荷叶茶减肥效果如何

荷叶茶减肥效果如何

不少人选择喝荷叶茶来排毒减脂，皆因用这种方式减肥不必节食，而且喝了一段时间之后，很多肥胖人士的胃口也会发生变化。很多人对于荤腥油腻的食物就不那么钟情了。那么，荷叶茶减肥效果如何呢？从某种程度上来说，荷叶茶的减肥效果还是比较理想的。但是大家可不要指望光靠喝荷叶茶减肥就能达到理想的效果，这都是不现实的想法哦。

荷叶茶减肥最主要的一点好处就是，安全无副作用，效果方面，有研究表明，荷叶中的生物碱有降血脂作用，所以减肥效果是不错的。而且，如今荷叶在临床上也常用于肥胖症的治疗。荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。

因此，喝荷叶茶是能达到减肥的效果的，而且相对来说健康又不费力，有需要的朋友不妨尝试一下。

荷叶泡茶喝有什么好处？真的可以减肥吗？

荷叶是一味比较传统的中药材，在中医里面荷叶入药具有很好的?清热祛暑、除烦止渴、凉血止血?等作用，而用荷叶茶泡水喝，可以说对我们的健康也是有很好的帮助，同时在减肥瘦身方面，荷叶茶也是可以起到一定的效果的。

1、荷叶可以清暑热、解烦渴。

荷叶清香甘润，入药有清凉解暑、生津止渴的妙用，在这夏日暑热之中用荷叶煮茶喝可以起到很好的解暑之功。

在民间一些地方，人们为了避暑就会在夏季泡荷叶茶、煮荷叶粥喝，可以说是一种非常简单且实用的解暑之法。

2、荷叶可以健人脾胃、升发元气。

李时珍认为荷叶具有升发人之元气、助人脾胃运化的作用，对于脾胃不好或者脾胃之中湿浊之气蕴结引起的运化不畅等问题，就可以用荷叶来缓解。

古方之中就有用荷叶同白术、枳实等药配伍来健运脾胃的记载，或者再加入麦芽、谷芽等同用，对于脾胃运化无力、腹胀疼痛难忍、面黄一身乏力等情况有较好的改善。

而对于一些脾胃虚弱引起的赤白痢疾等症，在民间人们则会直接用荷叶炒炭研磨成粉，然后用温糖茶冲服，服之有效。

3、荷叶可以清热凉血、止血。

荷叶自水中而生，带有一种天热的清凉之气，其性入血分的话则能起到一定的清血分之热而凉血止血的作用，对于生活中多种常见的出血之症服之皆能凑效。

比如有些人肺热而易燥咳，久而久之出现咯血之症，此时可以用经过霜打后的荷叶烧成灰，然后研磨成细粉冲服即可愈。

而传统中医里面则常用荷叶炭同生地黄、当归、白芍等同用制成丸剂，服之也有较好的止血之效，尤其是针对于咯血、痰中夹血、易流鼻血等情况最为适宜。

4、荷叶可以降低脂肪、助人减肥。

李时珍在介绍荷叶的时间曾说道，荷叶服之有?令人瘦劣?之效，用现代的话说就是荷叶有让人体重减轻的作用，这一点对于一些爱美的养生人士是比较适宜的。

而且现代医学研究也发现，荷叶里面所含有的生物碱对于人体内的脂肪、总胆固醇、血脂等确实有一定的降低之效，这一点也证实了荷叶的?令人瘦劣?之功。

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