如何预防维生素D缺乏性佝偻病？(常补充维生素D预防宝宝佝偻病)

如何预防维生素D缺乏性佝偻病？

1.普及预防措施

⑴加强宣传工作，包括对孕妇、围生期、乳儿期的合理预防佝偻病知识，具体落实在妇幼保健管理系统工作中。

⑵推广法定VitD强化食品。近年来北京儿科研究所营养研究室研制了维生素AD强化牛奶（AD奶），含VitA2000IU/L，VitD600IU/L，经试验证明，此种强化牛奶不再增加VitD制剂，是解决牛奶喂养儿VitA、VitD缺乏以及防止其过量最安全、有效、方便、经济的方法，现已在北京推广，值得介绍各地应用。

⑶加强乳幼儿合理管理和喂养，肾母乳喂养至8个月，按时加辅食。

⑷加强小儿户外活动，集体儿童加强三浴锻炼（空气浴、日光浴、水浴）。

⑸预防和早期治疗乳幼儿常见病。

⑹城建部门对居室设计中，应把日光照射角度考虑进去。在建筑群中应考虑设儿童（包括老人）绿化活动区。或于楼房平顶上建立儿童活动区，尤以北方近切需要。

⑺人工紫外线装置应引入有条件的保托机构中去。

2.药物预防法

⑴孕期时强调户外活动，不仅是接受日光紫外线对佝偻病的预防作用，对机体还有更多裨益。尤以在妊娠末三个月，除日照外每日补充VitD400IU。

⑵新生儿期1～2周后，每日口服VitD400IU，或每日口服一次VitD3～5万IU，或每季度口服VitD10～15万IU。母乳及牛乳喂养儿日食乳400～500ml即不需补钙，一般钙剂皆不及乳中的钙易于吸收利用。夏秋季可充分利用日光照射，每年入冬后口服VitD10～15万IU，间隔2～3月（即来年冬末）再投一次，连续三年为妥在农村尤为适宜用此法。

⑶早产儿、双台以及消化道疾病患儿，可酌情略加VitD预防量，但切忌过量以免中毒。

我国幅员辽阔，南北地区、城乡条件不同，散、集儿童条件不同，高楼、平房拥挤程度不同，应因地制宜地开展预防措施。

常补充维生素D预防宝宝佝偻病

常补充维生素D预防宝宝佝偻病

　　我们都知道佝偻病是缺少维生素D的一种疾病之一，那么要怎么做可以预防这种疾病的发生呢？想要了解更多的话，那就继续往下看看吧。

　　人体生存都需要各种营养物质的支撑，身体任何一种营养的缺乏都容易使身体出现毛病，佝偻病就是婴幼儿比较常见的疾病，与缺少维生素D有很大的关系，所以婴幼儿期注意维生素D的摄取更有利于婴幼儿的成长发育，预防宝宝佝偻病的发生。

　　 佝偻病易发人群

　　佝偻病容易在在1岁左右的孩子中发生，胸部则可见到肋骨与肋软骨交界处膨大如珠，并出现胸廓畸形如胸骨前突呈“鸡胸”和肋缘的外翻。孩子的坐、立和走路都比正常的孩子晚，平时走路时容易摔跤，1岁以后会更明显，走路时会出现两下肢向内或向外弯曲的畸形呈“0”型腿或“X”型腿。孩子的出牙迟缓，容易发生蛀牙等。

　　佝偻病早期表现为多汗、好哭、睡眠不沉、易惊，由于头部的多汗而使头部发痒，孩子常摇头而致头枕部秃发。

　　维生素D是医学上治疗佝偻病的最有效药物，给予口服维生素D丸可以补充，经常晒太阳，在早上10点之前下午3点比较适宜，这样保证足够的紫外线照射，预防维生素D的缺乏。对不能口服或是有腹泻的.婴幼儿可在医生指导下注射维生素D，同时加服钙剂。坚持母乳喂养，哺乳期的妈妈要注意维生素D的摄入，及时为婴幼儿添加辅食，合理喂养;为防止畸形，不宜让孩子久站久坐，不让孩子过早行走。

　　 如何补充维生素D

　　富含维生素D的食物有海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉。脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D，维生素D的来源与其他营养素不同，植物性食物几乎不含有维生素D，除了食物来源之外，还可来源于自身的合成，比如多晒太阳，接受更多的紫外线照射，能使维生素D更容易吸收。

　　在给宝宝补充维生素D期间要适量，不可过量补充，因为过量服用维生素D，会容易使体内维生素D堆积而引发中毒的症状，如食欲下降、恶心和消瘦等，对宝宝的生长发育反而不利。

预防佝偻病吃维生素D

　　人的身体中需要很多的营养素来供给，这样才能维持人体的正常的平衡。维生素和蛋白质是不能缺少的，还有矿物质和微量元素。人体不能缺少维生素，其中维生素D就是其中一种，如果缺少的话很容易出现佝偻病的发生，下面我们就具体了解。

　　维生素D可以预防佝偻病的发生，宝宝在出生两周以后，每日要服用维生素D400单位，提早出生的宝宝和双胞胎的宝宝服用维护死呢告诉D的用量在前3月内应加倍，也就是每天800个单位，以后改为每日400单位。宝宝的健康要求孕妈妈在孕期各种的营养的支持，只有这样的话才能让宝宝发育的更加的健康。维生素D是宝宝需要的其中的一种物质，孕妈妈要及时的补充。

　　2岁以后生长速度减慢，户外活动增多，食物多样化，一般不易发生佝偻病，故不需加服维生素D。对长期使用抗癫痫药如苯妥英那、苯巴比妥等药的患者，应每日补充维生素D 2000单位。这是由于这类抗癫痫药可加速维生素D在肝脏的灭活，从而导致维生素D缺乏。预防的计量比较小，所以在平时的时候可以选择鱼肝油或者是鱼肝油丸来补充，所以宝宝出生以后为了健康的保证维生素D也是不能断的，也可以通过饮食来调理，根据年龄的不同来不同不同计量的维生素D。

　　维生素D可以预防佝偻病的发生，介绍说：为了更好地预防婴幼儿出现佝偻病，应该做好宣传工作，准妈妈从孕期抓起。孕妈妈要注意自己的饮食，比如说可以多晒太阳啊，或者是吃含有维生素D和钙的食物，这样对宝宝的发育和减少佝偻病有一定的好处。

　　关于宝宝健康减少疾病的发生的一些常识问题，上面已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出它的是人体必需的，如果缺乏了很容易造成很多问题的出现，所以为了健康的保证，孕妈妈要及时的补充，可以通过药物或者是食物来及时的补充。

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