儿童能吃枸杞吗

儿童能吃枸杞吗

儿童能吃枸杞吗

大一点儿童吃枸杞也需要看体质，“女孩子又有点阴虚的话可以吃啊，还可以加上红枣，黄芪一起泡水喝，对女性很好的，不过如果是男孩而且脾虚湿重的话就尽量少吃枸杞”，也有网友表示，小孩是可以吃枸杞的，枸杞对小朋友有一定的补益作用。

儿童可以吃枸杞，但是千万不能多吃，枸杞子对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用，宝宝可适量食用。感冒发烧时不能吃，多吃易引起性早熟。

儿童怎么吃枸杞比较好

材料：枸杞10颗左右，开水适量。

做法：先把清水烧开，然后在杯中放入枸杞，用沸腾过的水直接冲开即可饮用。

小孩子能吃枸杞吗？是这样的吗

小孩子能吃枸杞。

枸杞子对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用，宝宝可适量食用。感冒发烧时不能吃，多吃易引起性早熟。

不适宜吃枸杞的人群：

1、阴虚火旺患者

枸杞虽然在中医中属于性质温和，但是吃的超量则容易导致上火现象的出现，煲汤或者茶饮中食用一般不会过量，但是选择生吃则应该注意减轻用量。身体阴虚火旺的患者应该根据自身实际情况适量少吃不吃，以免加重阴虚症状，造成严重上火，反而不利于养生。

2、发烧、感冒患者

发烧、感冒患者如果吃枸杞会加重疾病程度，造成感冒症状加重，不利于身体健康的恢复。其实归根结底还是由于枸杞的性状温热，不适宜身体炎症患者过多接触，可在一定程度上增加炎症的强度、范围。所以正在经历发烧、感冒的患者们，应自觉远离枸杞，选择其它正确的方式养生。

3、高血压、糖尿病患者

高血压患者在发病时期应禁食枸杞，枸杞可以造成患者血压升高，不利于患者血压平衡与控制。糖尿病患者也不适宜吃枸杞，枸杞中含有大量的糖分，可以造成患者血糖的短时上升，对患者平时血糖控制极为不利，也会在一定程度上加重病情。糖尿病人应根据自身身体条件，少量或者不吃。

扩展资料

长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压：至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。

但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

参考资料来源：人民网-宝宝吃枸杞子可提高免疫力 切记感冒发烧时不能吃

参考资料来源：人民网-枸杞不适合哪些人群食用？有哪些食用禁忌人群？

枸杞两岁宝宝能吃吗

小孩也可以吃枸杞，如果宝宝出现了肝肾不全的患者，可以适当的吃些枸杞，可以起到补益肝肾的作用，但是尽量不要吃得过多，吃过多的话，可能会对孩子的生长发育造成一定的影响。适当的吃些枸杞可以起到降血脂和软化血管的作用，在平时还要让孩子多吃一些丰富的食物，或者是矿物质的食物，可以适当的给孩子补充些钙质和微量元素。2周岁儿童也可以吃枸杞，因为2周岁的儿童往往会发生肝、肾阴虚的症状，比如儿童有皮肤干燥及生长发育落后、眼睛干涩等一系列的症状。这时适当吃枸杞具有滋养肝肾的效果，从而有助于儿童的生长发育，并且可以缓解眼睛干涩的症状。此外，枸杞也具有良好的营养价值，含有丰富的维生素及微量元素，对于儿童的身体健康大有好处，所以2周岁儿童可以吃枸杞。量要控制好

小孩可以经常吃枸杞吗？

枸杞有些人认为不可以吃，首先肯定的是小婴儿是不可以吃的，小孩子可以吃枸杞吗？要吃也要等1周岁之后再尝试。那么1周岁之后的宝宝用枸杞泡水到底好不好呢?对于这个问题很多人认为枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。很多人在生活中也喜欢用枸杞泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。

枸杞的功效和作用是非常多的，枸杞中含有蛋白质、微量元素、糖、脂肪、钙、铁、磷、胡萝卜素等等营养物质，对于增强人体的免疫力起着相当强的作用，对于明目养肝也有一定的疗效，对于成年人来讲用枸杞泡水还可以降血糖、降血脂、降低胆固醇、软化血管、美容养颜。

那么为什么不提倡宝宝经常吃枸杞呢?枸杞属于温热性的食物，宝宝的体质大多数处于平衡状态，如果乱滋补会产生宝宝体内燥热，会有火气，容易流鼻血、伤食、易感冒等等的弊端。枸杞功效非凡，但很多功效对于小孩子来讲暂时用不上，所以也不用为了滋补长期吃，偶尔的吃一些是不会有任何事情的，对于宝宝来讲只有好处没有任何坏处，比如明目养肝、提高免疫力。

枸杞不仅仅小孩子可以尝试着吃一些，孕期的准妈妈们也可以利用枸杞来提到预防贫血的作用，孕期有些准妈妈会出现缺铁性贫血、普通贫血，贫血会导致准妈妈的健康受损，也会严重影响胎宝宝的健康，所以在孕期准妈妈可以尝试着吃一些枸杞，但首次添加的时候也要看准妈妈的体质，如果准妈妈的体质过热建议不好随便乱吃。

枸杞可以煮粥的时候加一些枸杞，蔬菜粥、排骨粥、鸡肉粥等等都可以适当的放一些枸杞。给宝宝炖肉的时候也可以加枸杞，既能增加食物的色香味，提高食物的卖相，同时有提高的食物的营养成分。枸杞对于宝宝的食谱来讲炖汤是最佳的选择，可以炖一些鸡汤、骨头汤给宝宝喝，加一点枸杞，提高一些营养成分不为是一种美味佳肴。

枸杞虽好，但不宜多吃。健康的成年人每天吃6—12克的枸杞泡水就可以;如果想起到治疗的效果，每天最好吃10克左右。

任何事物都有营养，但是都不能过量使用。

十岁小孩能吃枸杞吗

对于大人来说，枸杞是一种很普通的食物，在煲汤或是泡茶的时候也会放一些。但枸杞也是属于中药材，有些家长担心这种中药材会发挥它的药性，给孩子带来一些不好的影响，不敢乱给小孩吃枸杞。那么，十岁小孩能吃枸杞吗？

十岁的小孩是可以吃枸杞，枸杞是一种温补的中药材，它的药性也不是特别大，对于十岁小孩来说没有太多坏处。枸杞还能够给小孩子带来护眼、提高造血能力、增强免疫力、帮助预防呼吸道疾病等等的效果，有很多好处。

虽然小孩是可以吃枸杞，但是家长在给小孩吃枸杞时，也要把握好量，不能够一次吃太多，不然会适得其反，让小孩的肠胃不舒服。也不建议给小孩单吃枸杞，而应该是在煮菜、煲汤、泡茶等等放一点，尽量搭配其他的食物来吃枸杞。

同时，家长记得要给孩子购买天然枸杞。目前市面上购买的不少枸杞价格非常便宜，但却在制作过程中添加了一些不好的成分，或是用了一些化学品来处理枸杞。这种枸杞是有问题的，给孩子吃了对孩子的健康也会产生影响。

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