风寒感冒如何食疗

风寒感冒如何食疗

随着秋季的到来，现在天气越来越凉，这样就很容易产生风寒感冒。风寒感冒是一种多发生在秋天的由于身体吹冷风而造成的感冒。患有风寒感冒的人一般会出现四肢无力、咳嗽、流鼻涕、头疼、发烧等病症，严重的还会引发其他的并发症，令人苦不堪言，因此大家一旦发现自己患有风寒感冒就要及时的采取有效的手段来及时的治疗。虽然治疗风寒感冒的方法有很多种，但是如果大家的病情比较比较的严重，那么就可以采用食疗的方法来治疗，因为食疗是没有任何的副作用。下面就给大家介绍一下治疗风寒感冒效果比较好的几种食疗方法。

第一种治疗风寒感冒的食疗方法就是姜丝萝卜汤。大家首先准备萝卜一两、生姜半两、适量的红糖，然后把萝卜和生姜分别清洗干净，再把萝卜去皮切成薄片、生姜切成细丝，然后把生姜和萝卜一起放入锅中加上适量的水小火煮上一刻钟，最后加上事先准备好的红糖煮好就可以了。

第二种治疗风寒感冒的食疗方法就是葱豉汤。大家首先准备大葱两根、适量的豆豉和调料，然后把豆豉清洗干净、大葱去掉葱绿留下葱白后清洗干净，再把豆豉放入锅中加上适量的水大火煮沸，最后加上事先准备好的葱白和调料煮一会就可以了。

患有风寒感冒的人平时要注意保持饮食清淡，多吃一些具有驱寒作用的食物，不要吃辛辣、油腻以及有刺激的食物。另外大家保持适量的锻炼以及充足的睡眠也是非常有利于缓解病症的。如果大家的病症比较的严重，那么大家就要及时的去医院接受治疗。

孕妇风寒感冒食疗方

孕妇风寒感冒时，可以通过食疗来缓解症状。以下是几款适合孕妇风寒感冒的食疗方。
?葱姜汤
疏风散寒，和胃健中。生姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，促进血液循环，赶走体内寒气，而添加红糖则可以补充体内所流失的热量。
?姜丝萝卜汤
姜丝具有很好的驱寒作用，而萝卜的化痰作用又很好，所以姜丝萝卜汤对于治疗孕妇风寒感冒有很好的作用。
?葱豉豆腐汤
孕妇风热感冒，可以趁热喝下葱豉豆腐汤，然后注意保暖，可解表散寒。
?苹果蜂蜜水
苹果是一个有着非常丰富营养价值的一种水果，孕妇风寒感冒后，做一些苹果蜂蜜水来喝，有着非常好的治疗效果，在感冒的时候可以当成日常生活里面的饮用水来喝，咳嗽的症状就会好很多。

中医治疗风寒感冒十大食疗偏方推荐?

　　风寒感冒者怕风怕水，会头痛、流清涕，在治疗上与风热感冒有很大区别，那么，风寒感冒该如何治疗?以下是我整理了，一起来了解一下吧!。不容错过的哦!

　　在寒冷的冬季，由于自身抵抗力还有外界天气的改变，很多人都容易出现风寒感冒的情况。特别是那些身体抵抗力不强，或者是长期处于疲惫状况的人群更加容易受到风寒感冒的袭击。治疗风寒感冒的方法有很多，除了服用一些中成药之外，一些民间偏方的效果也是非常不错的。

　　治疗风寒感冒偏方一：生姜红糖茶

　　材料：生姜、红糖

　　做法：将两种材料准备好之后用开水进行冲泡，然后代替茶水进行饮用。

　　功效：具有很好的驱散风寒的作用，非常适合风寒感冒的患者服用。

　　治疗风寒感冒偏方二：神仙粥

　　材料：大米、生姜、连须葱白还有食醋

　　做法：将大米还有生姜洗干净之后一起放入锅中煮粥，等到粥半熟的时候计入葱白;等粥全熟的时候加入食醋，稍微煮一会这道食谱就完成了。

　　功效：这道食谱需要趁热服用，并且服用之后不要一直运动，而是应该盖上被子静静的躺一会，等到身体微微出汗就可以了。因为这道偏方能够很好的祛散风寒，令风寒感冒快速的远离身体。

　　治疗风寒感冒偏方三：香葱饮

　　材料：芜荽根、葱须、红糖、白菜头

　　做法：将葱须、芜荽根还有白菜头洗干净之后放入锅中加入清水煎煮，大约二十分钟之后取出渣滓加入红糖，搅拌均匀就可以了。

　　功效：每天服用一剂，分为三次服用。具有很好的发汗解表以及祛散风寒的功效，专治风寒感冒。

　　治疗风寒感冒偏方四：紫苏粥

　　材料：大米、紫苏叶

　　做法：将大米洗干净熬粥，粥熬好之后加入洗干净的紫苏叶，搅拌均匀粥开之后就可以起锅服用了。

　　功效：这道食谱非常的适合风寒感冒的患者服用，能够有效的令身体恢复健康。如果想要获得最好的效果，建议能够趁热服用紫苏粥，这样有利于身体恢复健康。

　　治疗风寒感冒偏方五：芜荽黄豆汤

　　材料：新鲜的芜荽、黄豆、食盐

　　做法：将芜荽洗干净之后备用;黄豆提前一天放入清水中泡发，第二天之后加入锅中加入清水进行熬煮;大约十五分钟之后加入准备好的芜荽一起煮，大约十五分钟之后加入适量的食盐起锅。汤温热的时候就可以直接服用了。

　　功效：这道食谱需要去除渣滓之后服用汤，每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用，能够令身体发汗，快速的恢复健康。

　　治疗风寒感冒偏方六：葱醋粥

　　材料：连根的葱白、大米、食醋

　　做法：将葱白清洗干净，然后切段备用;将大米洗干净;将葱白放入锅中加入清水进行熬煮，水开之后加入大米进行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋，搅拌均匀就完成了这道葱醋粥。

　　功效：这道食谱建议每两天服用一剂，一天服用一两次，坚持服用两剂就可以了。具有很好的发汗解表的作用，特别适合小孩出现风寒感冒的时候服用。

　　治疗风寒感冒偏方七：藿香饮

　　材料：新鲜的藿香叶子、白砂糖

　　做法：将材料放入锅中加入清水进行煎煮，等到水液变成一半的时候就可以了。

　　功效：藿香是一种常见的中药，他对于我们身体的多种症状具有很好的治疗效果，进入身体之后能够起到祛风除溼的作用。每天坚持代替茶水饮用，能够令身体快速的远离风寒感冒。

　　治疗风寒感冒偏方八：葱白粥

　　材料：葱白、生姜、糯米、食醋

　　做法：将生姜捣烂，糯米洗干净之后放入锅中熬粥;等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋，搅拌均匀之后就可以服用了。

　　功效：能够很好的驱散风寒，还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康，远离疾病。身体健康的人群服用之后还能够增强身体抵抗力。

　　治疗风寒感冒偏方九：香菜葱白汤

　　材料：香菜、葱白、生姜

　　做法：将所需要的三种材料洗干净，然后切碎;将材料一起放入锅中，用清水煎煮十五分钟;最后去除药渣服用就可以了。

　　功效：具有很好的发表散寒的作用，建议每天服用2次，只需要坚持服用三天身体就可以恢复了。

　　治疗风寒感冒偏方十：黄芪鲫鱼汤

　　材料：黄芪、鲫鱼、白术、防风、葱姜、食盐

　　做法：将鲫鱼宰杀干净，然后去除内脏备用;将中药材放入锅中煎煮，然后留下药液;在药液之中就加入清水，最后加入准备好的鲫鱼;水开之后加入准备好的葱姜，继续小火炖煮;等到鲫鱼煮熟之后加入适量的食盐调味，然后起锅服用。

　　功效：不仅具有祛散风寒的作用，同时还能够有效的滋补身体，一举多得。

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风寒感冒食疗方

5 胡椒葱白面 制法：将5个葱白头和2克白胡椒末和其他调味料调成面汤待用；下一碗面条入汤，趁热使用后，加盖被子出汗，每天3次。

功效：胡椒葱白面具有解表散寒的作用，尤其适宜治疗风寒感冒恶寒，无汗，鼻塞、流涕等症状。

6 姜蒜柠檬酒 制法：400克大蒜蒸5分钟后切片，4个柠檬去皮后切片，将100克生姜切片，与70克蜂蜜一起浸泡在800毫升白酒中，密封3个月后滤渣取液。每次取少量温服，不可过量。

功效：本食疗方克祛风解表散寒，适宜治疗风寒感冒。

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