开灯睡觉会诱发性早熟(晚上开灯睡觉会导致孩子性早熟)

开灯睡觉会诱发性早熟

儿童性早熟除了常见诱因外，过多的灯光刺激尤其是夜晚开灯睡觉也可能引发。

6岁的凡凡是个可爱的女孩，半年前妈妈发现她胸部有点隆起，起初以为是肥胖，后来发现凡凡的乳房明显变大了。到医院儿科性早熟门诊，检查发现，6岁女孩乳房几乎相当于十多岁少女那么大，确诊为性早熟。询问病史得知，患儿家庭对孩子的饮食和日常所吃的零食选购都非常注意，也没有给孩子吃过补品。就是孩子胆小，晚上怕黑喜欢开灯睡觉。导致孩子出现性早熟的主要因素可能就是过度的灯光照射。

光照过度是诱发儿童性早熟的重要原因之一，因为光线会影响大脑中的内分泌器官松果体的正常工作。松果体的功能之一就是在夜间当人体进入睡眠状态时，分泌大量的褪黑素，这种激素在深夜十一时至次日凌晨分泌最旺盛，天亮之后有光源便停止分泌。松果体有个特点，只要眼球一见到光源，褪黑素就会被抑制或停止分泌。儿童若受过多的光线照射，会减少松果体褪黑激素的分泌，引起睡眠紊乱后就可能导致卵泡刺激素提前分泌，从而导致性早熟。

儿童性早熟发生率正逐年增多，但真正因疾病导致性早熟的不足一成，90%的孩子发生性早熟是受外部因素影响，其中过度的灯光刺激应引起重视，尤其是孩子夜间睡觉时，如果没有特殊情况，最好不要开灯，且尽可能保证充足的睡眠。另外，还要避免长时间电脑显示屏的光照刺激，避免由此引发性早熟。

晚上开灯睡觉会导致孩子性早熟

　　家长朋友都喜欢让自己的孩子睡觉时把灯开着，这样从表面上看有一定安全感，但实际上却给孩子造成了非常大的伤害，晚上开灯睡觉，对于孩子来说，造成的伤害是多方面的，有一种说法是，晚上开灯睡觉会导致孩子性早熟，这是经过证实的，下面我们就来了解一下吧！

　　有这样一则案例：四岁多的小女孩苗苗聪明又伶俐，但就是胆小怕黑，晚上睡觉一定要开灯。半年前，妈妈发现苗苗的胸部有点隆起，起初以为是肥胖，不久又发现孩子的乳房明显变大。到医院检查后得知，苗苗竟已是性早熟。冯女士很纳闷，平时孩子的饮食很注意选材，也没给苗苗吃过补品，怎么就性早熟了呢？医生询问了苗苗的生活习惯后告诉她，孩子出现性早熟，主要因素可能就是过度的灯光照射。

　　通过上面的事迹我们得知，晚上开灯睡觉，对于孩子的伤害非常大，而且会使人体的激素分泌发生紊乱。人体激素的分泌也有生理节律，如雄激素早上七八时达到最高点，灯光会对此产生影响。解释，临床上常发现有不少习惯开灯睡觉、长时间玩电脑或接受光照过度的孩子容易性早熟。这主要是因为光线照射的时间过长，使得褪黑素分泌减少，睡眠紊乱后就可能导致卵泡刺激素提前分泌，从而进一步导致性早熟或性器官提前发育。晚上开灯睡觉，除了会导致孩子性早熟以外，还会导致眼睛受到伤害，影响视力的发育。

　　通过介绍，我们得知晚上开灯睡觉，对于孩子的伤害确实是非常大的，所以为了孩子的健康成长，家长朋友们一定要把这些错误的习惯纠正，不可以在孩子睡觉时把灯开着，否则影响的是孩子的健康，希望本文的讲解能够对家长朋友们提供一些警示。

晚上开灯睡觉会导致孩子性早熟？

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? ??睡觉开灯易引起性早熟是真有其事，现在有很多家长都不知道有这样一件事。当人在夜间进入睡眠状态时，松果体会分泌大量的褪黑激素，能抑制促性腺激素的释放，防止孩子性早熟。孩子如果受过多的光线照射，如台灯、电脑、电视照太多，会使人体的松果体减少分泌褪黑激素，导致性早熟。褪黑素的分泌不仅可抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳减慢，同时也能让心脏得到休息，进而增强机体的免疫力，消除疲劳。另外，照射过多会容易免疫力低下，甚至会致癌。所以现在一定要改掉小孩睡觉开灯的习惯，必要时用眼罩辅助改掉坏习惯。

晚上开小夜灯睡觉，对孩子大脑发育、身心健康有影响吗？

开灯睡觉会影响孩子的睡眠质量、心理状态、视力和身体发育影响睡眠质量和精神状态：明亮的环境不能使儿童进入深度睡眠，使大脑中枢神经系统处于兴奋状态，影响睡眠质量，导致儿童白天精神不振、食欲减退、注意力集中等。

影响视力发展：光线会刺激儿童眼球，导致眼睛不能得到足够的休息，可能影响视力的正常发展。影响身体发育：儿童长时间开着灯睡觉，影响睡眠质量，可能导致内分泌失调，性激素分泌过多，尤其对女孩来说，可能会出现乳房发育等早熟症状。所以，当孩子睡觉时，尽量不要开灯。如果发现身体发育异常，必须在医生的指导下及时到正规医院治疗，以免延误病情。预防是性早熟的关键。虽然从目前来看，性早熟的原因比较复杂，但目前孩子常见的“吃肉不吃素”的饮食结构，是孩子“催熟”的重要原因之一。

营养专家表示，儿童超重或肥胖会增加青春期提前的风险。儿童超重和肥胖可导致体内内分泌系统的改变，尤其是影响垂体功能，导致性腺功能的早期启动。医生还提醒家长们，研究表明，长时间的夜间照明睡眠也会导致激素分泌增加，从而导致儿童早期发育，因此家长们必须予以注意。

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