大葱是生活中很常见的蔬菜食物,适当吃大葱可以为健康带来不少的好处,但是吃大葱也有许多要注意的地方,那么大葱有药用价值是什么?吃大葱有什么食疗功效?大葱的药用价值极高,下面就来详细了解吃大葱的养生作用,以及需要注意的地方吧。
大葱的药用价值
大葱不仅是厨房的必备调味品,也是药食两用的最佳食材,大葱全身都是宝,葱白、葱叶、葱须均可入药,功效各有侧重,可谓“一根大葱三味药”。
葱白解表散寒葱白是大葱近根部的白色部分,中医认为,葱白味辛,性温,有发汗解表散寒的功效,对于冬春季出现风寒感冒、鼻塞流涕,可与生姜、红糖同煎,做成“姜糖葱白饮”服用效果很好。现代药理研究表明,葱白所含的葱蒜素对痢疾杆菌、葡萄球菌及皮肤真菌也有一定的抑制作用。
葱叶解毒消肿葱叶所含的许多营养成分都优于葱白,其中丰富的叶绿素有一定的解毒消肿作用。《食疗本草》就有介绍用葱叶治疗肿痛的:“葱叶、干姜、黄柏,相和煎作汤,浸洗之”,《独行方》中也曾记载:“治水病两足肿者:锉葱叶及茎,煮令烂渍之,日三五作。”
葱须抗氧化总被人们丢弃的葱须其实含有丰富的多酚、蛋白质和多糖类物质,在清除自由基以及免疫调节等方面都优于葱白和葱叶。用葱须3-5克,枸杞20颗,黄芪20克,红枣4-6颗,煮服后服用,对缓解风寒感冒、偏头痛很有效。
吃葱的注意事项
1、小葱拌豆腐:葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙,阻碍人体对钙的摄取,不仅是豆腐,葱也不应与其它含钙量较高的食物同食;
2、葱炖狗肉、公鸡肉:很容易导致上火,爱上火的人尤其应该少吃,鼻炎患者食用葱炖狗肉可能会加重病情;
3、吃葱不宜喝蜂蜜:蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应,产生对人体有害的物质,容易导致人腹泻,胃肠道不适。
4、服六味地黄丸期间不适宜吃葱:六味地黄丸是中医中的瑰宝,葱是人们日常不可或缺的配料,你可知这两者的结合会产生什么效应吗?葱、蒜味辛、性温,能通阳活血、驱虫解毒、发汗解表,对感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛、虫积内阻、痢疾等有较好的治疗作用。但这种作用在中医学的理论中与六味地黄丸中的地黄是正好抵消的,因此这两者的结合是一个重大的错误,服用六味地黄丸期间是不适宜吃葱的!
5、葱白和葱叶,哪个更有营养
中医认为,葱有杀菌、通乳、发汗和安眠等药效。但平日里人们吃葱,习惯于只留葱白,中医养生。而把葱叶部分扔掉。其实,葱绿中含有叶绿素、类胡萝卜素等葱白中没有的营养,不应轻易丢弃。叶绿素对人体有重要的作用,如抵抗辐射、清除毒素、强健肌肉等。因此,葱叶比葱白更有营养。
葱是蔬药兼优的食物,在日常生活中它更是少不了的重要调味品。
葱的药用价值不小,我国民间用葱来治疗伤风感冒、头痛鼻塞、急慢性鼻炎、鼻窦炎、小儿蛔虫腹痛、痈疮肿毒等已很普遍。
葱叶能利五脏、益头目、清水肿。
葱白有解肌发表、利肺通阳、解毒消肿之功;
葱汁有散淤血、止疼、解毒之用。如小便不通畅,可将葱白连叶捣烂与蜂蜜调和敷下腹部;用葱叶煎洗渍患处,可去湿气足肿。
葱根能治便血、消痔。现代医学还发现葱有着较强的杀菌作用,功同大蒜,对预防肠道、呼吸道传染病有疗效。葱的辛香味,能促进人的消化液分泌,从而提高食欲促进消化;葱头所含的前列腺素A
能舒张小血管而减少血循环之阻力,有助于防治高血压,对脑力劳动者尤为适宜。
在烹调中,葱常作为凉菜的调料,除增鲜之外,还可起到杀菌、消毒之用。在鱼汤中,放些经油炸的葱,香味浓郁,可除鱼腥。家畜、家禽的内脏,膻味较浓,葱更是成了不可少的调料。
葱根富含多糖物质,抗氧化(衰老)、调节免疫系统能力强。葱根中还含有大蒜素,有抗氧化、杀菌的特性,能治便血,对预防肠道、呼吸道感染有独特的疗效,并且对感冒、缓解肌肉酸痛效果明显。葱白为常用中药,具有发汗解表、通阳、利尿的功效。其主要化学活性成分为甾体及皂苷类化合物、黄酮类、挥发油类等成分。葱存有的挥发油等可散热解表,葱油能刺激上呼吸道,促进黏痰的咯出。防动脉硬化、清理血管吃葱有助软化血管,稀释血液,预防中风、动脉硬化及冠心病。香菇和葱一起吃,可促进血液循环。
大葱根:有解热泻火、止血和镇咳的功效。葱根7个,梨1个加蜂蜜适量用水煎服,可治咳多痰。用大葱白连根须洗净捣烂敷患处,可治皮肤生疮。俗语有云:一根葱,十分钟。大葱的确对男性生殖健康有帮助,但实际上,葱作为药食同源的佳品,在一些常见病方面,大葱也有其独特的养生疗效。
防癌抗癌 香葱所含果胶,可明显地减少结 肠癌的发生,有抗癌作用,葱内的蒜辣素也可以 抑制癌细胞的生长。南方人大多吃不惯大葱,是觉得大葱有一股难闻的气味。其实所谓难闻的气味,是大葱中的一种挥发油。这种挥发油具有增进食欲促消化的作用。我们煮鱼、炖大骨汤时放些大葱,也正是利用挥发油来去除腥味。
葱白与附子和干姜配伍,也是颇有妙义。附子和干姜有回阳救逆的作用,主温里阳;而葱白与附子、干姜配伍,既能引寒邪外达,又能通上、下阳气,这三味药配伍在一起,就能起到温里通阳的作用,此外葱白外敷有散寒通络下乳之功,可治乳汁郁滞不下,乳房胀痛,疮痈肿毒,解毒散结等症。
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