如何喂养便秘宝宝？(宝宝便秘怎样喂辅食？)

如何喂养便秘宝宝？

一向大便有规律，每天1次的婴儿，从过了10个月开始，大便却困难起来，每2～3天才排1次便时，应该考虑一下是不是给婴儿的食量不足，或者是给的食物过软了。饮食量不足时，体重增加的量也少。体重增加量平均每天在5克以下时．应努力让婴儿多吃一些。在这个月龄，与其增加牛奶的量，不如让婴儿多吃一些面包、米饭等，同时也要增加鱼和肉的量。

体重平均每天增加7～8克还便秘时，应考虑可能是由于过多地给婴儿易消化的食物所致，这时要给婴儿含纤维丰富的食物，如菠菜、卷心菜、洋葱等，可以煮了或切碎与鸡蛋做成软煎蛋卷给婴儿吃吃看，还可以用不易消化的食物刺激一下肠胃，如将豌豆磨碎给孩子吃。

对便秘的婴儿，可以增加水果的量，如果是没给过乳酸饮料的婴儿，可把牛奶换成乳酸饮料试一试。如果婴儿吃果酱面包，也可以抹上些杏酱和草莓酱吃。吃紫菜和裙带菜也可以使一些婴儿的便秘得到改善。

宝宝便秘怎样喂辅食？

宝宝便秘的话可以多吃一些水果泥，果汁或者蔬菜泥，一定是可以促进肠道蠕动的好消化的食物。

蔬菜水果所含的营养物质比较多，不仅能润肠道，而且还能补充宝宝在便秘期间所需要的微量元素。

如果宝宝平时喜欢吃面条，那么可以多加一些青菜或者胡萝卜进去，把菜和面都要煮得软烂一些，尽量保证宝宝在咀嚼过后的食物一定要好消化。

给宝宝吃粥也是可以的，但是我更建议让宝宝吃米粉，毕竟米粉经过加工，一定是有利于宝宝肠道消化的，并且米粉的口味要比粥的口味要更好一些。

宝宝便秘期间的胃口多多少少会受一些影响，所以在口味上也比较挑剔，而米粉就是比较好的选择。

便秘期间不要给宝宝的辅食种类添加太多，这样只会给宝宝肠胃增加负担，而不会让宝宝做到全面的吸收所有的营养物质。

另外，多让宝宝喝些温水，有时候宝宝便秘是因为大肠有火引起的，火气越旺，大肠的水分越少，多喝水一定是正确的。

宝宝便秘怎么办？

每个宝宝有个体差异，安全起见，请及时咨询当地医生建议。
?科学喂养
吃奶的婴儿便秘时，可适当喂水。小儿膳食结构要逐渐做到三个搭配，即荤素搭配、粗细粮搭配、干稀搭配。要养成良好的饮食习惯,除了吃高营养的食品，如蛋类、肝类、瘦肉、豆类、鱼类外，还要添加些青菜、水果，适当地吃些脂肪类食品。
?训练定时排便
训练婴儿养成定时排便习惯，一般在早晨要排便一次，定时产生便意。
??♀?按摩促进肠蠕动
开展一些婴幼儿主被动操，或腹部肌肉按摩，以促进肠蠕动。
?就医检查
婴幼儿经常便秘，可去医院进行检查。

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