男人久坐会使性功能下降

男人久坐会使性功能下降

男人久坐会使性功能下降，很多办公一族一整天都坐在在电脑前，也就倒水，上厕所起来走动下，医生提醒，在椅子上坐太久会影响男性的性功能，最好采取一些保健的措施，把影响降到最低。下面我们来了解：

一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的：8-10个小时坐在电脑前，2个小时坐在沙发上看电视，3个小时坐在各种交际场合觥筹交错，一天下来，大部分的时间都在坐着。对此，专家认为，久坐不动会影响男性性功能。即便坐着，座位的温度、软硬等，也是有讲究的。

冷热要适中

前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子质量，进而影响人的生殖功能。

因此，男性冬天在户外散步、锻炼时，最好随身带一块坐垫，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室这种热地方，男性也最好少去。

软硬要适度

太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而导致前列腺炎。因此，常骑自行车的男性要调整好车座的高度，并用坐垫降低车座的硬度，以避免前列腺受压。

太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去，这也加大了挤压力度；而且阴囊被包围受压，不能正常调节温度，以致睾丸的温度上升，生殖功能受到影响。所以如果家中沙发太软的话，最好铺上一块稍硬的坐垫。

久坐都不好

像出租车司机、办公室一族的男士，最好每隔40分钟就起来活动8—10分钟。尤其是出租车司机，不仅坐的时间长，座椅温度也被发动机烘得很高，一直坐在车里对前列腺和睾丸都没有好处。

因此，司机师傅们可以考虑每拉几个客人，就停下车来，呼吸一下新鲜空气，活动一下关节。

专家提醒：男人久坐会使性功能下降，看了以上介绍你对久坐一族有了了解吧！男人每天要给自己一点时间锻炼，哪怕是晚上下班逛会公园，溜回马路，对身体也是有益处的！

久坐会导致弱精症吗

久坐会导致弱精症吗 男性长期久坐会导致弱精。

原因分析：

1、男性长时间坐着不动，会影响下半身的血液循环，包括阴囊睾丸附近的血液循环，而长期如此可导致精索静脉曲张，这是造成弱精的之一。

2、长期久坐还会使睾丸的温度升高，特别是在炎热的夏天，睾丸所承受的温度会更高，而睾丸对温度又十分敏感，当睾丸遭受的温度远远超过整体的体温，就可能杀死 *** ，引发弱精。

所以，司机、IT男性和其他需要久坐的男性都要小心了，工作期间多站起来活动会。

其他容易弱精的男性有哪些 1、受到高温影响的男性

*** 对高温环境特别敏感，温度太高可能杀死 *** ，所以需长时间的在高温环境中作业，以及受到高温影响的男性就容易患弱精症。

2、长期的禁欲的人

男性长时间的不射棈，会使 *** 的密度增高，这样也就会造成很多 *** 死亡，影响 *** 的活动能力，出现弱精。

3、长期饮食失衡的男性

饮食对于男性的 *** 活力也有一定的影响，比如长期饮食失衡的男性会因为营养不均衡，导致能提供给 *** 发育的物质缺乏，当 *** 长期处于饥饿的情况下时，就容易导致活力低下，诱发弱精症。

4、吸菸、酗酒的男性

经常吸菸以及酗酒的男性也容易有弱精症。这是因为菸草中的尼古丁会影响 *** 活力，而酒精会造成肝功能异常，影响内分泌，从而使睾丸功能异常，使 *** 的活力受到影响。

5、长期生活或工作在噪音环境中的男性

据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

6、长期久坐憋尿的IT精英们、司机、老师

这类人羣工作压力比较大，紧张地工作，水也顾不上喝，即使有尿意也没时间解决，而且经常熬夜，这样的习惯很容易导致少精弱精症的发生，进而影响男性生育能力。

7、患有生殖器系统疾病的男性

男性患有附睾炎、精囊炎、前列腺炎等生殖感染性疾病，又或者有精索静脉曲张，也容易造成弱精。

男性弱精有什么危害 1、不育

弱精是指 *** 活力低下，这样的 *** 活性和行动力很低，无法进行移动从而无法进入女性 *** 与卵子进行结合，从而影响到男性的生育能力。

2、胎停、流产

弱精症患者的 *** 质量比较差，就算是碰巧成功受孕，这样的受精卵在发育过程中也容易出现胎停、流产、早产的情况。

3、引发其他疾病

弱精症如果不能得到及时有效的治疗，长期拖延，病情恶化，使得 *** 质量越来越糟，严重的甚至会导致附睾管、输精管和 *** 管堵塞，影响男性性功能。

男性弱精怎么治疗 西药治疗

弱精的原因有很多，所以在用药前应先检查病因，针对病因进行有效治疗。常见的是服用一些ATP制剂、维生素片、微量元素制剂或者其他形式的药物等，有炎症的还应服用抗菌消炎的抗生素药物。

中医治疗

中医治疗弱精时，用药上会采用补肾填精、活血化瘀、减轻溼热达到阴阳并调、补中有通、补中有清而有效的提高治愈率。

中药的配伍是根据病情在辨证治法的基础上，选择合适的药物，但在药物的配伍上需要遵守君臣佐使的原则，分清主次、合理组方，选肉苁蓉、红参、枸杞、双肾子、黄精、首乌等有显著的疗效。

手术治疗

因精索静脉曲张造成弱精的男性，还应先通过手术治愈静脉曲张。

纠正不良习惯

弱精的男性平时应禁菸、戒酒及少吃 *** 性的食物、不要过度疲劳。另外，平时还应穿裆部宽松的 *** 和外裤，不宜穿紧身衣裤。并禁止热水盆浴或蒸汽浴，远离各种辐射。

男性久坐会影响性功能吗？

男人都是非常讲面子的动物，男人都在乎自己的性功能。而现实生活中，男人们为了赚钱养家，而不注意保养自己的身体，以至于让男性朋友在30几岁的时候就出现了性功能障碍这样的问题，那么，男性久坐会影响性功能吗？经常坐着会影响性功能吗？
1、久坐影响性功能
1、座椅太硬压迫前列腺
太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而导致前列腺炎。因此，常骑自行车的白领男性要调整好车座的高度，并用坐垫降低车座的硬度，以避免前列腺受压。
2、太软的沙发致睾丸的温度上升
太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去，这也加大了挤压力度;而且阴囊被包围受压，不能正常调节温度，以致睾丸的温度上升，生殖功能受到影响。所以如果白领男性家中沙发太软的话，最好铺上一块稍硬的坐垫。
3、久坐都不好
像出租车司机、办公室一族的男士，最好每隔40分钟就起来活动810分钟。尤其是出租车司机，不仅坐的时间长，座椅温度也被发动机烘得很高，一直坐在车里对前列腺和睾丸都没有好处。
2、男性保健事项
选择适合自己的内裤。内裤既不能太紧(睾丸受到挤压、高温会影响生育)，也不能太松(没有足够的支撑力)。平角内裤适合在各种场合穿着，它能让男性的私处得到足够的支撑力，但晚上睡觉时，就需要换上宽松的四角内裤，让其透透气。也可以选择四角紧身内裤，它能给男性隐私部位最佳的支持力，而且又适合进行各种体育锻炼。
不要几条同时洗。
肮脏的内裤会携带少量粪渣，引发疾病。内裤在每次穿过之后就应立即清洗，即使只穿一个晚上，也要清洗。世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克细菌，其中含有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。如果同时洗多条脏内裤，可能会给洗衣机滚筒带来上千万大肠杆菌，并通过水质污染其他衣物，进而可能导致使用者眼睛充血、皮肤瘙痒、呼吸困难等。
另一半应督促提醒。
调查显示，单身男性比已婚男性更不愿意换内裤。懒惰的男性穿的内裤会发出一种特有的难闻气味，有配偶会对其换衣习惯起到积极的促进作用，作为丈夫的男性更会保持勤换内裤的好习惯。
健康族男性小编提示：不要只穿外裤而不穿内裤。这样穿着的人虽然会觉得下身很宽松，尤其是在炎热的夏季，有不少男性外面只穿一条松松垮垮的沙滩裤，但它不仅让走光的可能性大大提高，也会让脆弱部位更容易受到布料的摩擦。
3、预防性功能减弱
1、保持良好的生活习惯
研究证明，过度饮酒、长期失眠、熬夜等不良习惯，会减慢睾酮的生成速度，引起性腺激素紊乱，临床表现为欲望减退等。而吸烟会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。所以男性要尽量保持健康规律的生活习惯。力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。
2、良好的心态和自信
良好的心态能够减少心脏负荷，降低血压，就相当于给性器官上了润滑油，能够更好的运行。通达乐观还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
3、坚持规律同房
性能力用进废退，上了年纪并不意味着要终止性生活。如果太久没有性生活，会导致性能力下降、内分泌失调、性功能加速老化。相反，保持规律和谐的性生活，有利于增强神经系统功能，保持性活跃。
4、经常运动
凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。
慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
5、不要乱进补
一些男性觉得体力不支时，会选择壮阳药物进补，殊不知胡乱进补可能适得其反。与补品相比，平时饮食注意营养更重要，男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉等。
6、饮食营养
适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强欲望是有益的。
7、适当补充雄激素
随着年龄的增长，性激素水平也会不断地下降。在医生指导下适当补充雄激素，有助于保持性能力，减缓性衰老。
8、不要纵欲
男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间欲望比较强，这时特别要注意适当的节制，照顾到对方。人贪食而撑得太厉害势必损伤消化机能引起慢性胃肠疾病，纵欲同样会走向极端，只问今夕不问其后，必损身伤气。着力追求性生活次数的人，性生活不会有太高的质量，对于延缓性的衰老更是不利。

小心久坐让男人没了性功能

整天都是现在很多男性的工作状态，所以男性的肥胖程度与日俱增，各种疾病也找上门来，让很多男性苦不堪言。此外，久坐还会使男性性功能下降，从而导致家庭矛盾、夫妻不和，甚至有过火的危险。所以，男性一定要多学习一些性健康知识。


久坐不仅会降低性功能，还会导致不孕。睾丸中部精子的生成和成熟需要较凉的温度，但久坐会使会阴温度升高，导致睾丸温度过高，影响精子发生和成熟。同时，久坐还会压迫阴囊，导致静脉回流不畅，影响精子发育。其次，久坐会使男性容易患前列腺炎。久坐会使血液循环变慢，导致前列腺堵塞，腺体液分泌不畅。最后，久坐还会增加生殖道感染的机会，因为会使会阴长期处于潮湿闷热的环境中，容易产生病菌。


既然久坐对男性有害，但男性又要坐着工作，为了避免久坐对男性健康的影响，男性在工作生活中要做到坐的时间长短适中，软硬适中，冷热适中。避免时间过长是指坐了40分钟后，要起来运动，走5分钟再继续工作。这样可以减轻前列腺的压力，避免淤血，还可以凉会阴。


男人坐的椅子软硬适中，就是臀部不能陷进椅子里，但也不能太硬，让臀部有压迫感。在硬板凳上放一个棉垫。硬度刚刚好。温度适中主要是指不要坐在冰冷的椅子上，尽量少蒸桑拿，以免睾丸温度过高影响睾丸生精。


虽然提高生活质量要花钱，但不能因此而损害身体健康。这种情况下，得不偿失。但是，话虽如此，还是有很多男人用健康来换取金钱。所以，提醒这些男人，赚钱的同时也要注意身体，不要捡了芝麻丢了西瓜。

男人长时间坐着是导致性功能下降的原因？

对于男人来说，性功能对他们而言是比较重视的，许多人都希望自己拥有强大的性功能。但是在生活中，他们经常会由于久坐等习惯而影响其性功能。大多数男人会长时间坐在电脑前或沙发上玩手机，而长时间坐着是性功能下降的原因之一。

据调查统计，长时间坐着看电视的男人要比长期从事体育锻炼的健康男人的精子数量还要少。长时间坐着的人会增加睾丸附近的温度，并且睾丸会在高温环境下生精能力会受到影响，精子质量也会下降。另外，长时间坐着会让前列腺处于充血状态很容易导致前列腺问题。当睾丸受到影响时，精子质量下降以及前列腺反复充血的状态下，时间一长性功能会被影响，甚至精子质量和数量的下降也会影响男性的生育能力。

一、适度的热和冷

前列腺和睾丸对温度是非常敏感，而寒冷的侵袭会使盆底肌肉痉挛，导致炎症的发生。而睾丸怕热，温度过高不仅会影响神经功能，还会降低精子质量，因此请注意不要直接坐在冰冷的石座上。避免久坐并且少做桑拿。

二、座椅应适度软硬

如果椅子太硬，则会挤压盆腔器官，时间一长盆底肌肉的功能就会出现异常，前列腺充血很容易引起炎症。因此，有必要调节好椅子的柔软度和硬度，以防止前列腺受压并导致疾病影响性功能。

三、积极治疗疾病

患有前列腺疾病时应该要积极治疗和控制，以防止性功能受到影响。

四、多喝水

水能促进尿液的产生，有助于排除毒素并预防肾结石，而且多喝水能清洗尿道，以免引起炎症感染。

五、少憋尿

在有尿意时应及时排尿，不憋尿防止尿液回流、细菌影响器官导致炎症感染，最终影响性功能。

六、多吃海鲜

海鲜食物中所含的锌元素对男性精子有好处，不仅能促进精液的生成，还能提高质量，让精子更活跃。

总的来讲，男性想要保护好性功能，可以在日常工作采取措施预防疾病。另外要定期对肾脏等器官做检查，在发现有异常时采取措施控制避免问题持续发展。另外男人日常也要多运动，运动能促进血液循环，不仅能提高身体免疫力，降低疾病发生率，还能强身健体。

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