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女性多吃丝瓜有哪些好处?吃丝瓜对女人的好处有哪些

佚名 2023-04-28 23:06:13

女性多吃丝瓜有哪些好处?吃丝瓜对女人的好处有哪些

丝瓜是一扭安神藤本植物,也是我们日常生活中常见的蔬菜,他不禁痒痒丰富,味道鲜美,对于女性来说,丝瓜还是一个很好的滋补食材,有一定的药用价值,女性多吃丝瓜比较好,那么,女性多吃丝瓜有哪些好处?吃丝瓜对女人的好处有哪些。

吃丝瓜对女人的好处

乳腺增生是女性的常见病和多发病,属于中医“乳癖”的范畴,又名“乳痞”、“乳中结核”、“奶积”,如女性情志不畅,郁久伤肝,致气机郁滞,蕴结于乳房脉络,阻塞不通,轻则不通致痛,重则因气滞、痰凝、血淤结聚成块,则发为本病。而防治乳腺增生,除了药物治疗外,膳食调理也很重要,平时可多食具有行气通络、化淤散结功效的食物,如丝瓜、南瓜等等。

丝瓜又叫天丝瓜,也叫天罗、布瓜、蛮瓜。《本草求真》中讲到:丝瓜性属寒物、味甘体滑。凡人风痰湿热,蛊毒血积,留滞经络,发为痈疽疮疡,崩漏肠风,水肿等症者,服之有效,以其通经达络,无处不至。现代研究表明:丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。

而丝瓜中的丝瓜络可入药,其性凉,味甘,入肺、胃、肝经,具有通络、活血、祛风的功效,可治疗胸胁胀痛、乳汁不通,因而对于乳腺增生患者也有一定的功效。

总之,多食丝瓜对女性的健康有一定的帮助,易患病女性多食可在一定程度上减轻病情,缓解痛苦;未患病女性多食则可预防乳腺增生的发生。

常吃海带有助于预防乳腺增生

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,发病率占乳腺疾病的首位,广大女性除在日常生活中注意劳逸结合,保持良好心情外,还可通过注意饮食来预防乳腺增生。很多人也许不知道,常吃海带也可以预防乳腺增生。

中医认为乳腺增生病的病因与情志、饮食、劳倦等因素相关。情志不畅,郁久伤肝,致气机郁滞,蕴结于乳房脉络,阻塞不通,轻则不通致痛,重则因气滞、痰凝、血淤结聚成块,而发为本病。

海带,又名昆布、江白菜,中医认为其性味咸寒,具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效,乳腺增生患者服用海带可以使气血通畅,肿块消退,达到辅助治疗的作用。同时,现代研究也认为海带中含有大量的碘,可使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素的水平,使内分泌失调得到调整,这也说明海带可在一定程度上消除乳腺增生的隐患。

需要注意的是,海带虽然具有较高的营养价值及一定的药用价值,但摄入过多的碘也会危害人体健康;海带中含有一定量的砷,摄入过多的砷可引发中毒。同时由于海带性寒,脾胃虚寒的患者应慎用。

乳腺增生的中医食疗方法

乳腺增生属于中医“乳癖”的范畴,又名“乳痞”、“乳中结核”、“奶积”,中医认为其病因与情志、饮食、劳倦等因素有关,除应用中药汤剂、外敷法等治疗外,还可通过一些食疗方辅助治疗,以巩固疗法。

1、海带鳖甲猪肉汤

配料:海带、鳖甲、猪瘦肉。将海带用清水洗去杂质,泡胀切块,鳖甲打碎,与瘦猪肉共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味后食肉与海带。

2、肉苁蓉归芍蜜饮

配料:肉苁蓉、当归、赤芍、柴胡、金橘叶、半夏。将以上药物分别拣去杂质,洗净,晾干或切碎,同放入砂锅,加适量水,浸泡片刻,煎煮后用洁净纱布过滤,取汁放入容器,待其温热时,加入蜂蜜,拌和均匀后服食。

3、香附路路通蜜饮

配料:香附、路路通、郁金、金橘叶。将以上各物洗净后放入锅中,加入适量水,煎煮后去渣取汁,待药汁转温后调入蜂蜜,搅匀后服食。

4、枸橘李粉方

配料:枸橘李。将其晒干或烘干,研成细粉,装瓶备用,每次取枸橘李干粉适量,用黄酒加温开水调匀后服用。

5、橘饼饮

配料:金橘饼。将其洗净,沥水后切碎,放入砂锅,加适量水,用中火煎煮,饮用煎汁的同时嚼食金橘饼。

需要注意的是,由于中医讲究辨证论治,因此需在专业医生的指导下服食,以免方不对症,加重病情。

增强女性健康的饮食

猪肾

猪肾又名猪腰子。有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热欲望较差的女性食用。

子母鸡

为未生蛋的小母鸡,有滋阴润燥、补精填髓之功。欲望较弱的女子最宜服用。

乌骨鸡

又名乌鸡。女性常食能滋阴补肾阳,提高欲望望。

鸽肉

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含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等,女性常食鸽肉可提高欲望。

鸽蛋

具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高性功能之用。欲望旺盛者及孕妇不宜食。

旱鸭

又名洋鸭、麝香鸭。可治疗因肾阳虚所引起的性冷淡。

雪虾蟆

形似虾蟆,遍身有金线纹。其性大热,有补命门,益丹田之功,可提高女性性功能。

黑大豆

又名黑豆、乌豆。其异黄酮物质具有雌激素样作用。现代医学证明,黑豆有提高女性欲望及美化皮肤的功能。

眉豆

含有植物蛋白、维生素B1、烟酸、粗纤维及钙、磷、铁等。常食可预防妇科病,调节性功能。

甲鱼

有滋阴补肾,益气补虚的功效。女性常食可大补阴之不足,并可提高免疫机能,激发青春活力。

鲤鱼

雌性鲤鱼腹内的鱼子含女性激素,有提高女子性功能作用。一般情况下,女性服雌鲤鱼为好。

芹菜

芹菜不但有美容护肤作用,还可治疗月经不调、白带过多、性冷淡、产后腹痛等病。因此,性冷淡的女性及患有妇科病的人常食芹菜有较好的效果。

石耳

石耳可治疗女性不孕。《本草纲目拾遗》说:“石耳甘寒无毒,有补血明目之功;妇人食之能暖子宫,易于受孕。”

女人健康饮食大全

丝瓜对女性有哪些好处

1、美容
丝瓜汁有“美容水”之誉,可以将丝瓜直接绞汁,调入适量蜂蜜或甘油搽,有润肌防皱功效。
2、痛经
丝瓜有治疗痛经的功效,做法为取干丝瓜1个,水煎服,每日服2次。
3、月经失调
丝瓜有治疗月经失调的作用,做法为丝瓜子焙干,用水煎后加红糖适量,温黄酒冲后服用,每日2次。
4、月经过多
丝瓜有治疗月经过多的问题,做法为取老丝瓜1个,烧灰存性,研末,每次9克,盐开水冲送。如用黄酒冲服,有催乳作用。
5、可治疗子宫出血
可治疗子宫出血,做法为把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜,研匀后备用。每次取3-6克,用盐汤或黄酒冲服,每日2次,对子宫出血或血崩有效。用丝瓜子或丝瓜叶炒黑研末,以盐水送服,也可治月经过多症。精彩推荐:女人吃苋菜的好处 苋菜的营养价值

女性吃丝瓜有哪些好处和坏处

你好!丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有"美人水"之称。食用丝瓜时应去皮,可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗。丝瓜洗净切片经开水焯后,拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。
功能主治
中医认为,丝瓜性凉、味甘,具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效,并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。清热化痰;凉血解毒。主热病身热烦渴;痰喘咳嗽;肠风下血,痔疮出血;血淋;崩漏;痈疽疮疡;无名肿毒;水肿。丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜不仅营养丰富,而且有一定的药用价值,浑身都是宝。据武汉光岩中医针灸门诊部的高光岩主任介绍,丝瓜中含有丰富营养成分,所含的干扰素诱生剂,能刺激人体产生干扰素,达到抗病毒、防癌的目的。一般来说,吃嫩丝瓜口感、营养和治疗效果都更好。丝瓜性寒凉味甘甜,有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用,还可治疗大小便带血,帮助产妇下乳,但多食也会引起滑肠腹泻,久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜。丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑、细腻,具有抗皱消炎,预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。
丝瓜子性寒,味苦微甘,有清热化痰、解毒、润燥、驱虫等作用。
丝瓜络性平味甘,以通络见长,可以用于产后缺乳和气血淤滞之胸胁胀痛。
丝瓜花性寒,味甘微苦,有清热解毒之功,可以用于肺热咳嗽、咽痛、疔疮等。
丝瓜藤舒筋活络,并且可以祛痰。
丝瓜藤茎的汁液具有美容去皱的特殊功能。
丝瓜根可以用来消炎杀菌、去腐生肌。
一般人都可吃丝瓜。月经不调者、身体疲乏者适宜多吃丝瓜。
注意事项
丝瓜不宜生吃。丝瓜汁水丰富,宜现切现做,以免营养成分随汁水流走。烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用,可勾稀芡,用味精或胡椒粉提味,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。
①《滇南本草》:不宜多食,损命门相火,令人倒阳不举。
②《本经逢原》:丝瓜嫩者寒滑,多食泻人。希望帮助你

常吃丝瓜好处多 这些功效很不错

丝瓜是我们大家都不陌生的一种蔬菜了,在生活中很多人都是会去选择吃丝瓜的了,能够帮助我们起到极强的保健功效,而且丝瓜吃起来的味道也是非常不错的了,那么我们吃丝瓜都可以起到哪些好处呢,这是现在不少人的疑问了,一起看看吧。

丝瓜具有美容养颜的功效

因为丝瓜中含有大量对于肌肤来说十分有好处的营养物质,所以女性经常食用丝瓜可以起到美容养颜的作用。可以让我们的肌肤变得光滑有弹性,在某种程度上来说,丝瓜还有抗皱的功效。对于在丝瓜成熟的季节,女性可以适当的多食用,丝瓜对于我们的皮肤健康来说无疑是非常有好处的,可以很好的帮助我们保护好皮肤的健康,美容养颜的功效极强哦。

常吃丝瓜可以起到清热去火的效果

丝瓜性凉,对于一些体内火气比较大的人群来说,适当的常吃丝瓜可以有效的起到清热降火的作用。有些上火比较严重的患者还会出现大小便带血的现象,而这个时候坚持食用一段时间的丝瓜,会发现这样的现象能够得到明显的改善,对于现代人来说,上火的情况是很常见的了,这时候选择吃些丝瓜就很不错了,可以很好的缓解上火的情况哦。

长期服用丝瓜可以治疗痛经

将丝瓜晒干,然后将清河和丝瓜一起放入锅中煮沸。当水烧沸腾后倒入碗中服用,这种水的味道不太好,但是一定记住不要放入其它比如蜂蜜或者冰糖之类的东西,不然达不到治疗痛经的效果。而且丝瓜是凉性,所以一定要趁热饮用,如果凉了再吃丝瓜,那么就容易导致女性受寒,那么反而是会出现不适情况的了,需要我们避免哦。

上面介绍给大家的就是有关丝瓜的情况了,可以发现丝瓜这样的蔬菜我们经常吃好处还是极大的,特别是对于女性朋友们来说,好处无疑是巨大的,可以很好的缓解多种的问题,上面介绍的这些好处都是有的哦,大家在生活中就应该经常吃丝瓜了。

常吃丝瓜的5个好处?

丝瓜虽是夏季的一种普通蔬菜,但由于它具有美容护肤以及防治一些妇科疾病的功效,所以,丝瓜理应成为女性更喜爱的蔬菜。
中医认为,丝瓜性平味甘,有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋络贯穿,类似人体的经络,借助老丝瓜之气能导引人体络通畅、气血通顺,这样,经血不畅自然就通顺了。
1、美容:丝瓜汁有“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断,流出的液汁,用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤,能润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁,调入适量蜂蜜或甘油搽,效果也佳。
2、子宫出血:把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜,研匀后备用。每次取3-6克,用盐汤或黄酒冲服,每日2次,对子宫出血或血崩有效。用丝瓜子或丝瓜叶炒黑研末,以盐水送服,也可治月经过多症。
3、月经失调:丝瓜子焙干,用水煎后加红糖适量,温黄酒冲后服用,每日2次。
4、月经过多:老丝瓜1个,烧灰存性,研末,每次9克,盐开水冲送。如用黄酒冲服,有催乳作用。
5、痛经:取干丝瓜1个,水煎服,每日服2次。

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