哮喘病人这几种蔬菜要多吃

哮喘病人这几种蔬菜要多吃

哮喘病最大的特点就是发病的时间呼吸困难。迁延日久，由于呼吸困难，还可能因心脏缺氧导致心肺方面的疾病。下面几种蔬菜能有效控制哮喘病情，哮喘病人们一定要多吃。

1、丝瓜

丝瓜是我国民间极为常见的一种瓜类蔬菜，一般在夏季最为盛产，但由于现在大棚蔬菜的高产，因此我们冬季也能吃到新鲜的丝瓜了。冬季是哮喘病患者最为痛苦的季节，这个时候最容易反复发作哮喘症状，如果不注意及时缓解的话不但会导致患者呼吸困难，甚至还有可能会窒息而亡。因此专家建议患者在冬天应该适当的多吃些丝瓜，它含有大量丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙等营养物质，对哮喘具有很好的缓解作用。

而且我国中医指出丝瓜具有清热利肠、凉血解毒的功效，哮喘病患者可以将生小丝瓜（连蒂）数条切断后放沙锅内煮烂，最后取浓汁服即可，这种食用方法对哮喘很好的治疗功效。

2、南瓜

进入冬季本来蔬菜品种就少，因此在这个时候更不能有挑食以及偏食等不良的饮食习惯，以免营养不良。尤其是对于一些患有哮喘病的患者而言，在平时生活中更不能有挑食的毛病，尤其是在冬天。这个时候患者不妨适当的多吃些南瓜，在这类蔬菜中含有大量丰富的糖类、淀粉等营养物质，尤其是老南瓜不仅吃起来又香又甜，而且其中所含有的营养物质更加的丰富，更具有治疗已经控制哮喘病的作用。

在老南瓜中，含有极为丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C和钙、磷等矿物质，这些营养物质不仅可以帮助哮喘病人有效的控制病情，同时还可以提高患者的免疫力。

3、冬瓜

冬瓜也是冬季难得的瓜类蔬菜，我国中医指出，冬瓜具有利水消痰、清热解毒的功效。因此在冬季，哮喘病患者不妨适当的多吃些冬瓜，除此之外还可以多吃些冬瓜子，它具有很好的清肺热、化痰排脓功效。将炒熟久服，可有效的益脾健胃、补肝明目，同时还可以有效的控制哮喘病的病情。

哮喘饮食要注意什么？

哮喘病人平时要宜多吃蔬菜水果如萝卜、白菜等，有清肺化痰 的作用。含钙食物能增强气管抗过敏能力，如豆腐、棒子骨等。同 时多饮热水或饮料对哮喘病人稀释痰液也相当重要。 在饮食中忌食或少食虾、蟹、香菜、麦类、蛋、牛奶、肉、鲫 鱼等可能引起哮喘及腹胀，致使呼吸困难的食物。（韦林川 绵阳 日报/实习记者 彭雪） 详细的介绍给你，希望你能够得到帮助和解决,很全的: [哮喘病人的饮食五秘方] 1、豆腐500克，麦芽糖100克，生萝卜汁1杯，混合煮开，为1日量，分早 晚2次。此食疗方对肺热型的哮喘病十分有效。 2、杏仁克，麻黄6克，豆腐100克，混合加水煮1小时，去渣，吃豆腐喝汤。 每天或隔天1服。此食疗方对哮喘病人也很有效。 3、鲜嫩丝瓜5个切碎，水煎去渣后给予口服；或用丝瓜藤汁，每次口服30毫 升，1日服3次，方法为取丝瓜藤离地面3～4尺处剪断，断端插入瓶中，鲜汁滴 入瓶内，一天可集液汁500毫升。 4、将干胎盘1只和干地龙100条共研细末，装入空心胶囊中备用，每次口服5 ～8粒，每天3次，空腹温开水送下，10天1疗程。 5、核桃对哮喘有较好的疗效，可取核桃仁5克，杏仁0克，蜂蜜30克，将这3 种物质混在一起蒸熟加生姜汁20滴，一次服完。每隔两日服上述药方一次，连 服5～7次。或取核桃30克，生姜15克，猪肺250克。洗净猪肺加水放入核桃 仁、生姜，炖熟。每日3次，在1～2日内服完。这样的食疗方适用于哮喘病日 久不愈，反复发作的肾虚患者。 1）纠正营养不良：哮喘作为一种反复发作的疾病，每次发作时，由于呼 吸困难，导致缺氧，可对机体各系统及其物质代谢发生一系列的影响。特别是 胃肠蠕动减慢，消化吸收功能减弱，引起病人食欲不振，进食量减少，进一步 导致营养不良。哮喘所导致的营养不良，小儿患者比成人表现得更为明显。因 此，在积极控制哮喘的同时，要注意供给哮喘病人以优质蛋白质、多种维生素 及较高碳水化合物饮食但是脂肪的供应量应加以控制。 （2）对于肥胖病人，脂肪供给量宜低，以达到祛痰湿与适当的目的。 （3）在哮喘发作期可予软饭或半流质饮食，这样可以减轻呼吸急迫所引 起的咀嚼和吞咽困难，既有利于消化吸收，又可防止食物反流。 （4）避免食用产气食物，如瓜类、豆类、面食或甜点。 （5）注意补充水分：在哮喘发作时，特别是严重发作时，因为张口呼 吸，出汗多、饮食少，常使病人失水，并使痰液粘稠不易咯出，因此及时补充 水分、增加液体摄入量，对于纠正或防止失水，具有十分重要的意义，要鼓励 轻症病人多馀水；危重病人不能进食时，可用静脉补液，这样有利于稀释痰 液、促使粘稠痰液的排出。 （6）对某些已知会引起过敏、诱发哮喘的食物，应 避免食用。这就是中医所说的“忌口”。所谓“忌口”就是忌“发物”。“发 物”一般是指食后能引起旧病复发或新病加重的食物。“发物”包括的范围很 广 ，而对于不同的哮喘病人来说则又是因人而异的。所以哮喘病人应根据自己的 实际情况，合理地“忌口”，这样既可以避免由饮食不慎而导致哮喘发作，又 可以防止因过于讲究“忌口”而影响机体对多种营养物质的吸收。 （7）不吃冷饮及人工配制的含气饮料。在炎热的夏季，雪糕、冰砖、冰 棍等冷饮及各种人工配制的含气饮料颇受人们的喜爱，尤其是少儿更是如此。 但对于哮喘病人来说吃冷饮是不利于身体健康的，对于哮喘病儿来说要想控制 其不吃冷饮是颇为困难的，但作为家长仍应晓之以理，坚决劝阻其不要吃冷饮 为好。 （8）忌抽烟、喝酒，也应注意避免被动吸烟，不食用产气及辛辣刺激性食物。 这些许多不要吃呀: 目前医学上已确认有许多食物可以引起哮喘。对具体病人来讲，所能引 起哮喘的食物可以不同，同样一种食物初次食用无影响，再次食用也可能引起 哮喘。如果病人经多次体验确实对某种食物过敏，就应尽量避免食用。麦类、 蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力、鲜海鱼、虾、蟹等都可以引起哮喘，食用时应 加以注意。

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