淮山莲子陈皮粥的做法
准备食材
淮山500克、莲子20克、陈皮1块、稻米100克、食盐适量、植物油适量。
做法步骤
1、淮山洗净去皮切成薄片。
2、稻米洗净,用食盐、植物油混合好腌制至少半小时。
3、莲子、陈皮适当清洗后用水泡软。
4、锅中一次加入腌好的稻米、莲子、陈皮。
5、加水煮大火煮沸半小时后加入淮山片。
6、再次沸腾后转中火煮一小时。
7、加食盐调味即可。
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