介绍一下陈皮泡脚的作用

介绍一下陈皮泡脚的作用

通过陈皮泡脚能够调节气血，还能够消除炎症，尤其是风湿患者，可以经常用陈皮来泡脚。其实陈皮的主要功能是理气活血，虽然说陈皮泡脚有一定的功能，但是并不能够完全发挥出陈皮的效果，偶尔泡一下可以，如果经常泡，则只会浪费掉陈皮。下面就来介绍一下陈皮泡脚的作用。

冬天气候干燥，皮肤容易失去水分，变得粗糙、没有弹性。柑陈皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢；并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻。柑陈皮泡脚在冬天还有保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果。柑陈皮还可护发，洗头后毛发光滑柔软；柑陈皮泡脚能改善睡眠，让人香甜入睡。但是，陈皮性辛温，皮肤过敏的人，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用。

不要直接用鲜陈皮泡澡，因为它的表面有农药和保鲜剂污染，可能会刺激皮肤。陈皮需要处理一下，应先用清水冲洗掉表面的污物，继而用清水盖过5厘米左右，浸泡30分钟以上；再放入碱水中（500毫升清水中加入食用碱5～10克）浸泡5～15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左右；最后用清水冲洗干净，放在通风、阴凉的地方干燥1周。洗浴前把柑陈皮装入棉布袋里；再放入温水中，就可以享受清香怡人的陈皮浴了。

陈皮其实更多的时候不是用来泡脚，而是用来内服，或则是制作成注射液。陈皮内服能祛痰，还可以平喘。陈皮水煎剂对心血管系统有相当好的作用，可以增强心肌的收缩能力，还可以扩张支气管，但是对心率不会造成负面影响。

干桔子皮水泡脚有什么作用

橘子皮是一味中药，含有丰富的维生素c、香精油，不但有理气化痰、健胃除湿、降血压的功效，还可以滋润肌肤。
1）橘子皮泡脚的功效之一巧治脚沙虫
脚趾间被污水杂渍，易发生奇痒，若搔抓，则破皮流水，臭味难闻，此时可用鲜橘子皮猛擦痒处，止痒效果甚佳。
2）橘子皮泡脚的功效之二滋润肌肤
橘子皮泡脚是非常适合女生的，橘子皮含有丰富的维生素c、香精油，可以很好的滋润足部的皮肤，女生经常要穿高跟鞋，日常多用橘子皮来泡脚，不失为一个保护足部皮肤的一个好方法；
3）橘子皮泡脚的功效之三降血压
橘子皮泡脚可以用来降血压、健胃除湿，对于中老年人同样是适合的，长期用橘子皮来泡脚，对于中老年人的养生非常有帮助；
4）橘子皮泡脚的功效之四杀菌治脚气
橘子皮泡脚有一定杀毒除菌的效果，是有脚气的朋友的不二选择。
以上就是橘子皮泡脚的功效，日常生活中不妨多用橘子皮泡脚，对身体是很有好处的。

长期用橘子皮泡脚，对身体有什么好处？

长期用橘子皮泡脚对身体也是有很多好处的，橘子皮在晒干之后，它就能够成为一种中药，效果比较多，有理气调中、祛湿化痰的功效，也能够缓解消化不良的情况。用橘子皮来泡脚可以加速血液循环，具有排毒的效果，而且也能够治疗脚气，缓解疲劳，滋润皮肤，去死皮。

一、增强血液循环，加速新陈代谢

很多人也都比较喜欢吃橘子，橘子味道非常好，但是大家不要吃太多了，橘子吃太多容易上火，橘子除了果肉能吃，它的皮也有很大的功效，如果将橘子皮晒干，然后泡水喝也是非常不错的，如果用橘子皮来泡脚对身体也有很大的好处，能够增强身体的血液循环，从而会加速血液运送废物，也能加速身体的新陈代谢，那么大家的身体就会越来越健康。因为脚底板的穴位也是比较多的，经常用橘子皮来泡脚的话，也能够改善身体湿气，而且有很好的保暖效果，在泡完脚之后，大家的身体变得非常的暖和，能够快速睡眠，如果有一些体质偏寒的人，在冬天比较怕冷的人，在睡觉之前用橘子皮泡泡脚也比较好。能够改善睡眠质量，让人向前入睡。

二、能够治疗脚气，缓解疲劳，滋润皮肤

橘子皮的味道是非常清香的，如果大家经常用橘子皮泡脚的话，也能够慢慢去除脚气，但是大家要注意橘子皮最好不要用一些酸的，可以用一些晒干的橘子皮，这样泡出来的味道会更加清香，橘子皮在泡干之后就成为了陈皮，不仅可以用来泡水喝，也可以用来泡脚。每天工作的时间也比较久，那么大家在睡觉之前泡一泡脚能够缓解疲劳，橘子皮的功效也比较多，橘子皮当中的维生素也比较多，所以它能够滋润皮肤。

橘子皮泡脚的功效与作用（橘子皮泡脚的功效与作用好处）

最近听说橘子皮可以用来泡脚，而我一般吃完橘子后会把橘子皮扔掉，不知道橘子皮泡脚有什么功效和作用？泡脚用新鲜橘子皮还是晒干的？
橘子皮泡脚的功效与作用
滋润皮肤
橘子皮含有较为丰富的橘皮苷等物质，经过热水浸泡后，有效物质浸出到水中，脚部皮肤接触后能滋养脚步皮肤，进而使得脚步皮肤更细嫩爽滑。
促进血液循环
橘子皮气香、味辛、苦，含有丰富的营养成分能透过张开的毛孔进入皮肤，进而刺激皮肤下的毛细血管，促进血液循环，加快新陈代谢。
消除疲劳
用橘子皮泡脚可以舒缓压力，因为橘皮中含有的微量元素和维生素可以适当刺激脚步的穴位，进而作用机体神经，帮助缓解紧绷的神经，有缓解疲劳的作用。
泡脚用新鲜橘子皮还是晒干的
晒干的。
新鲜的橘子皮并不能直接用来泡脚，需要晒干后才可以，因为新鲜的橘子皮中含有丰富的挥发油，而橘子皮的有效成分大都被包裹在挥发油，并且这些挥发油物质是不溶于水的，所以用新鲜的橘子皮泡脚并没有什么功效。
而将新鲜的橘子皮晒干后，挥发油挥发掉了，留下的有效成分也会更容易浸出到水中，并且在泡脚过程中，热水舒张毛孔，这些有效成分透过毛孔进入皮肤，进而有一定舒缓疲劳、滋养皮肤的作用。
橘子皮泡脚可以治脚气吗
有一定抑制作用，不能治疗。
橘子皮中含有丰富的有机酸、维生素以及橘皮苷等物质，经过热水的浸泡，这些物质析出在水里，透过被热水舒张开的毛孔渗透进皮肤，刺激皮肤下毛细血管，促进循环代谢。
并且这些橘子皮味道清香，经常泡脚还有一定抑菌杀菌的作用，但是对于脚气的治疗可能效果甚微，一方面是有效成分的浓度较低，另一方面是用橘子泡脚可以清新脚部的味道，但是杀菌的作用相对其他药物对要弱一些，所以并只能治疗脚气。
用橘子皮泡脚有什么注意
注意温度不宜太高。
如果泡脚时水温过高，那可能会导致橘子皮中的有效成分被破坏，进而降低泡脚的功效，并且过高的温度还可能会烫伤皮肤，而如果水温过低又会导致毛孔舒张的不完全，进而影响橘子皮的效果，所以泡脚时将水温控制在45℃~55℃即可。

橙子皮泡脚的功效与作用 橙子皮泡脚能治脚气吗

1 橙子皮泡脚的功效与作用 主要有以下作用：

促进睡眠

橙子皮可以用来进行泡脚，用其泡脚可以使整个人处于比较放松的状态，可以消除一天的疲惫感，舒缓压力，有利于人体进入睡眠状态。

预防冻疮

橙子皮性温，用来泡脚时，可以促进足部血液的循环，保护足部不受寒冷刺激，在一定程度上，可以预防长冻疮，是比较好的。

预防足裂

冬季天气干燥，很容易使得皮肤也比较干燥，很多人足部会出现干裂的情况，而橙子皮中含有的香精油，泡脚可以滋润足部，在一定程度预防足裂的发生。

2 橙子皮泡脚能治脚气吗 可以，具有一定清新脚气的作用。

橙子皮中的芳香物质在高温条件下，可以挥发出来，用其泡脚可以帮助去除人体的脚气，其次就是橙子皮中含有一定的维生素C，具有一定杀菌消炎的作用，用来泡脚可以使减轻脚气，所以陈皮泡脚是可以帮助人体去除脚气的。

3 橙子皮泡脚是用新鲜还是晒干的 都可以。

橙子皮泡脚的时候既可以使用新鲜的，也可以使用干制的，都是可以的，效果一样的，橙子皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，泡脚时可以从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢;并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻。

所以说橙子皮泡脚既可以使用新鲜的，也可以使用干制的，但是干制的橙子皮保存时间会更加久一些。

4 橙子皮泡脚的注意事项 橙子皮泡脚，水温大概30-40℃，可以点按脚部的穴位，比如涌泉穴，泉中穴等，这样的泡脚的效果更好。

其次橙子皮要清洗干净，橙子皮表面携带一定的蜡质及微生物，所以在用来泡脚之前，建议在淡盐水中浸泡10-20分钟比较好。

饭后半小时内不宜泡脚，吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，长期如此会影响消化吸收而导致营养缺乏，选择在九点左右泡脚较为合理。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankang/168265.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 急性发热性中性粒细胞增多性皮肤病概述

下一篇: 拔罐后注意事项有哪些