自测：你的痘痘指数是多少？

1 个小前提

你的痘痘经常长在鼻子上部。中医说，鼻子上部两边的区域在中医理论中对应的是心所主。当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集于鼻子上部两边，痘痘就此出现。而其实热随血脉上行时，对血压的高低也容易产生健康的隐患。

6 个小问题

1 你并不是个素食主义者，虽然很注意身材，但是高脂肪、高热量的食品依然经常出现在你的餐桌上，尤其在加班后的宵夜时刻。

是□ 否□

2 你很喜欢甜食，碳酸饮料与你"相伴"。

是□ 否□

3 你没有良好的作息习惯，经常熬夜，有时甚至为做策划赶通宵，然后稍事休息就踏上了上班的"旅程"。

是□ 否□

4 你不是个平和的人，情绪经常大起大落，而且爱发脾气，是个不折不扣的"辣妹子"。此时，你的肌肤状况也不会太好，痘痘同样会出现。

是□ 否□

5 你烟不离手，以此来缓解职场的竞争和生活压力带给你的紧张感。

是□ 否□

6 你没有时间运动，饭后的散步变成了最大的奢侈。

是□ 否□

以上问题回答"是"者得1分，回答"否"者不得分，现在请计算总分，然后对号入座吧！

　　5 分以上 暧昧指数：★★★★★

看来，你的痘痘产生原因不仅仅是内分泌失调那么简单，请立即提起重视，对高血压进行全面了解，并检查自己的身体，看看自己是否有高血压症状。

4~3 分 暧昧指数：★★★

虽然，你的痘痘与高血压的"暧昧"指数并不是很高，但也要随时注意自己的变化，看是否经常出现眩晕症状，并定期量血压，改变不良生活习惯，让身体处在最舒服状态。

2 分以下 暧昧指数：★

恭喜啦！你处在安全区，高血压暂时不会来"骚扰"你。不过这并不表示你永远都与高血压绝缘，请保持现在的生活状态，营养均衡，心态平和，注重运动，血压的平稳就会随时伴你左右。

误会导致你没有及时考虑到高血压的问题，从而延误最佳的治疗时期。从此刻开始，请你细心留意自己的身体变化，如果出现上述症状，在痘痘"久治不愈"的情况下，马上测量血压，做全面身体健康检查，防患于未然。

TIpS 有关测试问题的注释

长久以来，你对痘痘与高血压的关系一无所知，在做测试之前，你永远都想不到它们和高血压有着千丝万缕的关系，还会对痘痘的产生有以下误会——

●高脂肪、高热量食品经常出现时：你误以为是内分泌出现问题从而导致面部出现"小山丘"。

●你是甜食族：不好的生活习惯，让体内循环系统遭到破坏，让痘痘丛生。

●你没有良好的生活习惯：你一定以为是由于肌肤受到了辛辣食品刺激而出现痘痘。

●易怒OL：当受到激动情绪的刺激，气血上行，导致面部出现不良反应。

●吸烟女人：烟不离手的女人体内平衡遭到破坏，皮脂腺分泌受到影响，面部当然会生痘。

●缺乏运动：体内的郁热无法散去，面部自然会出现不合时宜的痘痘。

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