火龙果是一种营养价值非常丰富的水果,而菠萝也富含营养物质,两者都是我们较常见的水果。那菠萝和火龙果可以一起吃吗?需要注意什么情况呢?我们一起来了解一下。
可以同食
菠萝和火龙果都属于热带水果,两者同食不会相克,也不会产生有毒的物质,所以菠萝和火龙果可以一起吃。
菠萝营养
菠萝中含有菠萝朊酶,可起到改善部分血液循环的作用;同时,菠萝中还含有菠萝蛋白酶,能分解蛋白质,促进血液的循环,可消除疲劳。
火龙果营养
火龙果中富含铁质,经常吃火龙果,可起到预防贫血的作用;火龙果中含有的花青素是一种抗氧化剂,可有效的防止血管硬化,可抗衰老,还能抑制痴呆症的发生。
温馨提醒
火龙果不易保存,最好现买现吃;火龙果含有较多的葡萄糖,糖尿病患者要少食火龙果;菠萝吃多了容易上火,所以要少食菠萝;菠萝容易导致过敏反应,所以有过敏体质的人,要慎食菠萝。
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