你必需要引起注意，全身乏力酸痛的原因平时不频繁锻炼的人，参加比较剧烈的运动往后，局部肌肉有时产生酸痛情况，产生原因，通常觉得与肌肉内部的能量代谢有关系，我们知道，肌肉的收缩须要能量；而能量是靠肌肉组织中肌糖元的分解来提供的。在氧供应充足的状况下，如肌肉在静息状态时，肌糖元可以经过丙酮酸直接分解为二氧化碳和水，并释放能量。不过当人进行剧烈运动时，肌糖元分解加快，耗氧量增加，使肌肉先处于相对缺氧状态，此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内。乳酸在肌肉内大量堆积，会刺激肌肉中的化学感受器产生兴奋，兴奋传至大脑皮层，使人产生酸痛的感觉。

还要，因为乳酸等物质的积聚，使肌肉内的渗透压增大，促使肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀，也会产生酸胀的感觉。引起肌肉缺氧的另一种解释是运动的肌肉疲劳时，因为局部肌纤维放松不充分而产生轻微痉挛，使肌肉内的血管受到压迫，血流受阻，引起肌肉缺血缺氧，此时，肌肉发硬并且有酸痛的感觉，为了防止或减轻肌肉酸痛情况，运动前要做好准备活动，锻炼应当循序渐进（如开始时运动量要小，往后慢慢增加），运动后要做些放松肌肉的活动或按摩疲劳的肌肉，促使血液循环通畅。

3、可能是因为神经受损引起的，或是因为腰椎病引起的。提议及时去医院进行神经系统疾病和腰椎病的排查，做到早期诊断，早期治疗，以免贻误病人情况。

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