宝宝便秘该怎么办呢？(宝宝便秘怎么解决)

宝宝便秘该怎么办呢？

便秘反复出现，易引起营养不良、肛裂、痔疮和直肠脱垂，故应争取早期治疗、早期预防。

①改变饮食结构：主张母乳喂养，乳母应注意饮食均衡，不宜过食高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等，应尽可能多吃青菜和水果。母乳喂养的婴儿出现便秘时，可另加润肠食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜炼奶等。

②人工喂养儿易发生便秘，可适当减少牛奶的喂入量，添加辅食，如牛奶中加糖，喂食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激肠蠕动，促进排便。幼儿可多进食蔬菜、水果、粗粮、番薯等。

③对营养不良的患儿应加强营养，增强体力，使腹壁和肠壁增厚，张力增加，从而改善便秘的症状。

④养成良好的排便习惯，建议小儿要做到每天排便一次，最好是在每天晚餐后排便。非不得已的情况下，不轻易更改排便时间，不随意减少排便次数。对于便秘患儿，便前可先让其做下蹲动作，增加腹压，或顺时钟方向按摩腹部，促进肠管蠕动，达到排便的目的。

⑤中药对小儿便秘具有良好的效果，中医认为，本病为胃肠结热、津亏肠燥而致，治宜滋阴清热、润肠通便为原则，可用火麻仁、瓜蒌仁、牛膝、知母、玄参各10克(婴儿酌减)，煎水饮用以治便秘。

⑥忌食辛辣燥热之品，如姜醋蛋、辣椒、羊肉等，饮食宜清淡，可多食用雪梨煲猪胰汤、胡萝卜马蹄煲脊骨汤、菜干煲脊骨汤、节瓜煲脊骨汤、番薯糖水等。

宝宝便秘怎么解决

　　宝宝发生便秘的原因有很多，中医一直强调要对症下药，所以找准病因对症下药才是有效的解决途径。

　　一、当母乳喂养的宝宝发生便秘时

　　当妈妈的奶水不足时，宝宝一般会隔个2～3天排一次大便，并且大便数量较少，如果妈妈奶水中的蛋白质含量较多时，那其中的钙含量也就会比较高，此时宝宝的大便会偏碱性，较硬而干不易排出。

　　解决方法：

　　1、针对乳汁偏少的情况，妈妈们可以从自己的饮食入手，多食用一些具有催奶效果的食物，如猪脚黄豆汤、豆腐鲫鱼汤、河虾三鲜汤等；

　　2、妈妈两次喂奶的间隔期间可以喂宝宝点水，以改善宝宝便秘情况，如果你的宝宝已经可以添加辅食的话，可以针对性的添加一些果汁和菜泥，对预防便秘也有不过的效果；

　　3、对于另一种情况也就是乳汁中的蛋白质含量较多，妈妈们要适当的减少对蛋白质的摄入，如每天不超过一个鸡蛋，牛奶不超过250克等；

　　4、为了增加母乳中糖类的含量，妈妈们可以吃点如蜂蜜、核桃、含纤维素高的蔬菜，同时多喝点汤，这些都对宝宝发育有益处；

　　5、对于已经出现便秘的宝宝来说，在肛门处涂沫点凡士林以发挥润滑作用，以免因排便不畅引起宝宝皮肤损伤；

　　知识小补充：母乳喂养宝宝的正常大便

　　一般情况下吃母乳的宝宝是很少便秘的，宝宝健康的情况下排出的大便是淡黄色的，呈糊状或是比冰淇淋黏稠一些，不过没有臭味，每天的排便次数也是有多有少，多的时候每天几次，少的时候每几天一次。

　　二、当人工喂养的宝宝患上便秘时

　　人工喂养比起母乳喂养需要更多的注意，很多时候都是由于父母的不科学的喂养方式让宝宝健康受到影响，如人工喂养时很多妈妈生怕宝宝吃不饱，在冲泡奶粉时就会随心改变比例，可是父母们要知道，如果奶粉冲泡的太浓时会让里面的蛋白质含量增多，导致宝宝的大便极易干燥，再加上奶粉中的糖分一般都不多，就更容易导致大便的干结，而这时候如果宝宝同时吃钙粉的话，很容易形成钙化酪蛋白，种种原因让大便干结更严重，长此以往的话常会引起宝宝便秘的发生。

　　当宝宝大便干结后，导致食欲的减退，而进食量的减少，致使宝宝每天形成的粪质也变少了，但是粪质在大肠中停留的时间越久，其中水分被吸收的时间也就越长，大便也相对变的越干，就越不容易排出，所以只能是恶性循环，得不到合理的解决。

　　解决方法：

　　1、在冲泡奶粉时要参照说明书上的比例，不要擅自加大浓度，否则不仅导致宝宝便秘，还可能引发宝宝肥胖；

　　2、当宝宝可以添加辅食后，可以每天适量的让其饮用一些果汁，如橙汁、葡萄汁和苹果汁等，也可以让宝宝吃些果泥蔬菜泥，这些都是预防宝宝粪便干燥；

　　3、在宝宝大便前，妈妈用手围绕宝宝肚脐腹部部分进行顺时针方向的`按摩，刺激肠道的蠕动，促进排便；

　　4、大便已经比较干结的宝宝，可以用5～10%米汤进行冲调，两次喂养间隔要给宝宝喂些水；

　　5、多多让宝宝活动，如适时的训练坐、爬、走等，引导大便下移，促进排便；

　　知识小补充：人工喂养宝宝的正常大便

　　进行人工喂养的宝宝多是吃配方奶或奶粉的，这样的宝宝大便颜色发黄，质地大多成稠糊状或软条形状，带有异味，但是次数上没母乳喂养宝宝多，基本一天一次。

　　三、偏食或排便不规律的宝宝患有便秘

　　偏食是不少宝宝通有的毛病，当宝宝摄食的食物中蛋白质含量多而纤维素少时，食物在肠道内发酵过程就很微弱，容易引起便秘；同时，在平时没有定时排便习惯的宝宝也很容易发生便秘。

　　解决方法：

　　1、合理调整宝宝膳食，适当的为宝宝添加蔬菜类食物，鼓励宝宝多喝水；

　　2、从小要训练每日定时排便，给宝宝建立一种排便条件反射；

　　3、科学的为宝宝按摩肛门口处，引起一定的生理反射促进排便；

　　4、给宝宝做腹部按摩，基本的按摩方法是按摩宝宝的左下腹，当触及条索状物时就轻轻地由上而下的进行按摩，促进大便的下行；

　　5、当宝宝便秘严重时，在医生的专业指导下可以适当给宝宝服用清热解毒、润肠通便的中药，调理宝宝分泌；

　　6、由于便秘已经形成肛裂的宝宝，症状较轻时可以用温水坐浴以保持局部的清洁，但是症状比较重时就必须及时就诊治疗；

　　知识小补充：

　　1、外力通便法：

　　萝卜条：具体操作方法是将萝卜条削成铅笔粗细的细条，用盐水浸泡后缓慢插入宝宝肛门，促进排便；

　　肥皂条：同样将肥皂削成铅笔粗细、约3厘米多长的肥皂条，在用水润湿后慢慢插入宝宝的肛门，通过刺激肠壁来引起排便；

　　开塞露：通过刺激肠壁，将开塞露注入宝宝肛门后引起排便；

　　2、“两固定”训练宝宝排便习惯

　　要培养宝宝每天在固定时间和固定地点进行排便，养成定时排便的好习惯，这对预防宝宝便秘很有效果。

　　宝宝便秘是困扰父母的问题，父母要冷静对待，及时做出有效的决定。

宝宝便秘怎样解决

婴幼儿便秘的缓解方法有饮食调节、排便习惯调节、适量活动等。
1.饮食调节：已添加辅食的婴儿要及时添加菜汁、果汁和蔬菜。稍大婴儿可添加谷类食品，如大米粥、小米粥、燕麦片粥、菜粥、面条、面片等，以增加膳食纤维。对于人工喂养的婴幼儿，应当增加婴幼儿每日水分摄入量，以白开水，水果汁，蜂蜜水为宜。
2.排便习惯调整：需依据胃结肠反射的“餐后晚期反应”来安排孩子进行排便。时间一般为餐后40～80分钟，而一次控制在 5～10 分钟以内，这样可避免长时间久蹲、久坐导致肛门括约肌疲劳。
3.适量运动：保证婴幼儿每天都有一定的活动量并鼓励多饮水，运动和饮水能加强肠蠕动，可缓解便秘。

4.药物治疗：便秘患者都存在不同成都的肠道菌群紊乱，益生菌作为肠道的有益菌对缓解便秘起到一定的作用。
对于长期功能性便秘患儿可以遵医嘱给予适量乳酸菌素片，改善肠道菌群环境，治疗便秘；少数严重患者可给予泻药，比如开塞露等。

宝宝便秘怎么办？

很多宝宝都会出现便秘的问题，家长应该怎样帮助宝宝缓解便秘＼一起来了解一下吧
?便秘症状
当宝宝出现这些症状时，可能是便秘了，家长需警惕：排较硬的大便，类似兔子拉的大便或羊拉的大便;腹痛;拉大便时疼痛;不愿意或不敢去洗手间;便血等。
?多喝水
给宝宝充足的水分是缓解便秘最有效的方式之一。
?多吃含纤维素丰富的食物
多吃含纤维素丰富的食物：比如水果和蔬菜类，水果中特别是西梅、梨、苹果、香蕉，蔬菜类特别是青豆、豌豆、胡萝卜等。
?正确使用洗手间
教会宝宝正确使用洗手间：比如在每日固定的时间让宝宝去洗手间，用宝宝专用的便池，如用成人的便池最好要在宝宝的脚下垫些支撑物，比如小凳子。
??♂?多做运动
让宝宝多做运动，可以使宝宝的消化活跃起来。
?记录和鼓励
做一下记录，多多鼓励宝宝：比如记录下宝宝的饮食情况，喝水情况，拉大便的情况，当宝宝有改善时记录下来，比如宝宝多吃了纤维素丰富的食品，大便如果改善一些就适当的鼓励或奖励宝宝。

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