睡觉把手机放在身旁有什么影响？

手机辐射对人的头部危害比较大，它可能会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了可能会造成智力的下降。因为手机的辐射是比较大的，有来自屏幕的辐射以及机体信号接收辐射两种。而人体内的血液是需要维持一个正常正负极电荷的平衡，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，手机对人的辐射，这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离过近，会对皮肤造成一定的影响，就算不能确定是否会导致长斑，但长久下去肯定是不利于皮肤的，可能会导致皮肤的干枯。

我们建议晚上尽量不要玩手机超过一个半小时，因为人在接受一定量的外界信息后就会开始屏避记忆了。人的一天会有两个记忆高峰，早上十点左右和晚上九点左右，而在其他时间内记忆力基本没有太大的波动，但是晚上十一点以后身体各个部分就会开始新一轮的新陈代谢了，希望大家早睡早起并且注意保重身体。如果睡觉前不喜欢关机那最好是设置为飞行模式，这样也是减少辐射的有效措施。

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