烟酒不离手会致人严重脱发

烟酒不离手会致人严重脱发

酒作为一种刺激性非常强的饮料，本身对于人体还是有一定的危害的，酒精肝等就是比较常见的由于饮酒过度而引起的疾病。那么，喝酒会掉头发吗？下面我们就为大家进行阐述：

首先，喝酒会掉头发吗这个问题其实和个人的体质有关系。有的人的毛囊脆弱，毛囊对双氢睾丸酮敏感，体内的5a1型和2型的还原酶多导致体内的双氢睾丸酮水平高，这些人本来就有脱发的危险。再加上抽烟喝酒当然就会促成或者加速脱发。

有的人天生毛囊就好，体内的5a1型和2型的还原酶少，有的人甚至没有，所以他脱发的潜在危险（导致男性脱发的元凶DHT双氢睾丸酮）就小的多，所以这些人抽烟喝酒就没有太大的影响！

总之脱发有先天，也有后天的，先天脱发的人（有遗传）通过后天的努力可以弥补，而没有遗传的人如果后天不注意的话也会脱发。少吃点甜腻的食品，尤其是油炸食品，每天10点左右睡觉，保持良好的睡眠。每天多做做运动，吃点清淡的食品，多喝绿茶，放松心情，再加上合理的用药，虽然不可能完全阻止的脱发的后果，但是完全可以让你的脱发症状明显的出现改善。

另外关于喝酒会掉头发吗的问题也不可以一概而论，酒虽为辛辣之物，但少量能通血脉祛风湿。能促进血液循环，降低血粘度，减少血栓形成，还能减少胆固醇化血管壁的沉积，减轻动脉硬化。因此少量饮酒对脱发病人应该是有益的。

但过度饮酒对身体是有害的，它可以导致高血压、动脉硬化、肥胖等，可以损伤肝脏，引起肝炎、肝硬化，可以损伤大脑引起酒精中毒、痴呆等，因此喝醉酒会加重病人的脱发。

酒是一种对人体刺激性非常大的饮料，很多人都有饮酒的习惯，从酒的成分和功效来看，适度的饮酒其实是比较有益健康的，但是这也不代表我们支持大家饮酒。饮酒过度，不但伤肝伤胃，还会损害我们人体的众多器官，碎玉对于喝酒会掉头发吗这个问题还不是很明确，但是为了身体的健康，也应该减少饮酒量！

吸烟会加重脱发现象。现代医学将脱发的病因大致分为两大类：

一是头皮局部微循环障碍造成的头皮供血不足，形成头发营养供给不足而导致脱发；

二是由于内分泌失调，特别是雄性分泌过旺造成毛囊口畸变，角化过度，阻塞营养供应通道而造成脱发。吸烟并不会引起脱发，但是会导致脱发现象加重，因此，脱发患者如有吸烟，应尽量少抽或者不抽，避免加重脱发，并且在日常的生活中要养成良好的生活习惯，尽量不要酗酒、不要吃太辛辣、油腻的食物。

医学证明吸烟有害健康具体表现在：香烟可破坏毛囊组织，从而干扰血液在头皮中的循环方式。经调查研究发现，烟草在造成吸烟者中度以上脱发的过程中起着非常关键的作用。诱发脱发的原因与吸烟是有关系的，当吸烟时会造成头皮的毛细血管收缩，影响头发正常生长功能，从而导致脱发。

天天洗头还总出油，是哪里出问题了？

现在很多女人想要拥有美丽的秀发，就会更好的呵护自己的头发，所以很多女人几乎都是天天洗头。女人天天洗头，是为了让头发看起来更飘逸，而且不会出油。可奇怪的是有些女人天天洗头，但头发还是会出油，甚至还会发痒，这到底是怎么回事儿呢？其实天天洗头还是出油的话，可能是因为你有下面这3大坏习惯！

1、头发洗得太勤也出油

我们都知道，如果人长时间不洗头的话，头发就会出油，这是因为头皮得不到及时清洁，而导致油脂分泌积累过多，导致头发油腻。其实如果洗头洗得太勤，也是会出油的，这是因为我们人体中的只是按照信息反馈来分泌的，洗头次数越多，头上的油脂被洗干净后皮质就会发出缺油的信号，进而头皮会继续分泌油脂，这样就会造成油脂分泌过量，就出现头发越洗越油的问题。

2、吃得油腻、辛辣，不良生活习惯

很多人平时都喜欢吃高热量、高脂肪、高油脂的东西，如果平时吃得过于油腻、辛辣，也会刺激我们皮脂腺分泌油脂。而且现在很多年轻人都喜欢熬夜，长时间玩电脑，生活压力又过大，生活不规律也会影响人体的内分泌系统，加剧头发的出油量。

3、洗发水中含硅油

除了上面两个原因之外，还有一个原因，就是关于洗发水的问题。我们买洗发水时肯定会听说过硅油，硅油就是洗发水成分表中的聚二甲基硅氧烷，这也就是我们常说的具有润滑头发作用的硅油。这种物质在液态时会不溶于水，但是可溶于油脂，洗头发含有这种物质时，头发会更顺滑，当然也会导致头发出油更快。

所以洗头发的次数最好控制在2-3天洗一次，既能保证头发的干净，又能有效保持头皮上的油脂。如果早上起床后发现发型不太好，可以使用清水冲洗一下，尽量不要频繁的使用洗发水。

导致年轻人脱发的原因

　　大多数人都以为只有年纪大的人才会脱发，其实年轻人也会，但是现在脱发的现象越来越严重了，脱发不仅会影响到人的生活，还会影响到工作，为什么现在年轻人脱发也这么严重呢?具体的原因有哪些呢?

　　 一、外因

　　 1、染发也是最为常见的

　　现在很多年轻人都在追求非主流，讲究时髦，追求时尚的第一步就是进行染烫头发。而大部分染发剂里含有有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。因此，脱发的预防最好避免使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

　　 2、年轻人经常熬夜通宵

　　据专家称，晚上入睡时间的早晚与年轻人脱发的原因有关，经常熬夜加班入睡较晚的人容易造成脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，也可加重脱发的病情。因此，脱发患者一定要改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善病情状况。

　　 3、经常上网和打游戏

　　随着科学技术的不断发展使用电脑的人日益增多。研究发现，每天平均使用电脑时间越长，越容易脱发。长期上网和打游戏，很容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使血供减少，造成毛囊营养不良，导致脱发现象的出现。

　　 4、年轻人脱发的原因与吸烟也是有一定的联系的

　　已经有很多资料和实验，证明吸烟是脱发的危险因素之一，但香烟中具体哪种有害物质对毛囊起到破坏作用有待进一步科学的验证。

　　 二、内因

　　 肾虚

　　“肾藏精,主生殖,其华在发”、“发为血之余”,认为肾为先天之本,头发为血液的产物。中医认为脱发的病因主要在肾,若肝肾两虚气血不足,全身的血液循环就疲软,无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起脱发。年轻人过度的劳累、性生活过于频繁等都可以导致肾虚,不过这类脱发通过补肾就可以得到很好的治疗。

　　 遗传

　　遗传性脱发也叫脂溢性脱发,是男性脱发中最常见的类型,据研究表明80%的`脱发都是属于遗传性脱发,因此绝大多数男性脱发都属于遗传。遗传性脱发的本质是头顶和前额部分的毛囊天生存在着缺陷,更容易受到雄急速的刺激而萎缩,因此有这种遗传的人从青春期身体发育开始就会出现不种程度的脱发、掉发,而且很难逆转。

　　 精神压力

　　从事紧张复杂脑力劳动的人,精神压力大且大脑消耗能量极大,刺激机体自主神经和激素适应性的作出调整,以维持正常的体温、新陈代谢及免疫功能等的生理平衡,分泌较多的雄性激素,使人的分析力、判断力增强,机敏而有智慧,同时使人的性情变得较为急躁,皮脂腺分泌旺盛。长期这样下去,会导致毛囊萎缩,油脂分泌过度,导致脱发。

　　 日常防脱发小妙招

　　 1、勤洗发

　　洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　 2、不用脱脂性强或碱性洗发剂

　　这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

　　 3、戒烟

　　吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

　　 4、节制饮酒

　　白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。

　　 5、消除精神压抑感

　　精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。

　　男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　 6、烫发吹风要慎重

　　吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

　　 7、多食蔬菜防止便秘

　　要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

　　对于脱发的人来说，貌似喝口凉水也会脱发。脱发是一种无法言说的痛，藏在每一个人心里中，因此治疗脱发是刻不容缓的事情哦!

　　 结语： 看完以上的内容，相信大家现在对于年轻人脱发的内容已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，脱发是很多人都有的毛病，那么，想要防止脱发首先要搞清楚自己为什么会脱发，并且适当的治疗，这样才能早日脱离脱发困扰。

在生活中，有哪些习惯会加速男性衰老？

很多女性朋友说不想自己老得太快，所以说为了对抗衰老，自己会用非常多的护肤品来保养自己的肌肤，平时注意运动，锻炼控制饮食，保持好的身材。而做这些努力的主要原因就是为了能够使得自己比同龄人看上去更加年轻一些。算了，这件事情其实不仅是女性朋友，不愿面对那些男性朋友们，也不想自己老的太快。

但是在对待衰老的态度上，男性朋友可能不像女性朋友这样上心。很多的男性不仅在平时不注重保养，还会有一些不良的作息习惯，而这也加速了男性的衰老，破坏了自身的机体功能。在日常生活当中有一些行为就会加速男性朋友的衰老，很多人想到的第一点就是熬夜熬夜其实排在最后，首位是很多人知道却改不掉的一件事。

这些行为会加速男人衰老，熬夜排最后，首位很多人知道却改不掉

我们也从后到前的角度来和大家说一说。

首先最后一名就是我们在上文中提到的熬夜，对于很多人来说熬夜成了惯例，觉得晚上12:00睡和凌晨两三点睡没有什么大不了的。但其实长此以往，有着这样的行为习惯，很容易会带来一系列的健康问题，首先就是内分泌失调，身体内的器官排毒与修复受到影响，而对于男性而言，熬夜也会使自己肌肤受到损伤长斑长痘整个人看上去状态很差。

反之若能改掉熬夜的这个习惯，早睡早起保证优质的睡眠，也可以使我们更加的年轻精神状态好。

另外说的这个习惯就是烟酒不离手。很多人知道抽烟喝酒对身体不好，但却改不掉，其实他们对于我们身体的损伤可不仅仅是肺部和肝脏，我们的身体是一个有机的大系统，烟酒对于身体的损伤是整体的。有着长期吸烟的这个习惯，我们自身的肌肉也会退化，皮肤的衰老也会加速，而喝酒本身就增加了我们身体的负担，影响了身体的排毒，会使得体内的机能老化加速，不利于我们的健康也会使我们衰老加速。

另外说的第3个不好的行为就是久坐不动。

这好像一下子就戳到了一些上班族的痛处。真的有不少的上班族到办公室之后就是一坐一整天对着电脑不知损伤我们的眼睛久坐不动的这个习惯，也影响了我们下肢的血液循环，同时也降低了我们身体的新陈代谢率，使得一些毒素垃圾没有办法及时的排出，体外也加速了我们自身的衰老，而且男性朋友若总有着久坐不动的这个习惯，身体内的细胞活力也会降低，会使得我们出现提前衰老，所以说适当的运动一下不仅仅是我们保持好身材的一种方式，也是我们健康长寿的一个保障。

其实说的第2点就是压力太大，随着社会的不断进步，人们思想觉悟也得到了很大的提升，对于心理的健康会更加的重视。而高压的环境，高压的状态会影响到我们自身，也会加速我们的衰老，所以说这一点还在第二。

那么我们在这里所说的第一点就是天天洗头。身边真的有不少的男性朋友会一天洗一次头，因为男性的头发短不好，打脸一觉睡醒头发乱糟糟的，这个时候洗个头人也能够清爽，头发也更好打理，但其实过于频繁的洗头对于自身健康也是有一定影响的，头皮上的油脂分泌减少过度其实也不是一件好事，不仅会使我们的头发干枯，也加重了脱发的可能，脱发人群在同龄人当中会尤为显老一些。所以说隔一天一洗就可以了，不用洗的那么频繁。

不知道对此问题，大家是否还有什么不同的看法，也可以在下方提出来我们一起交流

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