天气热喝什么汤好(天气炎热，你最喜欢喝什么汤呢？)

天气热喝什么汤好

夏天天气热的时候人们就很容易感到烦躁以及很容易变渴，这个时候许多人就希望能够喝上一些美味的汤品，但是不少人又不清楚夏天天气热的时候喝什么汤品比较好，那么天气热喝什么汤好？天气热适合喝什么汤？哪些汤适合天气热的时候喝？

绿豆汤

绿豆汤可以说是夏天消暑的佳品，因为绿豆具有消暑利湿的功效，所以夏天天气热的时候煮绿豆汤喝可以起到消暑止渴的作用。但是需要注意的是，如果想要喝到美味的绿豆汤，那么最好是将绿豆汤提前浸泡上一段时间之后，再取出煮汤，因为这样绿豆才比较容易熟，另外需要注意的就是一定不要贪多。

冬瓜汤

冬瓜味道清甜，煮汤食用非常适口，所以夏天天气热的时候用冬瓜煮汤食用是非常好的。当然，单单只用冬瓜煮汤是非常单调的，所以大家可以搭配一些其他的美味食材同冬瓜一起煮汤，例如皮蛋或者是排骨等都是非常适宜。而除了冬瓜之外，黄瓜、香瓜等也都是非常适宜夏天天气热的时候食用的瓜果。

酸梅汤

说到喝酸梅汤的季节，那就一定是夏天了，因为夏天天气一热起来，很多人就非常容易出现食欲不振的状况，而酸梅汤的味道酸甜诱人，非常刺激人的食欲，所以夏天天气热的时候饮用一些酸梅汤能够让人胃口大开，因此也是非常建议人们饮用的，但同样的，饮用时不可贪多哦。

天气炎热，你最喜欢喝什么汤呢？

绿豆汤

食材:绿豆250克，水600克，糖100克

做法:将绿豆洗净放入电饭煲里。加入清水，盖上盖子。组织绿豆开花。加入白糖即可。绿豆汤凉了就可以喝了。

喜欢吃冰的话，可以把绿豆汤放到冰箱里冰镇一下，这样喝起来更是凉爽可口。绿豆排骨汤有清热解毒消暑的作用。

排骨玉米汤

食材:排骨300克，玉米2根，胡萝卜1根

调料:盐，姜，胡椒粉

做法:

1、将排骨剁成小块放入锅中，倒入没过排骨的水，水开把排骨捞出来用清水洗净放入高压锅里。姜洗净切片备用。

2、玉米洗净剁成小段倒入高压锅里，胡萝卜洗净切小段放入高压锅里，加入盐，胡椒粉，姜片盖上盖子定时15分钟。时间到高压锅消气后把汤舀到汤盆里撒上葱花即可。

排骨玉米汤颜色好看，营养丰富，味道香甜好喝。夏天我必喝的一道汤。

绿豆海带大骨汤

食材:绿豆100克，干海带50克，大骨300克

调料:盐，姜，料酒，胡椒粉

做法:

1、海带泡发洗干净热成小块放入高压锅里，大骨洗净剁成小段放入高压锅里，绿豆洗净倒入大骨里。姜洗净切成小片放入大骨里。

2、加入没过所有食材的水，加入盐，料酒，胡椒粉，定时20分钟。时间到高压锅消气后在把汤都舀到汤盆就可以吃啦。

绿豆海带大骨汤具有清热解毒，防暑降温，补钙的功效。是夏天必不可少的一道汤。

补水补盐：冬瓜海带汤

1、海带洗净，放入水中煮50分钟。

2、冬瓜去皮后切开，放入汤内，煮20分钟。

3、加盐调味即可。

夏天流汗多，容易流失水分、盐分，电解质、钾、钠、镁、钙等微量元素，以及维生素C、B1、B2等水溶性维生素。海带还有丰富的营养成分，有够有效维持身体水盐平衡。

天气热了喝什么汤最好、？

枸杞子肉片蛋花汤
用料：枸杞子100克，瘦猪肉10克，鸡蛋2只，生姜4片。
做法：将猪瘦肉洗净，切小块，洗净杞子，同放入锅内煮沸3分钟，再打入鸡蛋煮沸即可。
食法：饮汤，吃猪瘦肉，枸杞子。
功效：滋阴润燥，养血补血，明目。
主治：肝肾阴虚眩晕，证见头痛，四肢麻木，心悸腰痛，口干咽燥，舌质淡红，少苔，脉细数等。
丝瓜猪瘦肉汤
用料：丝瓜250克，猪瘦肉150克，油盐适量。
做法：将丝瓜洗净，切成块状，猪瘦肉切片，同放入锅内，加清水3碗，煮约1小时，调味即可。
食法：饮汤，吃猪瘦肉，丝瓜。
功效：清热化痰，凉血解毒。
主治：肺热咳嗽，证见发热，咳嗽，痰黄而稠，尿黄，舌质红，苔黄，脉数。
冬瓜生鱼汤
用料：生鱼1条（约250克），冬瓜500克，红豆60克，葱头5粒。
做法：将生鱼(黑鱼)剖开，去鳞和肠脏，洗净，冬瓜连皮切成块状，葱头拍碎，红豆洗净，同放入锅内，用水4碗。煮至生鱼烂熟，加油盐调味即可。
食法：饮汤，吃生鱼，冬瓜，红豆，每年一料。
功效：清热解暑，利尿消肿。主治，暑温湿胜阳微，证见形寒神疲，面浮肢肿，小便短少，舌质淡红，苔白。
西瓜排骨汤
用料：大西瓜果皮1/5个，猪排骨150克，盐适量洗净，加水4碗，用大火煮沸后，加入切好的西瓜果皮，再用小火煮10分钟后，加少许盐调味即可。
食法：饮汤，吃猪排骨。
功效：清热解暑，止渴利尿。
主治：暑温，中暑，口舌唇内溃疡，高血压者，可加白木耳一起煮汤食，亦可作女性面部按摩之材料。
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水果解暑小贴士
夏日炎炎，我们不免会吃一些水果来解暑，那么哪些水果是首选呢？
菠萝
菠萝原产巴西，16世纪时传入中国。它含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶。具有良好的解暑止渴、消食止泻的功能，夏天食用效果更好。但切记：不能空腹暴食，并且要把果肉在食盐中浸泡才可以。
木瓜
木瓜在南方很常见，是“热带三大草木果树”之一，可以直接食用，清炖加冰糖能够清心润肺、止渴、解烦。

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