气虚体质易引起哪些疾病

气虚体质易引起哪些疾病

气虚体质易引起哪些疾病

1、肥胖

容易发胖，和阳虚的人容易发胖道理很像，但阳虚的人发胖多数是水偏多，气虚的人发胖多数是痰湿重。因为这个人的脾胃虚了以后，它会有两个结果，一个营养来源少，气血化源不足，所以它可能表现为消瘦，面色萎黄；还有一种可能，就是在他气血化源不足的同时，吃进来这么多东西，它又化不了，结果加工成半成品，即痰湿。痰湿没地方就放到皮下，就是肥胖，放到肝脏，脂肪肝。所以气虚的人发胖多数呈现为又胖又没力，看着块很大不顶用，精力不济，让他熬个夜，受不了，让她去抬东西，胖而无用。所以气虚的人可以呈现出两种情况，一种是消瘦、一种是肥胖。

2、肾下垂、胃下垂、子宫脱垂和脱肛

因为气虚不能升提，所以会出现内脏下垂，比如肾下垂、胃下垂、子宫脱垂和脱肛。凡是有这种病的人，他在病前的体质基本上是气虚为主。

3、自汗

就是不活动也汗出。人体的所有的排泄一定要适度。比如该出的出不了，大便该出的出不了，体内就会有毒，皮肤就出状况。小便该出出不了，问题就更大去了，尿毒症，要命的事。汗该出你不出，人就会烦躁，热散不出去，还会发胖。月经该出不出，那是闭经。你不能怀孕，在必经的基础上你会发胖。不发胖也好，它会影响你的第二性征。但是你也不能出得太多。比如拉肚子，很快人就虚了；你小便量多了那是阳虚；多到夜尿都多了，那是阳气更不足。汗出太多的话，它是虚性的一种表现，汗出太多，接着就会乏力，汗出太多，接着就会心慌。尤其是潜心和后背出汗多，它会影响睡眠，影响你的记忆力。比如女性的白带太多的话，它是精微外泄。所以白带始终偏多的女性，第一形体爱发胖；第二闭经慵懒。人体的进出你不能过，也不能不及。如果再正常情况下，温度不是过高，也没有过多的活动，却经常汗淋淋的，这是虚性的体质。反过来，出汗太多以后它伤正气。所以秋冬的时候，身体需要封藏的时候你不能太多汗，太多汗是属于精微外泄。

4、形成习惯性便秘

千万不能一大便不通，就去吃牛黄解毒丸，就吃很多通大便的药物，不能这样的。大便不畅通，首先要找生活中饮食结构是不是不合理，水果是不是吃的不够，膳食纤维是不是摄入不够，是不是活动缺乏了，是不是精神太紧张，是不是熬夜了。要从这些方面来找原因，找到原因你一改善，很快你的大便问题就解决了也不用吃药了。有的人完全把生活和体质发生偏颇割裂开来。哦，大便不畅通了，肚子涨，难受，也睡不好觉了，赶紧吃通便药，一吃，哇！好舒服啊。这边源头没卡着，你该干啥继续干啥，下次大便又不畅通了，又吃通便药，慢慢把胃肠道吃坏了，脾胃给吃坏了，这样它就缺乏动力，大便就越发没有力量推下来。那就形成一种习惯性的便秘。如果你长久的顽固性的习惯性便秘，这个时候一定要以补为主，以润为主。一定不能再去泻了。你再泻的话，那结果是很不好的。

5、色斑

气虚的女性容易引起色斑。它不是很典型的两块色斑，它是大面积的。额头，口唇周围都会有。特点是面积大，颜色淡。

6、慢性炎症

气虚的女性一旦身上有炎症，它很容易专程慢性炎症，最典型的就是慢性盆腔炎。慢性盆腔炎的治疗一定不能伤气，如果老是清热解毒，气越伤，慢性盆腔炎就越难治。慢性盆腔炎，经常会乏力，经常会有感染，腰骶部酸困，疼起来腰像快折了一样，很难受的。很不耐疲劳，很耗人。这个一补舒服，她就要吃药，就会吃一些消炎的药物，接着又伤你的正气。这样可能使你的病更难治。

身体的哪些症状是气虚的表现？

气虚通常是指元气不足引起的一系列病理变化。所谓气是人体最基本的物质，肾脏的精气和脾胃吸收云化曲的气体，肺吸入的清气相结合。气虚体质是指人体的器官功能不平衡，机体的化生不足时，容易发生气虚。日常生活中如果有这几种表现，可能是气虚体质引起的，所以要尽快调整身体。正常情况下，人们运动量太大会出汗，气体本来是用来调节体温的。但是工作不多或工作量不多，出汗可能是气虚体质。例如，散步或爬3层或3层的运动量不是很大，但体质差的人气喘吁吁，身上出汗，连衣服都湿透了。这种情况大部分是气虚体质引起的，而气虚体质的人往往运动量稍大就容易出汗。

气虚的人由于自身气短而影响机体真血的正常运行，如果真血不顺畅，各器官的功能、内脏气短，机体不能正常工作，就会出现虚弱的症状。因此，经常会感到精神倦怠、疲惫和无力。脾脏是人体的后天书籍，主管人体的运化功能。作为饥饿体质的人，如果自身技能不足，会引起脾气的虚弱，导致人体的运输能力下降，食物难以消化，饱腹感经常出现。这段时间影响血液的化生可能导致人体贫血，脸色发黄，出现头晕等症状。肾脏是先天的根本，气虚体质会直接导致肾脏气体不足，影响整个机体的功能障碍。肾脏产生骨髓，肾气不足，大脑没有得到足够的充电，记忆力就会下降，出现健忘症、反应延迟等症状。

气体的功能有很多种，但其中之一是维持体内的血液循环。空气松懈时，体内血液循环不能正常工作，血液在脉搏中不能正常工作，空气统领血液的能力下降，血液可能溢出脉搏，皮肤出现瘀点、斑点等症状。慈汉的意思是，自己不运动的时候也会出现出汗的现象，这是不正常的。人体的消化系统内分泌都有固定的功能，可以维持身体器官的运行，出汗太多会导致全身无力、扑通扑通，后面出汗太多会影响睡眠，导致记忆力下降。要经常注意在胃里保持适当的温度，不要吃冷冷的食物。多吃容易消化的食物。平时不要吃太饱，饭前不要多喝汤。心情不好的时候不要吃东西，饭后适当散步。最重要的是要避寒，饮食习惯要有规律一些。

平时饮食要避免清淡、辛辣、冷的食物。要有规律的休息时间，绝对不要熬夜，要保证充足的睡眠。平时多吃高蛋白、高热量食物，多吃新鲜水果和蔬菜。加强运动，保持生活环境安静。平时经常吃花生、枣、竹笋、栗子、白菜等。因为花生中含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，具有降低胆固醇的作用和美容效果。红枣可以活血调经，改善失眠，补充气血，美容皮肤。栗子可以养胃，健脾，活血，补肾。白菜能使解热、利尿、胃肠顺畅，吃多了还能美白皮肤。最重要的是不要熬夜，不要抽烟，不要喝酒。腰和膝盖容易酸痛，四肢酸痛无力。平时吃得最多的是六味黄丸、左归等。平时饮食要远离油腻食物，少吃葱、生姜、大蒜、韭菜、尖辣椒等辛辣刺激性食物。可以吃很多不温不火、进步的粥类。平时保证心情舒昌，经常进行腰部活动，经常做脚心按摩。适合做的运动有散步、瑜伽、羽毛球、比赛、太极等。坚持进行才能取得成效。

气虚的人，一般都有哪些症状？该注意什么？

气虚的症候群是很大的，也是日常常见的问题，很多人都有气虚的问题，但是很多人不知道我是不是气虚，气虚主要分为两类，一类是人体气虚的元气，另一类是气虚的脾脏和后天，今天就从这两个角度做一下，跟大家一起去了解气虚，看看你是不是也气虚？容易出汗，特别是稍微一动就容易出汗，平时容易生病，特别是感冒咳嗽这些常见的外源性疾病，身体容易受到外邪的侵袭。

这在老人和儿童中尤其常见。还有一些年轻人，经常熬夜。一些手术后和产后都容易出现正气不足。气虚也容易不说话不动弹，懒洋洋的，说话都是虚弱的状态。气虚体质在生活中比较常见。中医认为，它是指一个人长期处于气虚的状态。具体来说，毕竟什么是气虚？在正常情况下，气虚体质的病人说话声音小，呼吸微弱。相反，患者的脸色比较黄，舌苔淡而胖，同时，舌苔上会有白色的包浆。气虚，也就是气少。因此，对于气虚体质的人，最重要的是补气。

因为肺主气，肾主神，所以气虚体质的人在日常生活中要注意多吃补肺气、补肾气的食物，但对于红薯、樱桃、香菜等耗气的食物，要有意识地避免。根据研究结果，气虚体质的人更容易患感冒。值得注意的是，气虚体质的患者，其感冒往往持续存在，并出现反复。

这主要是因为气虚体质的人，其免疫力普遍较低，常表现为出汗多、易受风寒的症状。因此，患者在季节交替时一定要注意保暖。在平时生活中，通过适当的饮食调节，进行相应的体育锻炼，才能更好地提高身体的免疫力。当然，也可以通过中医调理，逐步恢复五藏的平衡，保证身体的健康。

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