怎样预防慢性咽喉炎？(急慢性咽喉炎有哪些症状表现？要怎么进行预防？)

怎样预防慢性咽喉炎？

慢性咽喉炎是耳鼻咽喉科的常见病，多发病，其病因较复杂，治疗上有一定难度，所以预防占有重要地位。

主要方法是：

（1）加强全会教育，在急性期应及时选用抗病毒，抗菌药物治疗，勿使转为慢性。在慢性期抗菌药物一般是不需要的，不要听到“炎”字就一定要用抗菌素。

（2）治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。

（3）勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。

（4）改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。

（5）生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用（高血压，肾病者勿饮盐开水）。

（6）适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

急慢性咽喉炎有哪些症状表现？要怎么进行预防？

急性咽喉炎

症状：
初起时咽部干燥、灼热，炎症侵及喉部，则有咳嗽和声嘶;继有疼痛，吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显;全身症状一般较轻，但因年龄、免疫力以及病毒、细菌毒力之不同而程度不一，可有发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛等。

急性咽喉炎预防：注意休息，多饮水，吃清淡易消化的食物。不要受凉，注意保暖。

慢性单纯性烟喉炎

症状：喉粘膜弥漫性充血，红肿，声带失去原有的珠白色，呈粉红色，边缘变钝，粘膜表面可见有稠厚粘液，常在声门间连成粘液丝。咽喉炎在饮食上忌辛辣，和刺激性食物。

慢性咽炎预防：

1.锻炼身体，增强体质。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气。

2.预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化，在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。

3.注意口腔和鼻腔卫生。咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎，因此，平时要注意保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病。

4.注意饮食卫生，保证身体营养平衡。少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。如患了咽炎，应及时治疗，不应认为是小病而忽视治疗。详细的看网页链接

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有的人容易引起咽喉炎，该如何预防呢？

有的人容易引起咽喉炎，预防咽喉炎的方法是：平时要少去空气不流通的地方，出门的时候要记得佩戴口罩，防止空气中的有害病菌入侵体内，引起咽喉炎发作。在食物方面，避免吃辛辣寒凉的食物，饮食尽量做到清淡，才可以预防咽喉炎。平时可以喝一些润喉茶，比如罗汉果茶、胖大海茶，来预防咽喉炎反复发作。减少大声说话的声音，注意保护嗓子的健康，养成良好的生活作息习惯，提高机体的免疫力。

得了慢性咽喉炎的人，经常会感觉到嗓子干痒难受，在早上刷牙的时候，还会出现恶心、呕吐的症状。咽喉炎比较严重的情况下，还会引起发烧、咳嗽等症状，需要及时进行消炎治疗，病情才可以好转。我们在日常生活中，想要预防咽喉炎反复发作，就一定要做好防护措施。在出门的时候，减少吸入二手烟的次数，避免对嗓子黏膜的过度刺激。平时可以佩戴一次性防护口罩来出门，少去人多的市场或超市，多呼吸新鲜的空气。

在饮食方面，需要注意避免食用食品添加剂过多的食物，比如二次加工的肉制品、熏烤类的香肠等。家中在烹饪菜品的时候，尽量不要放辣椒，以免引起嗓子上火的症状。平时不要吃冰激凌，身体在一热一冷的刺激下，也会诱发咽喉炎反复发作。

在我们感觉到嗓子部位稍微有一些痒痒或者是疼痛的时候，可以拿一些润喉的茶叶来起到保健的效果。平时多喝胖大海、罗汉果润喉茶，同时要保证充足的睡眠时间，身体才不会出现阴虚阳亢的情况。在心情方面要避免发怒，保持心情舒畅才是最重要的。

那么，你在咽喉炎犯了的时候，都会如何调理呢？

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