月经量少是说明体质弱吗

月经量少是说明体质弱吗

处于青春期的女生都会显得格外敏感，特别是身体发育情况总会希望跟别人一样。最近学生小雪就遇到了一件很苦恼的事情，原来自己的月经量明显的跟同龄孩子不一样。每次来月经时都是很少的量，这样一来无疑是加重了小雪的担忧。那么月经量少是说明体质弱吗？

月经量少是说明体质弱吗

专家介绍说这个也不一定，没有一定的关系，不用过多的顾虑，我们刚才说到了月经的来潮其实是一个子宫内膜剥脱的表现，那么这个子宫内膜首先它有没有足够的得到外界营养的滋润，比如说这个卵巢雌激素够不够。

卵巢分泌雌激素对于子宫内膜而言它起着一个滋润的作用，让它养基础，长得肥沃一些，适合受精卵的种植。那么卵巢还分泌另外一个激素就是孕激素，它是对怀孕有帮助的激素。孕激素会让子宫内膜变得很结实。利于受精卵的着床，就像我们要在沙土上长出一个参天大树很难，因为它无法扎根，那么这个孕激素会让肥沃的子宫内膜变得很结实。

月经总是有周期，到了一个月左右的时间，它就需要翻新一次，那么子宫内膜就剥脱了，如果雌激素量不足，孕激素的量也不足的话，那么子宫内膜没有培养充分，所以月经量就少一些。

月经量变少对身体有影响吗，身体会出现那些症状

01 月经量变少对身体有影响吗，身体会出现那些症状，随着社会的不断发展，人们的生活水平和生活质量都有明显的提高，就是在这样的环境下，物价的增长速度和收入水平不成正比，导致人们的精神压力越来越大，这样不仅影响的是自己的家庭，还会影响到身体的健康，很容易出现内分泌失调的现象，进而会出现月经不正常，大家可能都了解，月经是因为卵巢规律的分泌性激素和孕激素形成的，它可以促进子宫内膜的增生，这样就出现了每个月都会来的月经。

近几年，女性朋友出现月经量小的原因越来越多，可能会使身体出现这几个原因，不太清楚的女性，可以了解一下。

1.浑身无力

月经量比较少的女性，身体的体质会比较差一些，就容易出现疲劳的状况，这是因为体内的供血量不足，稍微运动一段时间，就感到特别的累，浑身都没有力气，对于生活中的任何事情都没有兴趣，这样的生活就比较乏味一些。

2. 手脚经常冰凉

对于这个问题，很多女生都有，特别是一些体寒的女性，她们到寒冷的冬天，手脚就特别的凉，晚上睡一觉，早上起来手脚都还是凉的，这样的女性，月经量相对来说少一些它，她们的血液流通的速度比正常人稍微慢一些，还有一部分是因为女性在来月经的时候，不注意保暖，经常吃一些寒性食物或者辛辣的食物。

3. 出现头晕

女生体内的寒气比较重，在突然站起来，或者运动之后，容易出现头晕的现象，一般出现这种情况，很有可能是低血压，这样的群人，她们的体质都比较差，月经周期也没有什么规律，并且月经还比较少，基本两三天就结束了。

当女性朋友出现这3种情况，就及时的调理自己的身体，平时还需要注意保暖，少吃一些辛辣，寒冷的食物，特别是在寒冷的冬天，一定要注意保护好自己的身体。

月经量少是气血不足吗？

月经失调是大多数女性都会出现的问题，不管是青春期的女性还是成年的女性，很多人认为月经量少是由于体内的气血不足导致的，所有一般会调理气血来调理月经，那月经量少是气血不足吗？月经量少怎么调理？
1、量少的原因
（1）健康女性每次的月经总量，一般在40毫升左右，低于总量的一倍，即月经量过少，高于总量的一倍，即月经量过多。当然，女性不可能将经血统一收集起来，再观察经血总量的确切数值，这样既不卫生，也不方便。
（2）女性可以通过使用卫生用品的总数来推测判断。通常情况下，经期间每天需要女性更换5次卫生巾。如果女性每次更换卫生巾时，经血都会自然下流，很快浸湿卫生巾，并超过5次的更换频率。那么就可以证明，女性的经血总量过多，反之则是经血量过少。
（3）经血量过多的女性，虽然可以反应出其气血量充足。但是，却很容易因为长期的经期失血过多，诱发女性贫血、头晕等症状，造成女性气血失衡。所以，备孕前，女性要进行中医调理，并坚持观察半年左右，把经期总量调整到健康数值，再行备孕。
（4）经血量过少的女性，很有可能是由于气血不足引起的。只有经过中医药物治疗，使女性气血平衡，恢复正常的月经总量，才能避免脸色暗沉、肌肤老化、内分泌失调等副反应，让女性的身体更加健康的备孕生产。另外，多食用含有铁元素的食物，可以帮助气血不足的女性预防贫血。比如，多吃菠菜、大豆、猪肉、芝麻酱等。
（5）当然，无论月经总量是过多或过少，都需要女性在备孕之前，积极的治疗调养，才能避免孕产期间气血不足导致的心脑供血不足等病症。同时，女性还要保证睡眠、用倾诉或听音乐等方法及时的释放不良情绪等，辅助补充气血、呵护健康。
2、量少的危害
（1）月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。
（2）还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。
（3）月经量少会引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。
（4）如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。
3、中医调理法
（1）三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。
（2）益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋（服量以舒服为度）。用于精血不足夹瘀者。
（3）黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克，上药研末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血亏虚者。
（4）鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。
（5）当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

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