滋补阿胶-哺乳期妈妈必知

芝麻核桃阿胶膏

原料：阿胶150克、黄酒350毫升、冰糖250克、核桃、黑芝麻适量。

做法：先将阿胶弄碎，然后放入黄酒中浸泡一个星期，等到阿胶变成海绵状时倒出加适量水炖化后，再加入核桃、黑芝麻、冰糖上锅蒸1个小时，在蒸的过程中要不断的搅拌，冷切之后形成膏状。

服用方法：每天早晚一汤匙，用温开水送服即可。此方具有温阳补肾之功效，特别是对腰酸背冷者。

蜂蜜鸡蛋阿胶膏

原料：阿胶150克、鸡蛋一个、蜂蜜适量。

做法 ：先将阿胶捣碎，然后同鸡蛋一起炖熟，冷切之后加适量的蜂蜜即可。

服用方法：每日空腹前服用，此方尤适合虚疲咳嗽症患者。

膨化阿胶

原料：阿胶150克。

做法：把阿胶放到微波炉中设定火力10乘，然后定时3分钟即可。

服用方法：直接食用阿胶珠，此方的口感纯香持久。可最大程度的节省时间。

阿胶炖黄酒

原料：阿胶150克、黄酒300毫升、冰糖适量。

做法：用把阿胶放到汤盆中，倒入黄酒浸泡12个小时，然后回味入普糖，去掉阿胶渣，上蒸笼蒸2个小时，放凉后食用。

服用方法：趁热饮用，在饮用过程中可适量搭配点佐料。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankang/178731.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 突发脑卒中别做4件事

下一篇: 详解性早熟专业知识