治疗风寒感冒咳嗽偏方-如何治疗风热感冒

治疗风寒感冒咳嗽偏方-如何治疗风热感冒

风寒感冒是非常多发的上呼吸道感染疾病，由于患者的身体素质比较差，抵抗力和免疫力比较低，当遇到外界天气变化的时候，导致身体受凉而出现的一种病症，发病之后很容易出现头晕头痛，恶心呕吐，咳嗽痰多，以及打喷嚏流鼻涕等症状，绝大多数患者还会出现全身性的不适症状，比如，浑身乏力，汗多发烧，一定要及时的进行治疗，才能够让身体早日康复。

对于身体素质比较差的老年人和儿童来说，换季的时候，如果身体没有及时的调整适应能力，是很容易出现风热感冒疾病的，最明显的症状就是剧烈的咳嗽，一定要及时的治疗，不然很容易导致上呼吸道受到严重的损害，严重的甚至会影响咽喉健康，一定要多喝温开水，而且还要多注意休息，千万不要让风吹到身体。除了要及时的通过口服药物治疗之外，还可以通过一些小偏方缓解病症。

第一，人参、苏叶、葛根、前胡、半夏等中药材，药店就可以买到，清洗干净之后，直接放在砂锅里用水煎服，对于风热感冒引发的咳嗽、痰多等症状具有非常好的治疗效果。

第二，糯米、生姜、葱白、食醋一起煮粥，每天早晚各吃一次，不但可以有效地增强体质，提升身体的抵抗力和免疫力，还可以缓解风热感冒症状，止咳的效果也不错。

治疗风热感冒的方法有很多，但前提是一定要最适合自己，才能够起到最好的治疗效果，平时一定要多注意休息，尤其是要注意劳逸结合，千万不要让身体过于劳累，除了要坚持使用这些小偏方治疗感冒之外，如果感冒症状特别严重，还要坚持口服药治疗，这样才能够有效的缓解感冒症状，让疾病尽早的被治愈。

风寒感冒偏方有哪些？

我们平时打喷嚏、流鼻涕的时候就意识到自己感冒了，其实感冒有风热感冒和风寒感冒之分，不同的感冒类型，人体所表现出的症状会有所不同，风寒感冒一般是因为手冷所致，人体会表现出一些怕冷的症状，那么风寒感冒治疗的偏方有哪些呢？
1、面粉红糖粥
小麦面粉适量，水适量，加温至粥熟之后，再将5片生姜，连须葱白2根压碎成泥，与红糖一起放入煮沸的热粥中，趁热服下，加被褥取小汗。
2、豆腐葱白汤
准备嫩豆腐250克，淡豆豉12克，葱白段15克，然后将豆腐、豆豉、葱白段一起放入砂锅中，加水煮开再用文火炖5分钟即可。
3、生姜红糖饮
准备生姜10克，生姜洗净切丝后放入保温杯中，沸水冲入加盖浸泡5分钟再加入红糖溶化，趁热喝，可1小时后再喝。
4、葱白粥
准备连须葱白7根，粳米60克。先将粳米煮熟成粥后，粥熟时加入葱白再煮两沸，趁热服下可调和胃气。
5、辛夷花茶
准备好2克辛夷花茶，然后将6克左右的苏叶切碎后用白开水冲泡辛夷花和苏叶，代茶饮即可。
6、姜糖苏叶饮
将3克生姜切成细丝，然后与3克左右的苏叶。适量的红糖一起放入杯中用沸水冲泡，加盖浸泡10分钟即可趁热饮用。
7、风寒与风热感冒的区别
1、病因
风寒感冒的原因通常是因为劳累，没有休息好，再加上受了冷风吹或者是受凉，风寒感冒多发于秋冬季节;风热感冒的原因多是便秘，一般是先便秘一两天，后来感觉喉咙肿痛，之后就出现了感冒症状，风热感冒多发于夏季。
2、症状
风寒感冒的症状表现为后脑袋疼，转动脖子也不是很灵活，特别怕寒怕风，总想多穿点衣服或者是多盖床被子，风寒感冒流的是清涕，多为白色或者是稍微有点黄，没有舌苔或者是一层薄薄的白苔;风热感冒的症状表现为在感冒之前会觉得喉咙痛，痰多为黄色或者是带黑色，风热感冒流的是浓涕，通常是黄色的，舌苔发黄，有时候也是白色，舌体通红，还伴有口渴，心烦，身热，便秘等症状。
3、治疗
风寒感冒治疗的关键就是出点汗，也就是中医所说的辛温解表;而风热感冒的治疗关键则是通便，并配合吃一些清热解表的药物，效果很好。
4、其他对比
汗
风寒感冒--无汗的感冒：有发热现象但温度不会很高、头痛、骨节酸痛、浑身疼痛；
风热感冒--有汗的感冒：有发热现象甚至高烧、汗出、恶风、恶寒。
痰
风寒感冒--痰液清稀，流清鼻涕；
风热感冒--痰液稠浊，流黄鼻涕。
舌苔
风寒感冒--舌苔发白；
风热感冒--舌苔发红发黄。

风热感冒偏方有哪些_风热感冒怎么办

　　 感冒 是我们生活中经常会患有的 疾病 ,在一年四季之中的各个季节我们都有可能会患有感冒,风热感冒就是常见的一种症状。怎么治疗风热感冒?治疗风热感冒的 偏方 有哪些?下面就是我给大家整理的风热感冒偏方，希望对你有用!

　　10个治疗风热感冒偏方
　　1.神仙粥治风热感冒

　　糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。

　　先将糯米煮成粥，再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟，然后倒入醋，立即起锅。趁热服下，上床覆被以助药力。15分钟后便觉得胃中热气升腾，遗体微热而出小汗。每日早晚各1次，连服4次即愈。

　　发表 解毒 ，驱风散寒。治外感初起周身疼痛，恶寒怕冷无汗，脉紧，其效甚佳。有人写诗赞曰:

　　?将一把糯米煮制成粥，去7片生姜和7个葱白将其煮熟对入半杯的食醋，患有伤风感冒的患者可以食用。?

　　2.胡萝卜汤发汗

　　洗净，切碎，煎汤。热饮。

　　发汗解表。治感冒，畏寒需发汗。胡萝卜汤发汗作用轻微而持续，无过度之弊。

　　3.草鱼汤治伤风 鼻塞

　　草鱼(青鱼)肉150克，生姜片25克，米酒100克。

　　用半碗水煮沸后，放入鱼肉片，姜片及米酒共炖约30分钟，加盐调味。趁热食，食后卧床盖被取微汗。

　　每日2次。注意避风寒。

　　解表散寒，疏风止痛。用治感冒，症见畏寒发冷，头痛体倦，鼻塞不通等。

　　4.葱姜豆豉治伤风感冒

　　葱白5根，姜1片，淡豆豉20克。

　　用砂锅加水一碗煎煮。趁热顿服，然后卧床盖被发汗，注意避风寒。

　　解毒透表，解毒通阳。用于感冒初起，症见鼻塞，头痛，畏寒，无汗等。

　　5.五神汤发汗解表

　　荆芥，苏叶( 中药 店有售)各10克，茶叶6克，鲜姜10克，红糖30克。

　　先以文火煎煮荆芥，苏叶，茶叶，生姜，15-20分钟后，加入红糖待溶化即成。每日2次，量不拘。

　　发散风寒，祛风止痛。治风寒感冒，症见畏寒，身痛，无汗等。如伴有 咳嗽 痰盛可加橘皮10克

　　(鲜品加倍)。

　　6.口含生大蒜治风热感冒

　　生大蒜1瓣(去皮)。

　　将蒜瓣含于口中，生津则咽下，直至大蒜无味时吐掉，连续3瓣即可奏效。

　　辛温解表，解毒杀菌。用于感冒初起，症见鼻流清涕，风寒咳嗽等。

　　7.白胡椒热汤面治风热感冒

　　白胡椒末，葱白各适量。

　　煮热汤面条一碗，加入葱白及胡椒面拌匀。趁热吃下，盖被而卧，汗出即愈。

　　辛温解表，消痰解毒。治风热袭表引起的感冒。

　　8.干白菜根汤治感冒

　　干白菜根1块，红糠50克，姜3片。

　　加水共煎汤。日服3次。

　　 清热 利尿，解表。治风热感冒。

　　9.冰糖鸡蛋治感冒

　　鸡蛋1个，冰糖30克。

　　将鸡蛋打破，同捣碎的冰糖混合调匀。临睡前用开水冲服，取微汗。

　　养阴润燥，清肺止咳。治感冒，症见流清涕，咳嗽，发冷等。对小儿流鼻血亦有效。

　　10.大白萝卜汁治风热感冒头痛

　　大白萝卜。

　　将大白萝卜洗净，捣烂取汁。滴入鼻内，治各种头痛;饮用，治中风。

　　治感冒头痛，火热头痛， 中暑 头痛及中风头痛等。
　　风热感冒吃哪些食物好
　　(1) 可补充一些易于 消化 、高热能的流质半流质食物，如稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、青菜汁、水果汁等。

　　(2) 在患病期间需要多服用一些有辅助治疗和有对抗疾病作用的食物，比如像是葱、姜、辣椒、蒜、紫苏叶、醋等。这一类的食物能够很好的发散风寒，可以进行健胃的作用，是治疗感冒的佳品。

　　(3) 吃杨桃。生杨桃洗净吃，对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。

　　(4) 风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物：如鲜梨适量生吃。
　　风热感冒不要吃哪些食物
　　(1) 忌食油腻、黏滞、燥热之物。

　　(2) 最重要的是不能吃香菜，虽然它温中健胃，易患感冒的这类人常气虚，吃香菜后会更易感冒。

　　(3) 风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。

　　(4) 忌食的有：一切滋补，过油的，酸，猪，鸭，难，羊，糯米饭，麦冬，胎盘，虾子，人参，阿胶，各种海鱼，螃蟹，石榴，乌梅，柿子，柿饼，豆付，绿豆牙，金银花，白菊花，萝卜，地瓜，菜瓜，生梨，冷茶，罗汉果。
　　调理风热感冒的食物
　　菊花脑

　　在江苏南京地区常作为夏令佳蔬。性凉，味甘，有清热、凉血、祛暑、 降火 、清利头目的作用，最适宜夏季风热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用。

　　荸荠

　　适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。

　　萝卜

　　有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜。民间有用萝卜(红皮辣萝卜更好)洗净，不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖2~3匙，搁置一夜，即有溶成的萝卜糖水，频频饮服，有良好的止咳化痰功效。

　　橄榄

　　又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用鲜橄榄3~5个，劈开，鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开，煮水代茶饮。古人誉之为?青龙白虎汤?，对风火喉痛、喉间红肿，颇有 食疗 效果。

　　地瓜

　　能生津止渴，可生啖或煮食。《陆川本草》记载：?生津止渴，治热病口渴。?适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。

　　薄荷

　　性凉，味辛，有疏风、散热、利咽喉的作用。《本草纲目》中说：?薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。?适宜风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛者，泡茶饮用。

　　梨子

　　性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖水服。

　　白菊花

　　风热感冒者，宜用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮。尤其适宜夏天炎热时饮用，它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。

　　豆豉

　　性平，能解散表邪，民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒感冒或风热感冒均宜，有发汗、退烧的效果。

　　金银花

　　有清热作用， 中医 常用以治疗风热感冒。如广州部队《常用中草药手册》介绍：?金银花清热解毒，治外感发热咳嗽。制成凉茶，可预防中暑感冒。?凡夏季风热感冒，发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮。

　　荷叶

　　适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用。《滇南本草》云：?荷叶上清头目之风热。?《本草再新》也说：?清凉解暑，止渴生津，解火热。?所以炎夏酷暑之季，用荷叶煎水代茶，频频饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜。

　　风热感冒要对症吃菜，有些蔬果是适合风热感冒的，有些则不然，所以，我分享的风热感冒吃什么菜好，大家多多了解吧!

治疗感冒有哪些偏方？

柴胡防风汤治感冒 ［用料］10克柴胡， 6克防风， 5克陈皮， 6克白芍， 3克甘草，3片生姜。

［制用法］将上药水煎2次，取汁混匀，趁热饮服。每天1剂，早晚分服。

［功效］温中解表，理气止痛，散寒化痰。可治疗风寒感冒之头痛、咳嗽多痰。

神仙粥治感冒 ［用料］50克糯米， 7根葱白， 6克生姜。

［制用法］1．将葱白、生姜洗净切碎，备用。2．锅内加水适量，放入洗净的糯米煮粥，将熟时投入葱姜末，再煮沸即成。每天1剂。服后应盖被静卧，避免当风，以出微汗为度。

［功效］温中散寒，解表发汗。可治疗风寒感冒。

板蓝根羌活汤治感冒 ［用料］30克板蓝根， 10克羌活。

［制用法］将上两味水煎2次，取汁混匀，早晚分服。每日1剂。

［功效］辛凉解表，宣肺清热。可治疗风热感冒，有发热重，恶寒轻，咽红肿痛，咳嗽痰黄，口干欲饮，身楚有汗等。

萝卜甘蔗茶治感冒 ［用料］萝卜、甘蔗各500克， 10克金银花， 5克竹叶， 50克白糖。

［制用法］将洗净的萝卜、甘蔗切块，与金银花、竹叶一同入锅，水煎取汁，加入白糖，代茶饮用。每天1剂。

［功效］消积化热，润燥止痛。可治疗风热感冒之发热、咽喉肿痛者。

银楂蜂蜜茶治感冒 ［用料］30克银花， 10克山楂，250克蜂蜜。

［制用法］将银花、山揸水煎2次，每次3～5分钟，将2次药汁合并混匀，加入蜂蜜，代茶饮用。每天1剂。

［功效］清热解毒，散风止痛，消食化痰。可治疗风热感冒之发热头痛，口渴，咽喉肿痛等。

藿香茶治感冒 ［用料］藿香30克。

［制用法］将藿香制为粗末，放入茶杯中，用沸水冲，加盖焖15～20分钟，代茶饮用。每天1剂。

［功效］解表祛暑，化湿醒脾。可治疗暑湿感冒，发热较高，头晕丑胀，心中烦热，身倦无汗，口渴喜饮，时有呕恶，小便短黄等。

姜蒜汤治感冒 ［用料］30克生姜， 20克青大蒜头， 50克红糖。

［制用法］将洗净的生姜、大蒜切片，水煎半小时，加入红糖，睡前1次服下，连服3～6剂。

［功效］辛温解表，宣肺解毒。可治疗流行性感冒、风寒感冒。

草鱼汤治伤风鼻塞 ［用料］150克草鱼(青鱼)肉，25克生姜片， 100克米酒。

［制用法］用水半碗煮沸后，放入鱼肉片、姜片及米酒共炖约半小时，加盐调味。趁热食用，食后卧床盖被取微汗。每天2次。注意避风寒。

［功效］解表散寒，疏风止痛。可治疗感冒，畏寒发冷、头痛体倦、鼻塞不畅等。

五神汤发汗解表 ［用料］荆芥、苏叶(中药店有售)各10克， 6克茶叶， 10克鲜姜， 30克红糖。

［制用法］先以文火煎煮荆芥、苏叶、茶叶、生姜，15～20分钟后，加入红糖待溶化即成。每天2次，量随意。

［功效］发散风寒，祛风止痛。治风寒感冒，畏寒、身痛、无汗等。若伴有咳嗽痰盛可加10克橘皮（鲜品加倍)。

口含生大蒜治感冒 ［用料］生大蒜1瓣(去皮)。

［制用法］将蒜瓣含于口中，生津则咽下，直至大蒜无味时吐掉，连续3瓣即可见效。

［功效］辛温解表，解毒杀菌。可治疗感冒初起，鼻流清涕、风寒咳嗽等。

冰糖鸡蛋治感冒 ［用料］1个鸡蛋， 30克冰糖。

［制用法］将鸡蛋打破，同捣碎的冰糖混合调匀。临睡前用开水冲服，取做汗。

［功效］养阴润燥，清肺止咳。治感冒，流清涕、咳嗽、发冷等。对小儿流鼻血亦有效。

滴大白萝卜汁治感冒头痛 ［用料］大白萝卜。

［制用法］将洗净的大白萝卜捣烂取汁。滴入鼻内，治一切头痛：饮用，治中风。

［功效］可治感冒头痛、火热头痛、中暑头痛及中风头痛等。对小儿流鼻血亦有效。

红糖乌梅汤治感冒发热 ［用料］4个乌梅， 100克红糖。

［制用法］加水共煮浓汤。分2次服。

［功效］解表散寒，发汗退热。可治感冒，发热、畏寒等。

西瓜番茄汁治夏季感冒 ［用料］西瓜、番茄各适量。

［制用法］西瓜取瓤，去子，用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫，去皮，去子，也用纱布绞挤汁液。将二汁调匀，代茶饮用。

［功效］清热解毒，祛暑化湿。可治夏季感冒，发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不振、消化不良等。

酒煮荔枝肉治气虚感冒 ［用料］ 30克荔枝肉，黄酒适量。

［制用法］用酒煮荔枝肉。趁热顿服。

［功效］通神益气，消散滞气。治气虚感冒。

外可治疗感冒方 ［用料］葱白、生姜各15克， 3克食盐。

［制用法］ 洗净葱姜，捣成糊，用纱布包裹。用力涂擦前胸、后背、脚心、手心、月国窝、肘窝，擦后安卧。

［功效］ 清热，发表，通阳，解毒。可治感冒。

绿豆茶治疗感冒 ［用料］30克绿豆(捣烂)， 9克茶叶(装纱布袋中)。

［制用法］用清1大碗水，将上药煎沸后再煎20分钟去茶叶，加30克糖，1次服用。

［功效］清热解毒，消暑和胃。可治疗流行性感冒及夏日感冒引起的头痛、头昏、发热等。

鱼腥草治疗感冒 ［用料］鲜鱼腥草(蕺菜)120克。

［制用法］绞汁，冲适量蜂蜜饮服。每天1剂，分2次饮。

［功效］清热解毒。可治疗治疗感冒、发烧，咽痛、咳嗽。

白芥子鸡蛋清敷脚心治疗感冒发热 ［用料］9克白芥子，2枚鸡蛋取清。

［制用法］将白芥子研为细末，调鸡蛋清敷脚心。

［功效］可治疗冶疗感冒发热，可退烧。

香菜黄豆汤治感冒 ［用料］10克黄豆，30克香菜。

［制用法］将黄豆洗净，加300毫升水煮至豆瓣开裂时，再放入洗净切碎的30克香菜，煮熟。去渣取汁，乘热服下，盖被取汗。

［功效］可治疗流行性感冒。

山楂姜糖饮治疗感冒食滞 ［用料］30克炒山楂，鲜姜数片。

［制用法］将山楂加400毫升水，煮开后，再放姜片，小火煎一刻钟，去渣，加入红糖，煎至糖溶。分1～2次趁热服。

［功效］可治疗感冒风寒发冷发热兼食滞吐泻。

白菜萝卜饮治疗感冒 ［用料］250克白菜心，切段，60克萝卜切片。

［制用法］ 加400毫升清水，煮熟后，放入红糖，继续煮至糖溶。分1～2次食菜喝汤。

［功效］ 可治疗老年感冒，鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛。

银花山楂汤治感冒 ［用料］30克银花(金银花)， 10克山楂， 250克蜂蜜。

［制用法］将银花与山楂放入砂锅内，加水置旺火上烧沸，约3～5分钟后，将药液滤入碗内。再加水煎熬1次后滤出药液。将两次药液混合，放入蜂蜜搅匀。温热服用，可随时饮用。

［功效］清热解毒，散风止痛。治风热感冒，发热、头痛、口渴等。

红糖姜片水是治风寒感冒的，那风热感冒应该用什么偏方啊？

　　风热感冒　　临床表现 身热较重，微恶风寒，汗出不畅，头痛，咳嗽，痰黏或黄，咽喉干痛，鼻塞，流黄浊涕，口渴欲饮，舌苔薄白或微黄，脉浮数。 　　【白菜根葱白汤】　　配方： 大白菜根3个，葱白连须2根，芦根10克。　　制法： 上三物以水煎煮10～15分钟即可。　　功效： 辛散解毒，清热祛湿。　　用法： 每日1剂，趁热分2次服用。 　　【西瓜番茄汁】　　配方： 西瓜、番茄各适量。　　制法： 西瓜用纱布绞汁；番茄先用开水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液，然后将两汁合并即可饮用。　　功效： 清热生津。　　用法： 每日1～2次，当果汁饮用。 　　【银花饮】　　配方： 银花30克，山楂10克，蜂蜜250克。　　制法： 将银花、山楂放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，3分钟后取药液1次，再加水煎熬1次，将两次药液合并，放入蜂蜜，搅拌均匀即成。　　功效： 辛凉解表，清热解毒。　　用法： 随量饮用。 　　【薄荷粥】　　配方： 鲜薄荷30克（干者10克），梗米60克，冰糖少许。　　制法： 水煎薄荷5分钟，去渣取汁。取粳米熬粥，加入薄荷汁，稍煮，加入冰糖调化。　　功效： 疏风解表，清利头目。　　用法： 分早晚温热服食。 　　【贯众蛋】　　配方： 贯众10克，鸡蛋1个。　　制法： 将贯众与鸡蛋同放锅中，加水300毫升，煮至蛋熟，去药渣。　　功效： 清热解毒。　　用法： 每日1次，饮汤吃蛋，连服5～7日。　　风热感冒，主要症状有：发热重，轻微发冷，头胀疼，鼻流粘涕或黄涕，咽喉肿疼，咳嗽，痰黄稠，口渴，舌苔黄或薄白。　　“风热”感冒食疗方：　　葱白香菜汤：以葱须、香菜根、白菜头各适量，煎水代茶饮，趁热服用取汗。　　米醋萝卜菜：生白萝卜250克，米醋适量。将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。可以辛凉解表，消食解毒。适用于流行性感冒。　　杭菊糖茶：杭菊花30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。每天让宝宝饮服。可以通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝。　　风寒感冒，主要症状有：发冷较重，发热轻，头痛无汗，四肢疼痛，鼻塞声重，流清涕，咳嗽，痰白清稀，不口渴。　　“风寒”感冒食疗方　　葱乳饮：葱白2根，母乳(或牛奶)30毫升。将葱白洗净剖开，同母乳一起放入加盖的杯内，隔水蒸熟后去葱，盛入奶瓶内，喂婴儿饮服。每日3～4次，连服2～3天，用于婴儿风寒感冒。 姜糖饮：生姜5克，红糖l0克。将生姜洗净切丝、放入水杯内，以开水冲泡，加盖浸泡5分钟，再调入红糖，应有足够辣味，趁热服用。服后盖被取汗。可治风寒感冒初起的发热、怕冷、头痛、周身酸痛、无汗、食欲不振、恶心等。是民间最常用。　　姜糖白菜根饮：生姜2片，白菜茎根l块，红糖30克。水煎煮，趁热饮，代茶频服。　　生姜炒米粥：生姜10克，大米25克。将生姜洗净，切成薄片，大米洗淘后放入铁锅内，文火炒黄，再将生姜片与炒米一起放入锅内，加水适量煮粥，一次或分次食服。食服时可加少许食盐调味，吃粥不吃姜。　　姜枣萝卜汤：白萝卜2段，生姜2片，大枣10枚。上三味加水同煮，喝汤吃枣，出汗为度。治疗风寒感冒、鼻流清涕、呼吸不畅。　　刚开始流清涕，轻咳时该如何做？　　休息，多喝水　　清淡饮食.补给维生素微量元素　　测体温，通风　　不滥用抗生素.能吃药不打针；能打针不输液　　民间偏方改善症状.缩短病程　　感冒初期，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。 　　一.萝卜和白菜 　　萝卜白菜汤：用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10-20克，吃菜饮汤。 　　菜根汤：白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。 　　萝卜汤：白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。 　　米醋萝卜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。 　　二.姜 　　橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10-20克。 　　姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10-20克。 　　姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸，饮时加红糖。 　　这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。 　　无论采取哪种方法，其要旨均在于多喝水、多排尿。这样，身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外，使身体经常处于一种“干净”的状态，有助于抵抗感冒病毒的侵袭 　　鼻子插葱。感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。 　　白酒擦身。用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。 　　毛巾热敷。感冒头疼时，用一条干净毛巾放在脸盆内，以适量热开水浸湿，稍拧去水，叠平压在患者眼、鼻或头颈部的风池穴等部位，可减轻症状。 　　葡萄酒疗法。将葡萄酒25毫升入锅煮，蒸发掉酒精，再打入1个鸡蛋，搅散加1匙白糖。服用时加开水冲淡饮用，然后盖被休息，次日鼻塞、流涕、喉咙痛等症状可明显减轻或消失，有的饮上一次，感冒即可见效。 　　生姜梨水。取梨子1个、生姜25克，均切成薄片，加水1碗，煎服，一次喝完，当天有效。 　　葱白生姜茶。用葱白100克、生姜3片，煎汤或开水冲服。或用葱白20克、生姜5片、白糖1匙、茶叶一撮、水1碗，煎服。 　　花生壳煮水。花生壳20个、大葱白（连须）3根，用清水洗净，放锅内，加入适量冷水，烧沸后文火煎15分钟，滤出汤汁，趁热饮下，及时加衣盖被，令头身微微出汗。 　　酒浴法。在患者的关节等处，比如耳根下方、颈部两侧、腋窝、手臂内侧、手腕、大腿根处、膝盖内侧、脚踝两侧、脚心等处，用纱布蘸酒（高浓度酒）来回擦拭30-40次，然后盖被睡一觉即可好转。此法尤适于在怀孕期间感冒而不能服药的妇女。 　　葱白胡椒汤面。煮热汤面条1碗，加入葱白及胡椒面拌匀，趁热吃下，盖被而卧，汗出即愈。可辛温解表，消痰解毒。治风寒袭表引起的伤风感冒症。 　　对症食疗也能治感冒 　　尽管中医上对于感冒有“无内热无外感”之说，将感冒归因于“内热”引起的，不过，感冒之人，也还是有分类的。一般来说，感冒可以分为风寒感冒、风热感冒和胃肠型感冒三类，而这三种感冒人群在饮食方面的注意事项也有不同。 　　■风寒感冒 　　感冒之人，以风寒感冒居多。专家介绍，风寒感冒者就不宜再多吃鸡鸭鱼肉等荤食了，饮食应偏清淡，宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等等。 　　另外，日常生活中的常用两样食物对预防和治疗感冒效果极佳： 　　(1)生姜。性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。 　　(2)葱白。性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。在民间，初起感冒时，常用葱白连同葱头与豆豉煎水喝。也可用细葱2~3茎，与生姜1片煎水代茶饮。身体虚弱或年老体弱之人，受凉感冒后，最适宜用葱白3~5茎，同大米煮成稀薄粥，频频食用。 　　另外，需要指出的是，有人认为感冒时，喝鸡汤、骨头汤等能助人驱走感冒。专家指出，感冒了还喝鸡汤，无异于“火上浇油”，因为鸡汤等食物带有温补性质，很可能导致感冒病情加重，患者可以多喝一些蔬菜类烹煮的汤。 　　■风热感冒 　　风热感冒者在饮食方面则偏向于“清热”，专家表示，风热感冒患者宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。另外，梨子可以起到“解表”、“化痰”的作用，也宜多吃。 　　需要强调的是，感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒精类饮料，否则容易导致病情加重。饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲。 　　■胃肠型感冒 　　胃肠型感冒患者则适合于食用偏苦的食物，可以多饮菊花、龙井茶，也可以用绿豆加红糖代茶饮，多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状。另外，感冒后应该多喝开水，加速代谢物的排泄，减轻感冒的症状。 　　患了感冒，可将一小杯红葡萄酒放置在文火上烘热，接着再往酒里打入一个鸡蛋，然后用羹匙稍加搅动成糊状，烧沸即可，稍凉后饮用，效果很好。轻感冒一次见效，重感冒2次至3次见效。...

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