经络养生：刮头皮-止头痛

经络养生：刮头皮-止头痛

头痛是很常见的症状，有时源于心理压力过大、精神过于紧张，有时是因为某些病症，如高血压、脑出血或动脉瘤所导致。中医认为，头为阳之首，脑为髓之海。无论何种原因引起的头痛，均与循行于头部的经脉气血失调、气滞血淤有关，因此用刮痧的方法疏通头部经脉，可以快速缓解头痛。

最好选用水牛角刮痧梳子作为刮拭器具，因为水牛角本身有活血化淤的作用，刮拭头部时又不会产生静电，且专用的刮痧梳子梳齿圆钝，不会损伤头皮。刮拭方法就和平日梳头一样，先刮头顶和头后部，从头顶的百会穴（如图）开始向前刮至前发际，再从百会穴向后刮至后发际；再刮拭头两侧，将刮痧板竖放在前发际的头维穴（如图）和耳上方，从前向后刮至耳后发际，就像绕着耳朵画一个问号；还可以以百会穴为中心向四周放射状刮拭。

刮痧治疗头痛的要点是：一，要有向头皮深部的按压力，刮痧不是梳理发型，而要疏通头皮下面的经穴；二，刮拭时注意寻找疼痛点，对疼痛部位要重点刮拭，每个部位刮拭20—30下，直到头皮处有热感。偏头痛者重点刮拭头部两侧。由于有头发覆盖，头部刮痧可不涂刮痧油；若头发稀少或秃顶，则须先涂适量刮痧油。头皮有疖肿处应避开刮拭。

须强调的是，头部刮痧虽能快速缓解头痛症状，但要想巩固疗效，必须找到头痛的原因，配合其他手段进行治疗。

什么样的人需要做头疗？做头疗有什么好处？

随着社会的发展时代的进步，熬夜似乎渐渐变成了现代人的生活常态。高强度的工作以及生活上的压力，常常压得人喘不过气来。以至于让自己的身体跟着遭罪。脱发，身体亚健康等接踵而来。养生势在必行，头疗行业也渐渐发展壮大！

头乃人体之首五脏之心，头部经络畅通，脉络条达则头脑神清气爽！全身经络所有的阳经位于头部，五脏之血、六腑之气、皆上注于头！头部有近50个穴位，人体穴位最密集的地方。那么什么样的人更适合做头疗呢？

什么人更适合 做头疗？

1、经常熬夜加班的人，比如医生，程序员，设计师，科研人员等

2、长时间开车的人，司机，销售等

3、经常上网的人，玩手机的人

4、经常失眠，睡眠质量差的人

5、头发质量不好，脱发人群

6、经常头痛头晕脑胀耳鸣的人

7、颈椎不好的人

8、记忆力不集中，记忆力下降的人，学生，老人等

9、脑血管不好的人，如高血压，脑梗人群

以上所有症状是一个循序渐进的过程，生活压力大、长期熬夜、辐射危害，使身体得不到休息，身体各项技能时刻处于紧绷状态。导致失眠、健忘、头痛、心脑血管疾病等等恶性症状，进而恶性循环危害身体健康！

头疗的作用：

头疗并不是什么神秘的东西，它就是一个中医理疗的养生项目，精华在于中草药熬制的汤药。头疗通过美容师专业的按摩手法，配合汤药、产品、仪器等，做头疗可以起到头部排毒、健脑安神、增强记忆、止脱生发、疏通血脉、养发养生的作用。头道汤还首创了头部全息疗法，从养头养发开始，达到养全身的目的。1次头道汤=3次足疗=5次发部焗油=6次面护=全身理疗。

健康从头开始，常做头疗可以调节身体压力，使头部放松、舒缓精神、经络畅通、缓解头痛，偏头痛，失眠等症状。

什么是头道汤？

头道汤传承千年苗药秘方，以天然草药为原料熬制而成。头道汤始终坚持，当天熬制，当天使用。100%保留药物活性成分。传统苗方，古法秘制，为你的头部健康保驾护航！头部亚健康，认准头道汤！

用梳头治头痛法是如何进行的？

经常头痛，且伴有眼睛疼痛，很可能为紧张性头痛（也称神经性头痛）头痛。?紧张性头痛，也称肌收缩性头痛或神经性头痛。它是最常见的慢性头痛。多见于青年，女性较多。常由紧张、焦虑、抑郁，书写、阅读姿势不正，或环境喧闹等因素，引起头面部或颈部肌肉持续收缩，继发脑血管收缩、痉挛缺血而产生头痛。将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次50~100下，每天早、中、晚饭前各一次，可达到防治头痛目的。?梳头治头痛：每天用木梳反复梳头 ,再用木梳齿轻轻叩击头皮 3～ 5分钟 ,可治疗血管神经性头痛、偏头痛等。若能针对头部穴位和疼痛部位叩击，疗效会更好。?当头痛或工作疲劳时，先喝一杯温开水，或洗一次脸，然后做头部按摩：?按摩太阳穴：太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位，可以用拇指来按压，也可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。或用双手中指对太阳穴转圈揉按；?在按摩时，在太阳穴涂点风油精，会加强止痛效果。按摩风池穴：用手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝（风池穴），可缓解头痛。?轮刮眼眶：眼眶上有太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等重要穴位，通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，消除睫状肌紧张或痉挛，治疗眼疲劳性头痛。?拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。?

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