老中医教你自己在家怎么拔罐

老中医教你自己在家怎么拔罐

拔罐减肥施罐法操作

1、中阳亢盛者症状为体质肥胖，胃纳亢进，善食多肌，面赤，苔多腻，舌质红，脉滑数。

治疗：清胃泻火。

取穴：饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。

操作：减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴（耳屏前面中点，外鼻穴下方），饥点可使胃脘胀满，食欲减低，系减肥之经验效穴。

2、痰湿阻滞者症状为体质肥胖或伴见嗜睡，易疲倦，纳差，口淡无味，女子月经少或闭经，男子阳瘘，舌胖齿痕，脉沉或滑等症。

治疗：祛湿化痰。

取穴：耳穴内分泌、肾上腺，体穴三焦俞、脾俞等。

操作：耳压内分泌、肾上腺穴点，取中枢神经对内分泌有调节作用之义。体穴可结合用单罐法走罐，施术15-20分钟，取健脾祛湿化痰的作用。

用罐头瓶拔罐技巧，即过程

这个其实挺简单的，老爹经常拔。
首先用湿毛巾擦湿下要拔罐的地方（主要是为了防止烫伤），粗犷些，不爱动弹也可以用口水····然后要注意罐头瓶口不要有突起，不然会被扎伤的。
然后找个纸条，纸条的大小根据你用的罐头瓶的大小，估计能烧尽罐头瓶内氧气就行。
点着纸条，扔进罐头瓶里，尽量让纸条在瓶底燃烧（也是为了避免烫伤），趁还没烧完，扣在要拔罐的地方，这就可以了。
最后完事要往下拿的时候不要硬拉，偏向一边，弄一点点小缝，一漏气，马上就掉了。

自己在家怎么拔罐减肥

很多人想要拔罐减肥又不想每次都去医院做，那么你可以学习自己在家拔罐哦。而且拔罐不仅仅能达到你的减肥目的，而且能排毒通经络哦!
拔罐是中医的治疗方法，也是养生保健方法，除此之外，它还可以是一种减肥方法。不想到外边去拔罐，那么我们可以自己在家拔罐减肥。在家拔罐和一般中医拔火罐所使用的火罐是不同的，在家自己拔火罐的工具是采用塑料制成的，要较为安全，而且其采用抽气的方式来拔罐，比起酒精来说，安全太多了，拔起来不必担心烧伤。这些拔罐工具可以在一些中药行或者是中医保健产品的专卖店里可以买到，而且当中还会附有拔罐穴位图。
因为这些拔罐工具比较大，所以自己使用的时候不必担心找不准穴位，如果是要进行背部拔罐，可以请家人帮助一下。拔火罐减肥如果配合按压耳穴，其起到的效果将会更好。拔火罐一般一天进行两次，结合健康的饮食，持续一到两个月，会取得很好的瘦身效果。下面介绍几个腹部、腰背拔罐的穴位：
大横穴：位于肚脐两边，距离肚脐两边大约一横掌的位置上，这个穴位可以帮助调理脾胃水湿，有通腑去脂的功效;
中脘穴：在肚脐正中上方一横掌的位置，该穴位有着聚集传导水分和脂肪的作用;
关元穴：在肚脐正中下方，大约4横指的位置上，有聚集小肠经气血和传导任脉水湿的作用;
三焦俞穴：位于腰部第一腰椎棘突下方1.5寸的位置上，刺激该穴位可以使全身的水分湿气都调到膀胱中，然后排出体外;
脾俞穴：在背部的第11胸椎棘突下方1.5寸的位置上，该穴位可以使脾胃热散发掉。
进行拔火罐减肥，如果和按压耳穴一起配合，减肥的效果将会更好，大家拔罐之余可以按压一下自己的耳朵。
在家自己拔火罐减肥需要注意一些事项，一般拔火罐的时间为10到20分钟，不要超过这个时间，如果是过敏性的皮肤，那么在出现皮肤充血的时候就要停止拔罐。在拔罐完之后的一个小时之内不要洗澡，如果是刚吃完饭，最好等一个小时之后再进行拔罐，如果皮肤出现充血或者是淤血，可以拿按摩油按摩一下。注意感冒、发烧、糖尿病、皮肤病、孕妇、癌症患者等人群不能拔罐。

如何自己学着拔火罐？

首先学习如何拔罐需要把专业拔罐的书先看几遍，了解拔罐的方法，原理，注意事项，拔罐反应等等，像《全净通疏经罐疗学》就非常专业，建议你读一下，确定自己是否适合拔罐，具体该怎么进行拔罐操作等等。

其次学习了理论和注意事项以后要进行拔罐，还要选择拔罐的罐具，具体是选择玻璃罐还是抽气罐或者是竹罐等等，一般家庭操作选择气罐，也就是抽气罐，因为抽气罐是最安全也是最简便易行的。目前市面上的抽气罐以树脂抽气罐最贵也最好用，个人自己选择。

理论和方法还有注意事项都学会了，罐子也买了，接下来就是和家里人互相之间拔罐操作了，这个时候先给家里人进行拔罐，给拔的过程中教会，然后让对方再给你拔罐，这样的话效果会更好，但是一定要坚持，因为在家里进行拔罐操作一定不会太专业，这时候就需要坚持，坚持下来还是会有作用的。

再往下就是具体的操作方法了，在书上也都有描述，，拔罐是特别适用于肌肉疼痛酸痛，比如颈椎病、腰疼、肩周炎等慢性病的，也比较适合家庭保健，但因为没有系统的罐疗方法和计划可能会见效慢一点，这时候就需要坚持了，当然如果想学习专业的拔罐技术的话，可以到专业拔罐培训机构去学习即可。

原理：

拔罐的负压作用使局部迅速充血、淤血，小毛细血管甚至破裂，红细胞破坏，发生溶血现象。红细胞中血红蛋白的释放对机体是一种良性刺激，它可通过神经系统对组织器官的功能进行双向调节，同时促进白细胞的吞噬作用，提高皮肤对外界变化的敏感性及耐受力，从而增强机体的免疫力。

其次，负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而是使体内的毒素、废物得以加速排出。

以上内容参考：凤凰网-拔罐学习：怎么在自己家里拔罐？家庭拔罐保健有什么注意

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