怎样尽早发现近视眼

怎样尽早发现近视眼

近视眼(myopia)也称短视眼因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象远视力明显降低，但近视力尚正常。

近视眼常有下列症状：

(1)视力减退：近视眼看远都比较模糊，对远距离目标难以辨认，喜欢眯眼。儿童由于看远不清，大多不喜欢室外活动，而对看书、绘画等室内活动的兴趣较大，这也反过来促进近视的发展，近视眼的近视力一般较好，看近比较清楚；病理性近视眼不但看远模糊，看近亦不是非常清楚。

(2)视疲劳：由于视物不清，阅读距离过近，过度辐辏，过度调节而发生调节痉挛。

(3)飞蚊幻视：中度以上的近视眼由于玻璃体混浊液化而产生飞蚊症。

(4)重影：常见于病理性近视或屈光参差。

(5)视物变形：常见于病理性近视眼或出现视网膜脱离等并发症。

(6)闪光感：常见于病理性近视眼或视网膜脱离的先兆。

(7)突眼：高度近视眼由于眼轴过长，外观上要呈轻度突眼状态。

通过定期检查远近视力可以早期发现近视眼，测视力既可以在家庭置远视表进行自测，也可以在学校定期组织测试视力。

近视眼怎样恢复视力 如何辨别真假近视

很多人想知道近视眼怎么恢复视力，有哪些视力恢复小窍门呢?下面我为大家介绍一下!

怎样恢复视力小妙招 恢复视力的小妙招有以下几点：

1、人站在某处，找一个近一点的树，再找个远一点的树，然后观察远处的树一会，再观察近处的树一会。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用，观察的时候尽量多看树的细节。

2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。

3、日光浴，天气晴朗的时候闭着眼睛对着太阳，让光线透过眼脸，刺激眼细胞，近视的人都对光线很敏感，一旦遇到强光就会眯起眼睛或者斜眼，这样做可以提高眼睛对光线的接受能力。

4、晚上天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不要总盯着一颗星星，这样会造成眼疲劳。

5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右的运动，让眼珠尽力从每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以，近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛调整回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

6、多眨眼，眨眼可以缓解眼疲劳，这个是随时都要做的。

7、要想恢复视力，以上六点是必须的，还有就是一定要放轻松，坚信眼睛一定会变好的。每个人的情况不一样，所以恢复的时间也会不一样，有的几个月，有的一年等等，但是贵在坚持。

吃什么食物有助于近视眼的恢复 1、含维生素a的食物对眼睛有益，维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素a。如果缺乏维生素a，会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还容易患夜游症。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。

2、维生素c是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素c就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素c丰富的食物，比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。

3、丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。希望年轻的父母们多给孩子吃一些有益眼睛的食物，促进孩子的健康成长。

简单判断真假性近视 鉴别真性和假性近视，简便的方法可在5米远处挂一国际标准视力表，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象，半小时后取下眼镜，再查视力，如视力增强，可认为是假性近视;如视力依旧或反而下降，你可按这种方法每天进行一次，连续重复三天，如视力仍无改善，就可以确定为真性近视。

所谓假性近视眼是真性近视眼之前的一种疲劳状态，如果这种状态不能及时缓解，眼睛发生了器质性改变就形成了真性近视眼。

判断真假近视眼需要做散瞳验光。一提散瞳验光家长便紧张起来，“散瞳对眼睛有害吗?”散瞳的目的是解除眼睛疲劳，让紧张调节的肌肉放松，这样验出的屈光度才是准确的。如果散瞳后裸眼视力能够达到1.0，那就是“假性近视眼”，在短期内能治愈，比如针灸、埋耳针及理疗仪器的使用，可使紧张的肌肉放松，疲劳缓解，视力恢复到正常状态。如不想治疗，只要让眼睛眺望远方，注意休息，视力也有可能恢复。

如果散瞳后裸眼视力低于0.8，就是“真性近视眼”了。真性近视眼一旦形成不可逆转，它是眼球发生的器质性改变，眼球的前后轴变长，外界物象通过眼睛的屈光系统成像在视网膜前，视网膜上没有清晰的物象，当然就不会有良好的视力了。这种器质性改变除了手术外，任何方法不能使眼球缩短、屈光度改变，这就是近视眼难以治愈的原因。

怎样才能快速近视？

你很疯狂，不知道你是为了什么而愿意牺牲这心灵的窗户，作为一个近视患者对此感到疑惑不堪。但如果你真的需要方法，那么很简单，只是近视后想要恢复视力是非常难的。
1.长时间近距离观看电视电脑屏幕，比如打开一个自己喜欢的电影，然后把椅子搬到贴桌子很近的地方，尽可能的凑近电脑屏幕观看完整部电影，基本上看完这部电影后，你会感觉到视线模糊。
2.读书写字的时候尽量把书本靠近视野，越近越好，如果你是学生的话，那太好不过了，可以长时间这么做
3.定神集中，拿着一支圆珠笔，近距离的观看其笔尖，直至你能完全看清笔头转珠的构造为止
方法就这些，自己看着办

怎样让自己在一周内快速近视

、过度用眼。可以拿一支笔或者线头一直盯着看，直到你连线头粗糙的毛都看的一清二楚为止。要反复做。
2、每天看电视、手机、电脑时间超过2小时，并且眼睛里屏幕距离近。
3、阅读、写字姿势错误。如果你是一名学生，那这就太好办了。写作业时眼睛里书本尽可能的近，阅读时间过量，中间不休息，放松眼睛。
4、在阴暗的环境中看书、看手机等。看手机时屏幕的光线不要调暗!看书最好不要借助手电筒，凭自己最大的努力去看!

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