蜂蜜枸杞茶的功效

蜂蜜枸杞茶的功效

蜂蜜枸杞茶的功效 姚晨讲叙自身养生之道！最近电视老是打很多蜂蜜枸杞茶的广告，那么蜂蜜枸杞茶的功效有哪些呢？我们知道枸杞蜂蜜都是养生的好食材，但是结合在一起进行搭配是否功效不错呢？有很多明星也有服用。

提起自己保持充沛活力的养生之道，姚晨说：“不管多晚睡觉，我早上起床后会先喝一杯枸杞茶，补气养身。”中医认为，枸杞是味良药，用其泡茶，可起到补气、明目等保健养生功效。

在出席某活动现场的姚晨，干练马尾发、性感红唇，丝毫看不出当年稚嫩青涩之气。她那真实自然的性格，活力灿烂的笑容征服了大家，这些气质都是发自内心，无法掩饰的。提起自己保持充沛活力的养生之道，姚晨说：“不管多晚睡觉，我早上起床后会先喝一杯枸杞茶，补气养身。”

姚晨说：“要想拥有亮泽的好皮肤，一日三餐按时吃很重要，而且要荤素搭配。平时不用补这补那的，三餐吃好、规律生活、适当运动，就够了。我拍戏紧张的时候就会自己带面包、水果还有酸奶，尽量保证三餐的营养。因为女人的美丽是由内而外散发的。”

除了在饮食上注意之外，姚晨说，感到累的时候，会给自己做个头部按摩，手法相当简单：用两手的指尖从前至后、从上至下，轻轻地敲个三四十次，能让头部血液畅通，紧张的神经松弛下来。

枸杞可以起到滋阴润下的作用，蜂蜜也属于滋阴润肺的功效，药用是枸杞的主要功能。《本草汇言》认为枸杞能使“气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿可去，有十全之妙焉。”根据中医理论，其主要功能是通过补肾而生精血，精生则充髓，骨髓充盛则阴血得以滋生，肝血自能随之充盈。

枸杞子药用，为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著；对糖尿病、肺结核等也有较好疗效；对抗肿瘤、保肝、降压、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高 人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。现代医学研究表明，枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

1、蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处；

2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；

3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；

4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；

5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长；

6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），可以帮助尽快进入梦乡；

7、蜂蜜还可以润肠通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果）。

蜂蜜枸杞红枣茶的好处

蜂蜜枸杞红枣茶的好处

　　蜂蜜枸杞红枣茶的好处，随着生活水平的提高，越来越多的人开始注意养生，而养生茶则是大家的首选，比如最近比较火热的蜂蜜枸杞红枣茶，那蜂蜜枸杞红枣茶的好处大家了解多少呢？下面是我为大家整理的相关信息供大家参考。

　　蜂蜜枸杞红枣茶的好处1 　　 1、美容养颜功效：

　　蜂蜜红枣枸杞中都富含维生素C、维生素E，有利于增强细胞抗氧化能力，还可清除自由基，从而减少皱纹，而且红枣还具有补血作用，可使皮肤红润，达到延缓衰老、美容作用。

　　 2、补血安神功效：

　　用蜂蜜红枣枸杞泡水喝，有利于促进血红蛋白的合成，从而达到补血作用，可用于防治贫血、体质虚弱等症状。

　　 3、强身健体功效：

　　蜂蜜红枣枸杞都是滋补的佳品，可为机体提供所需营养物质，从而增强机体免疫力，达到强身健体的'作用。

　　 枸杞蜂蜜水早上喝还是晚上喝好

　　枸杞蜂蜜水早上喝好。我们人体经过一整晚的睡眠之后，体内的水分已经被吸收或者变成尿液、汗液等排出体外了，正是缺水的时候。起床之后来一杯枸杞蜂蜜水，不仅可以补充水分，还能在早餐前暖暖胃，润滑肠道，帮助排出宿便。对身体是非常健康的。

　　枸杞蜂蜜水的时候一般先用开水将枸杞泡一会，等到水温刚刚好的时候再加入蜂蜜，这样就避免了水温过高而让蜂蜜中的营养成分被破坏了。坚持早起喝一杯枸杞蜂蜜水，可以提高我们人体的免疫力，尤其对常常便秘的老年朋友大有益处。

　　蜂蜜枸杞红枣茶的好处2 　　 蜂蜜枸杞红枣茶制作方法

　　 准备材料

　　枸杞、冰糖、蜂蜜、红糖、红枣。

　　 具体的做法

　　第一步：把红枣洗干净，然后核去掉，将去核的红枣放入干净的锅中，倒入枸杞。

　　第二步：加入适量的红糖、冰糖，然后加入水，注意加入的水要不过红枣和枸杞。

　　第三步：接着把盖子盖上，大火煮开后，改成小火煮半个小时。

　　第四步：然后就可以出锅了，将煮好的红枣和枸杞晾凉，然后用搅拌机搅成糊状。

　　第五步：将搅拌好的红枣枸杞从新倒入锅中，中火熬制粘稠，在熬制的过程中，没有搅拌。第六步：等待锅中的水分挥发的差不多的时候，红枣糊颜色变深的时候，很粘稠的时候，将火关掉，晾凉以后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做好了。

蜂蜜红枣枸杞茶的功效有什么

蜂蜜红枣枸杞茶的功效有什么

　　蜂蜜红枣枸杞茶的功效有什么？有很多人都喜欢喝各种各样的茶饮，其中蜂蜜红枣枸杞茶是很常见的一种茶，这种茶对人们的养生是有好处的，下面分享蜂蜜红枣枸杞茶的功效有什么？

　　蜂蜜红枣枸杞茶的功效有什么1 　　蜂蜜红枣枸杞茶中的红枣富含铁元素和维生素C，对预防和治疗女性缺铁性贫血都有帮助，其中的维生C还能提高免疫力并促进铁元素的吸收。

　　蜂蜜红枣枸杞茶还有润肠通便和养颜的功效，因为蜂蜜是润肠通便和美容养颜之佳品，通便有助于体内有毒物质的排出，不仅能起到治疗便秘的作用，而且对美容养颜也是极有好处的。另外，蜂蜜还能帮助封锁皮肤内的水分，从而起到很好的润肤作用。

　　蜂蜜红枣枸杞茶之所以具有温补脾胃的功效，这主要是其中的红枣在起作用，因为红枣自古以来就是中医眼中的温补脾胃佳品，非常适合脾胃虚弱、尤其是脾胃虚寒者长期食用。

　　红枣和枸杞都是药食同源的东西，红枣补血养颜，枸杞明目益肾，多喝枸杞红枣茶，对经常熬夜的人可以改善气色，还能预防高血压，多喝红枣水对于贫血的人群可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效，女孩子在生理期后喝一段时间对身体有很好的作用。

　　蜂蜜红枣枸杞茶的功效有什么2 　　 蜂蜜枸杞茶介绍

　　蜂蜜与枸杞是两种具有保健效果的天然食品，其中蜂蜜是可以滋阴润肺的保健佳品，而枸杞更是一种滋补身体的天然良药，它不但可以温补肾阳，常吃不可以美白和改善皮肤质量，而且也可以对抗感冒等炎症的`侵袭。蜂蜜枸杞茶则是把这些益处相结合的一种滋补饮品。

　　 蜂蜜枸杞茶的功效

　　1、蜂蜜枸杞茶具有滋阴补肾的作用，另外也可以起到明目的作用，它是电脑一族最理想的保健饮品。另外蜂蜜枸杞茶还具人润肠通便的功效，快速排除人体内多余的脂肪，起到防止发胖的作用。再就这种饮品还可以软化人体血管，快速消除人们的疲劳。

　　2、蜂蜜枸杞茶是天然的保健品，这种饮品对人身体的多种病症都有不错的保健作用，特别是对女性的妊娠反应以及男性的不育症，都有很好的调理作用。另外蜂蜜枸杞茶还是一种可以强健身体，增加寿命的出色饮品，经常饮用蜂蜜枸杞茶，可以防止人类肥胖和高血脂的出现，保持身体机能不发生改变，起到延长寿命的作用。

　　 蜂蜜枸杞茶的制作

　　蜂蜜枸杞茶的制用十分简单，只需的把十克左右的枸杞洗净后用开水冲泡，等水冷却到五十度以下时再加入一大匙蜂蜜调匀后就可以直接饮用了。

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