长期吃三七粉会怎么样

长期吃三七粉会怎么样

三七是一种比较常见的中药材，它有活血通络的作用，在平时一些患有高血压心脑血管疾病的人可能都会服用一些跟三七有关的药物，却不知道自己在平时可以将三七磨成粉后长期服用，长期服用三七粉对身体会造成以下这些影响。

长期吃三七粉对身体会产生哪些影响？

一、会提高记忆力

由于三七中含有的一种物质能够帮助促进中枢神经，进而让精神处于比较兴奋的状态，从而帮助提高记忆能力，还能够帮助抗疲劳，对于一些经常容易出现神经衰弱或者是容易疲劳的人来说，长期服用三七粉可以有效提高自己的精神，也能够帮助缓解疲劳，另外对于一些记忆力比较弱的人来说经常吃三七粉能够感觉自己的记忆力有所提高，不容易忘事。

二、提高身体免疫力帮助抗肿瘤

由于三七中含有三七多糖，这种三七多糖能够帮助身体促进细胞新陈代谢，从而在一定程度上提高抗体的生成，进而提高身体免疫力。另外这种多糖能够帮助促进身体吞噬功能来抑制肿瘤的生长，因此三七可以帮助提高免疫力，还有一定几率会杀死癌细胞，有效预防癌症的出现，长期服用三七粉会让自己感觉到免疫力上升，不容易被疾病入侵。

三、保护肝脏不容易被伤害

肝脏是身体很重要的一个器官，而经常吃三七粉能够让三七里面所含三七总皂苷帮助促进肝细胞生长，从而起到防止肝脏受损，进而避免因为肝脏缺血导致干纤维化或者肝脏中微血管出现病变，让肝脏能够不容易被伤害，特别是不容易被酒精伤害。

有一些人在平时喜欢喝酒，而酒精对肝脏的伤害性是极其大的，因此长期吃三七粉能够降低酒精对肝脏的伤害。

四、让睡眠更加安稳

三七粉中含有人参二醇型皂苷，这种物质能够抑制中枢神经，从而起到镇静安神的作用，对于一些精神熬夜或者是神经系统比较衰弱的人来说，经常吃三七粉能够让自己的睡眠更加安稳，还能够让自己在第2天起床后精神状态良好。

温馨提示：三七粉对于身体来说是一定好处的，因此在平时可以吃一些三七粉，尤其是一些伴随着心脑血管疾病的患者，长期吃三七粉能够让自己的血液通畅，血管通透，从而降低一些心脑血管疾病的发生。当然，三七粉也不是人人能吃，如月经期妇女和孕妇等，食用之前最后咨询专业中医师的意见。

长期吃三七粉好吗？

气虚血虚是很多人经常会出现的一种症状，特别是女性，女性想要调理好身体可能会尝试服用一些中药，三七粉是很多人会选择的，虽然说三七粉是药用价值很高的中药，但是毕竟是一种药物不能经常吃，那长期吃三七粉好吗？长期吃三七粉有什么好处？
1、长期吃三七粉好吗
长期适量食用三七粉有好处。
三七粉是一种具有一定保健作用的药品，非药用的时候少剂量服用三七粉对保护心脑血管、软化血管、降压降脂很有好处，因此适量的长期食用三七粉对身体有好处。
2、长期吃三七粉的好处
(1)抑制肿瘤癌症
三七粉能增强机体免疫系统防御功能，并且实验证明三七皂甙Rd能使培养的肿瘤细胞92%受到抑制；从三七中提取的三七多糖A对人体子宫颈癌的抑制率高达90%。因此三七粉有预防和治疗肿瘤的作用，临床应用上常用于治疗肺癌、食管癌、宫颈癌等癌肿属于瘀血阻滞或者兼有出血者
(2)保护心脑血管
三七有活血和养血的双调功能，长期服用可以软化血管，降低血液中血脂含量，因此可以防止血栓和血管粥样硬化，降低血压和血糖的作用，因此长期食用三七粉具有促进血液健康，保护心脑血管的作用。
(3)止血、活血化淤
三七有良好的止血功效，以及熟食三七粉具有显著的补血功效，同时三七粉活血化淤、祛淤生新的明显效果，因此长期食用三七粉可以止血、活血化瘀、造血等功能。
(4)治疗妇科病
月经不调在中医上讲是血淤的表现，三七具有活血化淤的作用，适用于气血不足或月经过少，质稀色胆，小腹空痛、头晕眼花、心悸耳鸣，食欲不振等。
(5)美容养颜
三七清脂因子能渗透肌肤基底层，清除多余脂肪，调理脉气，三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，让皮肤自然美白，能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、暗疮、杂质沉淀等现象有特效，具有美容养颜的作用。
(6)提高免疫力
三七总皂甙可显著提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高外围血中白细胞总数。减少白细胞的移动指数，提高免疫力。
(7)抗疲劳，镇痛
三七粉能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性，并且三七粉中含有的人参醇皂苷是镇痛的有效成分，有明显的镇痛作用。
(8)抗氧化延缓衰老
三七粉用蒸馏水调制成糊浆，可使大鼠血液中的LPO含量明显减少，脑组织中的LOP减少最为显著，三七粉可以促进超氧化物歧化酶活性的作用，具有一定的抗衰老作用。
3、三七粉的食用方式
(1)生食
三七粉生食有止血、化瘀、镇痛、调经的作用，一般生食是用液体冲服生三七粉，然后直接食用。
(2)熟食
熟食三七粉有很强的活血造血的作用，熟食三七粉是将三七粉炖汤或者是煮食。
4、三七粉每天吃多少合适
三七粉每天吃2到3次，一次2到3克。
三七粉不同的体质对于同一个病症的食用量有可能不相同，因此食用三七粉的时候最好在中医医生的指导下用药，以免出现食用之后没有效果的情况。
若是熟食的话，可以一次去10克三七粉放在汤里食用，然后10天一次。
5、什么时候吃三七粉最好
三七粉早上和晚上食用效果最好。
早餐之后和晚饭之前食用三七粉效果是最好的，因为早上和晚上是两个吸收能力很好的时间段，这两个时间段的吸收率较好，因此食用三七粉之后药效吸收较强，对身体最好。
6、什么人不适合食用
(1)孕早期女性
三七粉具有活血化瘀的作用，而孕早期女性腹中胎儿类似于一团淤血，食用三七粉的话，会出现流产的可能。
(2)风热感冒患者
风热感冒期间不能服用三七粉，因为三七粉性温，会加重风热感冒的情况，因此不宜食用。
(3)10岁以下小孩
10岁以下的小孩尚未发育完全，食用三七粉会影响自身发育，因此不建议食用三七粉。
7、小贴士
三七粉生食和熟食的作用完全不同，因此，食用三七粉之前需要确定自己的需求，以免用错方向，导致三七粉无效。
8、三七粉冬季吃可以吗
可以吃。
三七粉性温，入胃、肝经，有活血散瘀、消肿定痛、调节血糖、提高免疫力的功效，只要没有阴虚火旺等三七粉的禁忌症，一般人在冬季时候是可以吃三七粉的。

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