看妇科病的最佳时间是什么时候,,妇科病的典型症状有哪些(什么是妇科病的症状)

看妇科病的最佳时间是什么时候,,妇科病的典型症状有哪些

一、什么时候看妇科病最好

常规来讲，月经期间是不适宜做妇科检查的。原因是：月经期间，子宫颈口微开，子宫内膜剥脱后形成创面，阴道有少量经血，再加上月经期间全身和局部抵抗力都比较低，若在此时做阴道检查，很容易发生细菌感染，对健康很不利。

最佳时间

1、科检查的最佳时间是月经干净3天到7天之间进行，此时旧的子宫内膜已经脱落干净，新的子宫内膜刚刚开始生长，子宫内膜的厚度适中。这时进行操作，不至于损伤子宫内膜而引起多量出血。但是，若出现持续性不规则阴道出血，或突然大量出血伴有腹痛、晕厥、肿物出现时，不应机械地等待月经干净后，以免延误病情。

2、准管通畅性检查，上环或取避yun环、宫颈治疗、宫腔镜检查、宫腔造影等，均应在月经干净后3～7天进行，且在月经后至检查前禁止fang事，以防引起感染。

3、输卵管通液或造影要求在月经干净后3-7日进行，相当于排卵期前。过早，子宫腔创面未完全愈合或有残存的子宫内膜碎片，容易发生造影剂外溢或子宫内膜异位症；过晚，子宫内膜增厚可能产生输卵管间质部堵塞的假象。

二、妇科病有哪些典型症状是什么

1、盆腔炎的症状慢性盆腔炎主要表现为下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛、月经紊乱、易感疲劳、盆腔淤血。急性盆腔炎主要表现为阴道分泌物增多、月经紊乱、急性下腹疼痛、寒战和发烧、有时伴恶心或呕吐。

2、阴道炎的症状白带增多、白带有异味、外阴瘙痒等症状是临床上各型阴道炎的共同症状特点，不过不同类型的阴道炎所反映的白带状态及外阴瘙痒程度有所不同。当阴道炎感染累及尿道时，还可有尿频、尿急、尿痛等症状。部分阴道炎患者可出现xingjiao痛。

3、尿道炎的症状主要表现为白带增多、外阴微痒、尿轻微灼热、尿道口轻微不适。

4、宫颈炎的症状急性宫颈炎表现为白带增多，呈脓性，伴腰痛，下腹不适。慢性宫颈炎表现为白带多，呈乳白色，粘液状或白带中夹有血丝，或xingjiao出血，伴外阴瘙痒，腰骶部疼痛，经期加重。

5、宫颈糜烂的症轻度宫颈糜烂一般无明显自觉症状，可能仅自觉白带略有增多。中度、重度宫颈糜烂患者最明显的症状为：白带增多，色黄质粘稠，或白带中夹有血丝，少数患者有接触性出血，此外患者可能还伴有外阴瘙痒，腰骶酸痛，小腹坠胀，不孕等症状。

6、附件炎的症状慢性附件炎有程度不同的腹痛，或小腹坠胀和牵扯感，时轻时重，伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状。急性附件炎症状明显，如发热、寒战、下腹剧痛等。

妇科疾病的早期症状并不明显，通常患者也没有不适感的表现，一般是在做妇科检查的时候才被发现，如果症状严重的话，可能会有白带增多的症状，呈血性或者是脓性，还会伴有臭味，白带刺激外阴会引起外阴瘙痒的情况，严重时还会有下腹坠胀痛，性生活后加重，也有些患者会出现尿频等不适症状。

三、妇科病有哪些并发症

一：炎症不及时治疗，除可能导致炎症在各生理部位相互蔓延和交叉感染外，还会带来许多并发症，甚至导致某些部位的恶性病变。

二：炎症不治疗会使身体长时间处于炎症的侵害环境中，对免疫功能、新陈代谢以及内分泌系统都会产生不良影响，对身体健康危害极大。

三：一些妇科炎症不仅危害女性本人，而且还会波及家人，若是妊娠女性，还可引起宫内感染、产道感染等环节感染新生儿，造成流产、早产、先天发育畸形、智力低下等严重后果。

四：妇科炎症多半是由于女人的子宫和卵巢的问题，而阴道是导致宫巢病变的唯一通道，所以要想宫巢和，必须阴道合选用Ph4弱酸配方的女性护理液更保证阴道的清洁和润爽。这一方面，丈夫有着不可推卸的责任。保持性生活的清洁，也是保护女人的重要因素。妇科炎症的主要表现。

五：流产、早产等：妊娠女性患有妇科炎症，可引起宫内感染、产道感染等环节感染新生儿，造成流产、早产、先天发育畸形、智力低下等。

六：身体机能影响，妇科炎症不治疗会使身体长时间处于炎症的侵害环境中，对免疫功能、新陈代谢以及内分泌系统都会产生不良影响。

发现得了妇科炎症应当及时治疗，因为妇科炎症除了影响身体健康，有些还会使女性无法怀孕生子，造成终身遗憾。例如常见的盆腔炎、宫颈炎等，对女性以后的生育就会有影响。

四、妇科病有哪些基本内容

女性生殖系统的疾病即为妇科疾病，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。

妇科疾病主要分为：妇科炎症、人工流产、性病、月经不调、不孕不育、妇科整形、妇科肿瘤等7大类别，每个类别又有多个小病种：

妇科炎症：宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等；

人工流产：无痛人流、可视人流、微创人流、药物流产等；

性病包括：尖锐湿疣、梅毒、生殖器疱疹、淋病、艾滋病等；

月经不调：卵巢疾病、内分泌疾病、妇科炎症以及其他原因等；

不孕不育：宫颈性不孕、内分泌性不孕、子宫性不孕、输卵管性不孕等；

妇科整形：阴唇整形、丰胸美乳、处女膜修复、阴道紧缩术、外阴白斑、盆底功能障碍等；

妇科肿瘤：子宫肌瘤、宫颈囊肿、卵巢肿瘤、宫颈癌等。

什么是妇科病的症状

什么是妇科病的症状

　　什么是妇科病的症状， 妇科疾病是我们女性朋友的头号杀手，是女性的常见病，但很多朋友患上妇科病后而不自知，一般早期症状较轻,容易被人们忽视，以下分享什么是妇科病的症状。

　　什么是妇科病的症状1 　　妇科疾病症状一，白带异常。一般正常的我们阴道也是有少量的乳白色的分泌物，是我们宫颈与子宫内膜腺体的分泌物。是无色、无味的。在经前或是经后，排卵期会有点增多。如果我们的患上了妇科疾病，那么我们的白带量会明显的增多，并且性状也会有改变，有些人的还会有气味，颜色也会有所改变的。

　　妇科疾病症状二，下腹痛。有很多的急性的妇科病会有下腹疼痛的情况出现的。这也是妇科疾病常见的症状中的一种。

　　妇科疾病症状三，下腹有包块。下腹有包块是妇科疾病中很常见的症状，一般不会有疼痛的情况，所也是比较难发现的，都是无意中发现或是在体检中才能发现的。

　　妇科疾病症状四，阴道出血。阴道出血一般表现为月经过多，不规则或是持续性的出血，也有可能是接触性的出血。出血量有多有少，出血的时间也有长有短。出血的原因也有很多。

　　妇科疾病症状五，不孕。不孕不育也是妇科疾病中的一大表现症状。

　　妇科疾病有什么症状?通过上面的介绍，我们对妇科疾病的症状有了一定的了解了。妇科疾病对我们的身体健康影响是很大的，严重的有可以导致不孕不育以及危及到生命。所以如果我们出现了妇科疾病的症状的时候，我们一定要及时的去医院进行检查，好对症的进行治疗，以免造成不可逆转的情况。

　　什么是妇科病的症状2 　　 白带异常

　　白带异常是妇科疾病中最常见的症状之一，要是有豆渣样白带就可能是因为念珠菌感染，要是滴虫阴道炎出现灰黄色泡沫样的白带，如果出现血性白带就要考虑子宫内膜癌、宫颈炎、宫颈糜烂等。

　　 阴道流血

　　包括月经周期的大量出血，这也是疾病的一种症状，最常见的是子宫肌瘤、子宫腺肌病等，此外宫颈炎、子宫内膜癌、老年性阴道炎等也会出现阴道流血的.症状。

　　 外阴瘙痒

　　最常见的有细菌性阴道炎、滴虫阴道炎、老年性阴道炎等，如果女性对药物过敏，或者不讲究个人卫生，均有可能出现瘙痒的症状。

　　 下腹部疼痛

　　一般来说，疼痛发生在下腹部的中间位置，大多数是子宫疾病引起的，如果是一侧或双侧疼痛，就可能是子宫附件病变，如果整个下腹部疼痛剧烈，有可能是盆腔腹膜炎、异位妊娠破裂等，应及时就医。

　　 下腹部肿块

　　按照分化的程度可以分为良性和恶性，按质地可分为实性和囊性，囊性的有卵巢囊肿，实性肿块中，除了卵巢纤维瘤、子宫肌瘤等极个别是良性，其余的都要考虑为恶性肿瘤，需要进一步检查。

　　 妇科疾病吃什么好

　　1、取出一百克的墨鱼，二百克的瘦猪肉，十克淮山药，四克莲子。然后把墨鱼，猪肉用刀切碎，之后与山药、莲子同放在一起炖。食肉饮汤。

　　2、取出适量的黑木耳、红糖。然后把黑木耳焙干，研磨成粉末，然后放进糖水里面送服。每日2次，每次2克。适用于赤白带下。

　　3、冬瓜子90克，冰糖90克。将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，早晚各1次。

　　4、鲜马齿苋200克，生鸡蛋2个。将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服，每日1次。

　　5、白扁豆250克。将白扁豆炒黄，研末，每日2次，每次6克，米汤送服。

　　6、藕汁半碗，红鸡冠花3朵，水煎，调入红糖服，每日2次。

　　7、韭菜根适量，鸡蛋1个，红糖10克。将韭菜根洗净，水煎，调红糖煮熟后共食用。每日1剂，连服7天。

　　妇科疾病食疗

　　 1、苦菜莱菔汤

　　组成：苦菜100克，金银花20克，蒲公英25克，青萝卜200克(切片)。

　　用法：上四味共煎煮，去药后吃萝卜喝汤。每日1剂。

　　功效：清热解毒。

　　 2、荔枝核蜜饮

　　组成：荔枝核30克，蜂蜜20克。

　　用法：荔枝核敲碎后放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮30分钟，去渣取汁，趁温热调入蜂蜜，拌和均匀，即可。早晚2次分服。

　　功效：理气，利湿，止痛。

　　 3、皮红花茶

　　组成：青皮10克，红花10克。

　　用法：青皮晾干后切成丝，与红花同入沙锅，加水浸泡30分钟，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，取汁即成。当茶频频饮用，或早晚2次分服。

　　功效：理气活血。

　　 治妇科疾病偏方

　　 会阴瘙痒中药偏方

　　做法：苦参100克、黄柏20克、蒲公英10克。三味药材煲至剩1500ml药水，早上、晚上坐浴，每次15分钟，坚持5天。

　　依据：苦参、黄柏、蒲公英都有清热解毒的功效，这是消除炎症的第一步。苦参治疗阴痒，滴虫性阴道炎。

　　 阴道炎中药偏方

　　做法：金银花、败酱草、牛膝各10克。三味药材煲至剩1500ml药水，早上、晚上坐浴，每次20分钟，坚持一个星期。

　　依据：金银花能解毒，大家都清楚。牛膝能活血通经;败酱草有清热解毒的作用。

　　 宫颈炎中药偏方

　　做法：苦参、败酱草各20克，仙人掌50克。三味药材煲至剩1500ml药水，早、晚坐浴20分钟，7天为1疗程。

　　依据：苦参、败酱草和仙人掌都有清热解毒的作用。这是消除炎症的基础。

　　什么是妇科病的症状3 　　 1、阴道炎：

　　主要症状是阴道分泌物增多及外阴瘙痒，或有灼热、疼痛、性交痛等。分泌物典型特点为稀薄脓性、黄绿色泡沫状、有臭味。若合并尿道感染，可有尿频、尿痛，有时见血尿。

　　 2、宫颈炎：

　　部分无症状，有症状者为阴道分泌物增多，呈粘液脓性，阴道分泌物的刺激可引起隐阴瘙痒及灼热感，也可出现经间期出血、性交后出血等症状。此外，常有下泌尿道症状，如尿急、尿频、尿痛。妇科检查见宫颈充血、水肿、粘膜外翻，有脓性分泌物从宫颈管流出，宫颈触疼，质脆，触之易出血。

　　 3、附件炎 ：

　　附件炎有分急和慢性，急性附件炎伴有腹痛、发烧的症状;慢性附件炎伴有腹痛、白带增多等的症状。慢性附件炎是导致女性不孕的原因之一。

　　 4、盆腔炎：

　　分急慢性。急性起病急、发展快，表现为高热、腹痛腹胀，伴有恶心、呕吐、腹泻、寒颤、头痛等。慢性表现为全身乏力、精神不振、尤其是月经间和性交后更严重。

妇科病的症状

妇科病的症状

　　妇科病的症状，现如今越来越多的女性受到妇科疾病的困扰，妇科病有很多种，积极预防妇科疾病，通过正确的方式提高抵抗力，才能够让妇科疾病的患病风险降低。下面来看看妇科病的症状。

　　妇科病的症状1 　　一，白带异常。一般正常的我们阴道也是有少量的乳白色的分泌物，是我们宫颈与子宫内膜腺体的分泌物。是无色、无味的。在经前或是经后，排卵期会有点增多。如果我们的患上了妇科疾病，那么我们的白带量会明显的增多，并且性状也会有改变，有些人的还会有气味，颜色也会有所改变的。

　　二，下腹痛。有很多的急性的妇科病会有下腹疼痛的情况出现的。这也是妇科疾病常见的症状中的一种。

　　三，下腹有包块。下腹有包块是妇科疾病中很常见的症状，一般不会有疼痛的情况，所也是比较难发现的，都是无意中发现或是在体检中才能发现的。

　　四，阴道出血。阴道出血一般表现为月经过多，不规则或是持续性的`出血，也有可能是接触性的出血。出血量有多有少，出血的时间也有长有短。出血的原因也有很多。

　　五，不孕。不孕不育也是妇科疾病中的一大表现症状。

　　 得妇科病的原因

　　得妇科病一般来说是因为不卫生的生活和不良的生活习惯而导致的。

　　1、女性初潮的时候，如果自己没有注意卫生，是比较容易得妇科病的，因为这时候年龄还比较小，对于妇科的保健还不是很在意，也并不了解，但这个时候是阴道炎症的多发时期。

　　2、在生活中不注意平时的饮食，不注意休息，工作超负荷，久坐不动，这些都有可能引起类似月经不调，痛经等疾病。

　　3、在女性日常生活中如果不能做到卫生保健，或是对于这方面不够重视，经常因为懒怠，拖延或是不经常换洗内裤，清洗外阴；或是有性生活，但是没有注意卫生，有细菌侵入阴道就会引发感染，最终会导致阴道炎症，或盆腔炎、子宫糜烂等妇科疾病。

　　4、有的是因为生活中有一些不良的生活习惯，有滥交的经历或有超过一个，有吸烟喝酒习惯，这些都让女性更有可能患上妇科疾病。

　　5、因为避孕不当进行人工流产的，或是在产后没有进行适当的护理都会有患上妇科病的危险，这两种情况出现以后，女性的生殖系统都处于非常脆弱的状态，需要更加注意卫生和通风透气，否则很容易被感染。

　　妇科病的症状2 　　 典型症状

　　 妇科炎症

　　如果是外阴、阴道、宫颈等下生殖道感染，常见症状有白带增多、外阴瘙痒、异味、阴道异常出血等，如果是子宫、输卵管、卵巢等上生殖道感染，常见症状有小腹坠痛、胀痛、腰骶部疼痛，这种疼痛定位模糊、范围较广，可能伴有灼热、性交痛等表现。

　　 流产

　　流产患者主要表现为停经后阴道流血和腹痛，早期流产是先有阴道流血，随后出现阵发性下腹痛，晚期流产与之相反。若存在感染情况，则可伴有发热症状。

　　 性病

　　性病种类较多，不同疾病症状不同，如常见的梅毒患者可出现阴部无痛溃疡，逐渐发展出现皮疹和扁平湿疣；淋病男性患者常出现尿道口溢脓，自觉尿痛、尿急、尿频或瘙痒等症状，女性患者多表现为外阴刺痒和烧妁感，同时伴有阴道脓性分泌物。

　　 月经失调

　　患者主要表现为月经周期延长或缩短、经量增多或减少甚至闭经等情况，有时可能会伴有痛经、乳房疼痛、头晕、贫血等表现。

　　 不孕症

　　不孕症是指没有采取避孕措施的情况下，性生活正常而一年内没有正常怀孕，主要特征性表现是不能自然怀孕。

　　 先天性生殖道发育畸形

　　女性生殖器先天畸形较少见，主要症状为生殖道的外观、功能异常，可能会出现闭锁、先天性阴道缺如、阴道纵隔、阴道斜膈、双阴道、子宫颈缺失或畸形，各种子宫畸形例如：双子宫、残角子宫、纵隔子宫等，严重者表现为阴道子宫缺失（俗称石女）。

　　 妇科肿瘤

　　具体症状与疾病有关，常见的有子宫内膜癌，可出现阴道不规则出血；卵巢癌可出现腹胀、腹水等症状；子宫颈癌早期主要表现为：同房后出血，晚期可出现阴道分泌物增多且有恶臭味、阴道持续出血、疼痛等症状。

　　妇科病的症状3 　　 日常生活管理

　　妇科病患者一般没有特殊的饮食宜忌，保持清淡、均衡饮食即可，如果进行了手术治疗，则术后需注意从流质饮食，逐渐过渡到正常饮食，手术恢复期多食富含维生素、蛋白质、铁、纤维素等易消化的食物。

　　妇科病患者在治疗期间应注意个人卫生，勤换洗，保持外阴清洁，但避免泡澡，以淋浴为主，避免性生活，固定；出血多的患者，应卧床休息，注意保暖，术后可适当进行锻炼，注意休息，术后半年内避免重体力劳动或提重物，避免久坐或久站。

　　 日常病情监测

　　妇科病患者应注意观察相关症状是否好转，用药后是否出现不良反应，症状持续存在或加重的情况下需要及时复诊，重新评估病情。

　　 特殊注意事项

　　妇科病患者出院后需定期复查，一般为1个月复查1次，了解复发及术后康复情况，或者根据具体病情听从医生的个体化安排。

　　患者感染后需遵医嘱足量、足疗程用药，不可中断，以确保杀死病原菌，达到治愈目的。

　　宫颈炎患者治疗期间应禁止性生活，直到自己及遵医嘱完成全部的治疗及症状消失。

　　 预防

　　保持外阴清洁，常换洗内裤，宜选用柔软、纯棉或丝织品、宽松透气好的内裤，防止炎症发生。

　　注意性安全，避免混乱性生活，性交时正确使用避孕措施。

　　女性有月经异常等妇科症状时，应定期体检，就医排查。

　　避免滥用雌激素、孕激素类制剂、药品或保健品等。

妇科病有哪些症状

妇科疾病可以伴随女性的一生。了解妇科病的症状是保证女性生理及心理健康的关键。
妇科疾病的症状可分为以下几种。第一，外阴阴道瘙痒异常分泌物。这种症状主要见于外阴阴道炎症疾病。女性阴道属于有菌环境，因此在特殊环境下，阴道内的菌群失调，可导致外阴阴道炎症的发生。发生炎症后，可出现阴道异常的分泌物以及外阴阴道瘙痒疼痛等等，是女性常见的妇科疾病。第二，腹痛。女性生殖系统位于人体的盆腔，因此当器官发生病变时，可出现下腹部的疼痛症状。但需要注意的是，这种疼痛需要与肠道疾病进行鉴别。第三，月经周期的紊乱，月经周期是女性生理特有的生理现象。月经的规律性是保证女性身体健康以及生育能力的关键，当女性出现月经周期紊乱时，那么需要警惕妇科疾病的发生。
综上所述，妇科病常见的症状包括外阴阴道瘙痒、阴道异常分泌物、下腹痛以及月经紊乱。

妇科病有那些症状？

　　妇科病的有哪些症状?很多女性平时忙于工作和家庭，忽视了自己的身体健康，当身体发出一些讯号时也没有重视，那么妇科病的有哪些症状呢?下面我给大家详细讲解相关知识吧。
　　妇科病的症状
　　1、下腹部疼痛

　　妇科病的症状之一就是下腹疼痛感。最近仰卧时，你的腹部隆起并且伴有疼痛，用手掌触控时有坚实感，甚至有时能够摸到肿块类的东西，应警惕有患卵巢肿瘤的可能。

　　应对策略：按时做妇科检查的同时，还要加强锻炼，保持良好的生活习惯。

　　2、痛经不止

　　妇科病的症状最重要的就是痛经问题了。经期轻微的腹痛是正常的，但长期每月剧烈地疼痛不应忽视，子宫内膜异位症、卵巢囊肿、宫颈息肉或盆腔炎症都会引起经痛和加剧痛经。

　　应对策略：平时少吃生冷食品，经期可多喝红糖水。另外，保持轻松的生活心态也是尤为重要的。

　　3、手脚冷

　　妇科病的症状中不要忽视手脚冰冷问题。你可能经常会感到四肢及腰部冰冷，有时这种症状与气温无关，除了必要的保暖和饮食调理以外，你也要警惕你的自律神经或内分泌系统出现了异常。通常伴随着胃冷，你可能会有痛经，且常伴情绪低沉、睡眠不佳或面部色素沉着等反应。

　　应对策略：冬季要注意保暖，女性本身容易受寒，腿部和腰部更是保暖的重中之重。

　　4、背部疼痛

　　其实如果你背部经常性的疼痛的话，这也是妇科病的症状长期伏案工作的人有时会感到背部疼痛，不要仅仅把它当作肌肉劳损或痉挛，骨质疏松也会引起背痛。有些子宫内膜组织异位，也会引起背痛。

　　5、 *** 痛

　　 *** 的疼痛感其实也可能是妇科病的症状之一。感觉经期前的 *** 肿痛也许仅仅是经期综合征的表现，但如果平时抚摸或拥抱时，你的 *** 部位有压痛，用手掌轻按痛点可发现小硬块，应警惕乳腺增生或肿瘤，请及时去医院检查。

　　应对策略：早期发现，应该及时到医院去检查。
　　妇科疾病可以吃什么
　　不管你生何种病，医生都会告诉你不要吃 *** 性的食物，妇科疾病也是如此，我们先看看患者能吃什么：

　　饮食上注意清淡，多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等。

　　可以多吃大蒜，大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在 *** 内的过度生长和繁殖。

　　多喝水，多运动，多吃水果

　　草莓：草莓这种水果不但汁水充足，味道鲜美，还对人体的健康有着极大的益处。可以改善肤色，减轻腹泻，缓解疾病症状。

　　牛肉：100克生牛肉里至少有3毫克铁，另外牛肉的脂肪含量低，既可增加能量又能抑制体重。

　　红薯：红薯中富含钾、纤维、铁和维生素B6，能防止女性衰老和动脉硬化，还能有效地预防肿瘤的发生。

　　木瓜酸奶：酸奶助于消化，提高人体的免疫功能;木瓜能有效地预防肠道疾病的发生。

　　花菜：花菜中含有大量抗癌酶，还含有可以防止骨质疏松的钙质。

　　多食复合碳水化合物的食物：如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。

　　多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物;还有一些诸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素、多酚类和花色素等，具有非常强的抗氧化作用。

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