枸杞和什么泡水喝补肾?

枸杞和什么泡水喝补肾

枸杞人参茶

材料：枸杞、人参适量。

做法：1、枸杞、人参用清水洗净；

2、清水烧开，加入人参再次滚开；

3、加入枸杞，关火焖5分钟即可。

枸杞黄芪茶

材料：黄芪、枸杞适量。

做法：1、黄芪与枸杞用水冲洗干净；

2、把黄芪与清水一在锅里烧开；

3、然后加进枸杞等水再次滚开即可饮用。

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