准妈妈坐浴易早产

准妈妈坐浴易早产

怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，准妈妈比常人更需要沐浴，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。可是，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是永久性的损害。那么，孕妇沐浴需要注意哪些问题呢？

水温

沐浴水温度应３８℃以下

医学研究表明，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。据临床测定，孕妇体温较正常上升２℃时，就会使胎儿的脑细胞发育停滞；如果上升３℃，则有杀死脑细胞的可能，而且因此形成的脑细胞损害，多为不可逆的永久性的损害，胎儿出生后可出现智力障碍，甚至可形成胎儿畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的还可导致癫病发作。一般来讲，水的温度越高，持续时间越长，损害越重。所以，孕妇沐浴时水的温度应掌握在３８℃以下。

时间

沐浴时间２０分钟以内

在浴室或浴罩内沐浴，孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室或浴罩内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致，加之热水浴的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此，孕妇在进行热水浴时，每次的时间应控制在２０分钟以内为佳。

方法

不要坐浴以免早产

孕妇沐浴时应该采取立位，不要坐在浴盆里洗澡，避免热水浸没腹部。因为，妇女怀孕后机体的内分泌功能发生了多方面的改变，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴，水中的细菌、病毒极易进入阴道、子宫，导致阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，使孕妇出现畏寒、高热、腹痛等症状，这样势必增加孕期用药的机会，也给畸胎、早产创造了条件。

容易早产的孕妈，都有这些特征

容易早产的孕妈都有这些特征

一、哪几类准妈相对容易早产呢?

1.曾有早产经验

有多次流产史、引产史，或者流产后不足一年又再次怀孕的准妈妈要格外小心!因为流产会对子宫有不同程度的损伤，从而使早产几率变高。

2.多胎妊娠

多胎妊娠会使子宫出现过度膨胀，宫腔内压力逐渐增长，从而可能导致子宫收缩引起早产。所以像双胞胎通常在怀孕35~36周会安排生产;三胞胎通常在32~33周会安排生产。

3.年龄偏小或偏大

有研究表示，小于18岁的女性发生早产率是20~34岁女性的11倍;高龄产妇早产的几率是一般孕妇的1.7倍。

4.有不良生活习惯

怀孕后一些不良的生活习惯，比如酗酒、吸烟、长期熬夜、饮食无规律等等，都会加大早产的几率。而孕后期性生活频繁也容易造成胎膜早破，也是导致早产的比较常见的原因。

5.子宫异常

如果是子宫畸形、子宫颈异常或发育不良等，也可能造成因子宫胎盘供氧不足而诱发早产。

6.过度肥胖

关干妊娠前肥胖与早产之间的关系，目前尚无定论。但多数认为孕期超重和肥胖会增加早产的风险。美国一项研究显示，孕期体重增加过快的孕妇，无论其孕前BMI是多少，其发生早产的可能性大约是体重增加正常孕妇的2倍。

7.患有疾病

孕妇如果本身患有一些疾病，如妇科疾病、高血糖、高血压、牙周疾病、急性感染性疾病等等，也会增加早产的风险。

8.羊水过多

过多的羊水会使子宫压力增加，也可能引发子宫收缩，引发早产。

9.胎盘问题

胎膜早破、早期胎盘剥离或前置胎盘，也容易引发早产问题。

10.营养不良或失调

怀孕期间，准妈营养不良或者失调，会造成贫血、供氧不足等，从而增加宝宝早产的风险。此外，准妈妈平时也要注意劳逸结合，避免身体过干疲劳，或是给自己太大的精神压力，因为长期处干不良情绪之中也会加大早产的风险。

二、早产的征兆:

不过，有上述特征的孕妈也别太担心，首先，是否早产是个概率问题，只要遵循医嘱、放松心态、保证营养、健康作息，一般也不会有什么问题。其次，即使发生早产的征兆也并不代表就会早产，关键要看胎膜的情况。

如果胎膜没破，医生会设法抑制宫缩，尽可能延长孕周，避免早产;若胎膜己破，早产不可避免时，医生也会设法提高早产儿存活率。所以，及时发现早产的征兆就是至关重要的。

一般来说，发生早产的征兆有:

1.孕足月前出现腹泻，表现为小腹隐痛，一日内解手次数增加，排尿时有不舒服的感觉，但是没有水样便。

2.阴道分泌物在短时间内增加很多，伴有小腹下坠感、分泌物中混杂血迹，则考虑早产或阴道炎症所致。

3.下腹变硬、宫缩变多、早期破水。

出现这些情况时，应该及时就医，并多卧床休息，这样可以减少自发性宫缩频率。

孕期是个敏感且特殊的时期，任何时候都不能放松警惕。准妈妈们一定要记得定期产检，生病了及时就医、别硬抗!最后，祝每一位孕妈都能顺利生个健健康康的小宝宝!

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