绿茶可帮助预防原发性干燥综合征

绿茶可帮助预防原发性干燥综合征

新华网华盛顿４月２１日电美国佐治亚医学院一个研究小组在新一期《自体免疫》杂志上报告说，动物实验表明，绿茶提取物可有效预防一种自体免疫性疾病——原发性干燥综合征。

干燥综合征会引起患者免疫系统攻击自身组织，产生额外抗体，错误地以唾液腺和泪腺为攻击目标，其最常见的症状为口干，目前尚没有办法治愈或预防。

研究人员在实验中让动物摄入绿茶提取物，结果发现三个星期的实验期过后，这些动物唾液腺受损状况明显缓解，口干症状大为减轻。

研究人员解释说，医学研究已经知道绿茶中一种名为ＥＧＣＧ的特殊成分可以帮助抑制炎症，因此他们才设计实验，检测绿茶提取物是否也能缓解干燥综合征。

研究人员猜测，绿茶中的ＥＧＣＧ成分也许能令身体“启动”防御体系，抵制ＴＮＦ－阿尔法的攻击。ＴＮＦ－阿尔法是一组与全身炎症有关的蛋白质及其他分子，它们由白细胞产生，可攻击和杀死细胞。研究人员说，摄入绿茶提取物的动物中，ＴＮＦ－阿尔法杀死唾液腺细胞的数量明显减少。

研究人员说，美国大约有３０％的老年人有不同程度的口干症状。相比之下，在绿茶广为饮用的中国，仅有约５％的老年人受到口干症状的困扰。

研究小组表示，他们将深入研究绿茶提取物尤其是ＥＧＣＧ发挥效用的具体机制。下一步，他们还将研究绿茶是否有助预防其他自体免疫性疾病，例如风湿性关节炎、狼疮等。

喝绿茶对身体有什么好处和坏处呢？喝茶时注意事项有哪些呢？

喝绿茶的益处

有利于减缓衰老，茶多酚具备较强的抗氧化和生理学活力，是人体自由基的清除剂。

2、抑病症

作用：有利于抑止心血管疾病茶多酚对身体脂肪分解拥有关键作用。

3、抗致癌物质

作用：有利于防范和防癌。茶多酚可以阻隔亚硝酸钾等多种多样致癌物在身体内生成，并具备立即攻击肿瘤细胞和提升身体抵抗能力的作用。

4、抗病毒药菌

作用：茶多酚有极强的收敛性作用，对病菌、病毒感染有显著的控制和消灭作用，对消肿治腹泻有显著实际效果。

5、美容养生

作用：茶多酚是溶水性成分，用它洁面能消除脸部的油腻感，细致毛孔，具备消毒杀菌、杀菌、抗皮肤老化，降低日光中的紫外线辐射对脸部皮肤的损害等作用。

6、醒脑提神

作用：茶中的咖啡因能促进身体神经中枢激动，提高大脑皮质的激动全过程，具有醒神益思、静心的实际效果。针对缓解偏头痛也是有一定的作用。

喝绿茶弊端

2、空着肚子喝茶可稀释液消化液，减少消化吸收作用，导致茶中欠佳成分很多入血，引起头昏、发慌、四肢行动乏力等病症。

3、新茶储放时间短速度快，带有较多的没经空气氧化的多酯类化合物、代烃及醛类等成分，对人会的肠胃粘膜有极强的刺激性作用，易引起胃炎。储放不够大半个月的新茶更应忌喝。

喝茶时注意事项

以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。

绿茶的功效有哪些

绿茶的作用有：
1. 绿茶有延缓衰老的作用，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
2、绿茶有抑制心血管疾病的功效 茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
3、绿茶有预防和抗癌功效 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚（主要是儿茶素类化合物），对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。
4、绿茶有预防和治疗辐射伤害的作用 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
5、绿茶有抑制和抵抗病毒菌的作用 茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。
6、绿茶有美容护肤的功效 茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
7、绿茶有醒脑提神的作用 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。
8、绿茶有利尿解乏的作用 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
9、绿茶有降脂助消化的功效 唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。
10、绿茶有护齿明目的功效 茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。据有关资料显示，在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验，龋齿率可降低80%。另据有关医疗单位调查，在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%；无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

绿茶对健康有什么益处？

1）绿茶有助于减肥

绿茶可以促进您的新陈代谢并提高身体燃烧能量的效率。研究表明，其中所含的类黄酮可增加脂肪氧化水平并改善体内的胰岛素活性。一些研究表明，用茶代替卡路里丰富的饮料可以使每周体重减轻约一磅。获得绿茶减肥的好处归结为了解如何服用绿茶。马里兰大学医学中心建议每天喝2至3杯，因为每杯含有约200毫克的儿茶素。

实际上，由于绿茶是天然的利尿剂，因此它是解决液体滞留问题和整体组织炎症的理想疗法。因此，一些估算表明，经常喝绿茶可以减少多达19％的体内脂肪。

2）绿茶减少炎症性皮肤病

2007年的一项研究得出结论，绿茶有望成为治疗牛皮癣和头皮屑等皮肤疾病的新疗法。研究人员研究了一种炎症性皮肤疾病的动物模型，该动物模型的特征通常是由皮肤细胞的炎症和过度生产引起的干燥，红色，片状皮肤斑块。那些用绿茶治疗的人表现出皮肤细胞生长缓慢，并且存在调节细胞生命周期的基因。

绿茶和皮疹之间的关系很复杂。茶单宁和咖啡因会引起过敏。但是绿茶可以治愈它。

3）绿茶预防老年痴呆症

阿尔茨海默氏病是一种进行性神经退行性疾病，其特征是记忆力和思维能力下降，以及行为问题。

研究人员发现，绿茶多酚表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）通过干扰β-淀粉样蛋白低聚物的功能，阻止了β-淀粉样蛋白斑的形成（这是阿尔茨海默氏病的标志）。

在2011年发表的一项研究中，研究人员测试了绿茶中的一种成分CAGTE（或“可用冒号”的绿茶提取物）在消化后的作用，以了解其如何影响阿尔茨海默氏病的关键蛋白质。阿尔茨海默氏病学会评论说：“这项研究增加了以前的研究，表明绿茶可能有助于降低阿尔茨海默氏病的风险。但是，研究人员使用的活性绿茶化学物质的剂量比人体中发现的剂量高得多“需要进行更多的研究，以观察低剂量的绿茶是否具有保护作用，并了解其作用机理。”

长期喝绿茶有什么好处？

喝绿茶有什么好处？

1、能够延缓衰老

绿茶中含有一种茶多酚物质,有很强大的生理活性以及抗氧化性,可以帮助人体抗衰老,是人体自由基的清除剂,是很有效果的。

2、可以预防癌症的发生

茶叶里边含有的茶多酚可以防止很多种可能致癌的曲子在体内生成,而且它对于多种癌细胞有一定的杀伤力。

3、能够美容养颜

绿茶具有美容养颜的效果,主要方法是用绿茶来洗脸,这样可以控油还有收缩毛孔的效果,而且还可以防止皮肤老化等。

4、提神醒脑

茶叶里边含有一定的咖啡碱,咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋,促进神经中枢处于兴奋的状态,达到清心,提神的效果。

5、抵抗紫外线

绿茶里面含有茶多酚，茶多酚对于我们的皮肤有很多的好处。如果经常喝绿茶的话，可以帮助我们减慢衰老，还能帮助收紧毛孔。

如果你经常喝绿茶的话，也可以用茶水来洗脸，坚持下去就可以看到皮肤上面多余的油脂被洗掉了，而且皮肤更加的细腻、年轻。

另外茶多酚还能够帮助减少紫外线对我们皮肤造成的伤害，可以说是一种天然的防晒霜。不想皮肤变老、变黑的话就多喝一些绿茶吧!

6、改善记忆力

茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。

此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。

7、绿茶可改善消化不良情况

近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。

8、提高骨密度

虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。

其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。

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