何首乌可以经常吃吗

何首乌可以经常吃吗

何首乌是一种非常知名且较为名贵的药材，具有一定的药用功效，常被用于治疗一些常见的疾病，而很多没有患病的人往往觉得何首乌没有副作用所以会自行熬制服用，那么何首乌有副作用吗？何首乌可以经常吃吗？经常吃何首乌有什么副作用吗？

何首乌有副作用吗

何首乌有副作用。中药是我国的传统药材，在很多人的眼里中药是没有副作用的或者副作用很小，认为食用中药有“有病治病，无病健身”的作用，其实这种观念本身就是个错误，很多中药不仅仅有副作用，还是有一定毒性的，何首乌就是这类药物之一。

何首乌的副作用

(1)肝损伤

我国国家食品药品监督管理局总局在2014年发布了《药品不良反应信息通报》中有提示说：何首乌及其成方制剂有可能引起肝损伤的风险，在超剂量和长期服用何首乌时还会增加这个风险。

(2)胃肠损伤

何首乌含具有一定的毒副作用，主要是何首乌中含有蒽醌类物质，这类物质是毒性成分，在长期或者大剂量食用时会对胃肠产生刺激作用出现：肠鸣，恶心，腹痛，腹泻，呕吐等症，最为轻微的就是腹泻，部分人少量食用也会表现出来。

毒副作用怎么处理

1.何首乌中毒中毒症状一旦出现立马停止食用何首乌药物，并及时就医，查看肝功能是否正常。

2.何首乌对肝功能的损伤多呈可逆性的，在停药后再结合对症治疗可缓慢恢复肝功能，在恢复期切不可再食用何首乌。

食用注意事项

1.何首乌有毒性成分，食用时需要注意用量，保健食品中何首乌的用量每日不能超过1.5g，制剂何首乌中每日用量不能超过3g。

2.何首乌多肝功能有一定的损害，在服药期间需要定期的进行肝功能检查，出现肝功能损伤立马停止用药。

3.何首乌也不适合和其他的一些食物一起食用，比如不能和葱、蒜、猪肉、无鳞鱼等一起煎熬，也不能用铁质器熬制。

何首乌功效作用

解毒，消痈，润肠通便。用于瘰疠疮痈，风疹瘙痒，肠燥便秘;高血脂。

1、骨软风疾(腰膝疼痛，遍身瘙痒，行步困难)。用何首乌(以有花纹者为最好)、牛膝各一斤，同在好酒中泡七夜，取出晒干，捣烂，加枣肉和成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸。空心服，酒送下。

2、皮里作痛(不知痛在何处)。用何首乌末，姜汁调成膏涂搽，搽后用布包住，以火烘鞋底熨按。

3、自汗不止。用何首乌末，调唾液，封脐上。

4、肠风下血。用何道乌二两，研为末。每服二钱，饭前服，米汤送下。

何首乌能经常吃吗？

何首乌能够阻止胆固醇在肝内沉积，清除肝脏和血液中的低密度脂蛋白，防治脂肪肝及保肝作用 并不是人人都适合服用何首乌及其制剂的。如果长期吃会导致腹泻等症状 是药三分毒，最好是在医生指导下吃

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