时间不是越长越好-拔火罐的须知和禁忌

时间不是越长越好-拔火罐的须知和禁忌

拔火罐应该注意哪些呢？拔火罐是养生常见的一种方法，并且是我国中医疗法不能被代替的。不过，想要使拔火罐起到作用就要学会如何实施以及注意事项有哪些。下面就来一起了解了解拔火罐的须知和禁忌吧。

拔火罐的须知

由于拔罐疗法是用罐具通过热能或负压能直接吸附于人体体表而产生治疗作用，因此拔罐疗法时间的控制和掌握对于治疗和疗效有着十分重要的作用和意义。拔罐疗法的时间控制和掌握主要应以"辨证和辨病"为指导原则。

拔罐主要遵循：实者泻之--不留罐法；虚者补之--留罐法；平补者平泻之--闪罐法。

不留罐法是指火罐吸附于体表之后，立即取下，且不再进行拔罐。

留罐法是指火罐吸附于人体之后，留置3～5分钟（称为短留罐）或5-10分钟（称为长留罐）。

闪罐法亦称闪火拔罐法，是指将点火棒点燃迅速递入罐中后，立即取出，将火罐吸附于施术部位，再将火罐取下；再将火罐吸附于施术部位，再取下。

那么，拔火罐会有哪些禁忌呢？

拔火罐的禁忌

拔罐后禁冷水澡。拔罐通过刺激来改善气血的运行，但此时体表的阳气也会稍有不足，如果此时接触过冷的洗澡水就很容易导致寒邪入里，引发身体的不适乃至疾病。因此拔罐后不宜立刻洗澡，如果的确需要清洁可以选择过一段时间用温水清洗，也不要使过热的水伤害较脆弱的皮肤。

拔罐前后忌饮酒。《本草纲目》等书中记载酒为“苦、甘、辛，大热，有毒”。而虽然其也有助于气血运行，但负面的影响却也不少，考虑到拔罐患者的病情，“大热”、“有毒”等特性都极易在身体中造成进一步的危害。而根据现代调查研究发现，饮酒后血压会一定程度下降，对拔罐的治疗效果会有不利影响。

拔罐后忌剧烈运动。拔罐过程中毛细血管受到一定伤害，这时环绕我们身体表层的正气不足，直接导致免疫力较低的情况出现，容易受到风邪的侵袭。和上面提到的洗澡时一样，这时候运动也很容易加重健康危机。因此拔罐后一定要等一段时间再运动，之后也不要忘记过段时间再洗温水澡。

肺病患者不宜拔罐。上面说的都是健康人拔火罐的问题，而对于有肺部慢性疾病的患者而言，远离拔火罐是最基本的原则。很多有肺部炎症的病人，肺泡内常常有损伤或是积液，这些问题不仅仅会使疾病症状加重，还可能在拔火罐时造成更大的麻烦——原本脆弱的肺大泡容易产生破裂，引发危及生命的气胸。

拔火罐时间不宜过长。做什么事都要适可而止，拔火罐也不例外：那么怎么把握“适”呢？就要从很多细节入手。而我们最容易在生活中犯的错误就是拔火罐的时间过长。

最后，教教大家如何通过罐印来了解身体状况吧。

拔火罐后罐印的含义

从形态上看：如果罐印出现水泡，那么说明体内湿气严重，如果罐印呈现紫黑或紫红色，没有红点和发热现象，说明体内有淤血症，如果罐印呈现紫红色或者紫黑并且有丹痧红点，发热微痛，则身体有热毒症，如果罐印有一些微痒或者皮纹，那么就是湿邪较重。

从颜色看：如果罐印呈现紫黑色，那么就表示经络不畅，如果罐印呈现散紫点状，那么代表有气滞血瘀症，如果罐印红暗，那么血脂较高有热湿邪，如果罐印鲜红而艳，那么表示气血两虚或者阴虚火旺，如果罐印发紫并且有斑块，那么说明体内寒凝血瘀，如果罐印灰白没有颜色改变，并且触而不温，那么多为虚寒或者湿邪导致。

拔火罐时，千万别忘了以上禁忌哦。

拔罐要注意什么？拔罐后有哪些注意事项？

拔火罐是中医中一种传统的治疗疾病的方法，自古以来就有这种疗法，拔罐是利用罐具在人体表面产生负压，达到通经络的作用，治疗疾病的效果非常显著，但是拔罐的时候有一些需要注意的地方，并不是每个人都适合拔罐的，那么拔罐要注意什么呢？
1、拔罐不适宜人群
1、心脏病患者或老年人。
2、孕妇或在生理期的女性。
3、皮肤损伤或醉酒者。
2、晕罐现象
晕罐是拔罐过程中常见的一种现象，常常是由于拔罐过程中的操作不当导致。
3、预防晕罐要注意
1、不要在饥饿状态下拔罐。
2、颈椎病较严重时不要茫然拔罐。
3、在拔罐的时候不要急转身。
4、拔罐时要采取卧式的拔罐姿势，不要坐着或站着，以免引起晕罐。
5、拔罐手法不要过重。
4、拔罐要注意时间控制
拔罐的时间根据火罐的大小与材质均有所调整。一般拔罐的时间以不超过十分钟为宜，如果时间太长就会引起水疱，不仅会伤害皮肤，还有可能会引发感染。
5、拔罐后不宜立即洗澡
拔罐后，人体的皮肤属于较脆弱的一种状态，如果在这个时候冒然洗澡，会使皮肤上的伤口增大，严重的话还会造成感染。除此之外，拔罐后立即洗澡很容易受凉，这样就得不偿失了。
6、拔罐的副作用
1、可能导致身体虚弱
从中医上来看，拔火罐属于泻法，是一种向外发散的疗法。泻多了容易伤害皮肤、肌肉，减少体内正气。尤其是有的人因为觉得拔了很舒服，就反复经常的拔。过犹不及，长此以往，可能会导致身体虚弱。
2、拔罐产生晕罐现象
在拔罐的时候，应该密切注意患者的反应。如果出现头晕、恶心、脸色苍白、出冷汗、四肢发凉等晕罐情况，应及时取下罐具，将患者仰卧位平放。轻者可给予少量温开水或糖水，严重者马上送医院处理。
3、拔罐过久伤害皮肤
根据火罐的材质、拔火罐的力度，拔火罐的时间是有所差异的。但是一般建议时间不要超过十五分钟。而有的人误以为越久效果越好，时间过久有可能导致皮肤起泡破损，引起感染。
4、拔火罐后容易着凉
因为拔罐后毛孔处于一个张开的状态，容易寒气侵袭，导致受凉。而有很多人之前没有了解清楚拔罐的注意事项，在拔罐后马上去洗澡、吹空调，这时候，就很容易受凉了。
5、过分夸大拔罐作用
希望大家能够科学的认识拔罐，虽然拔罐对于很多疾病与疼痛都有明显的效果，但是，不要盲目的以为能够包治百病。拔罐只是一种理疗手段，在疾病的发生后应该及时去医院治疗，拔罐只能够作为辅助手段。

拔火罐的几点禁忌与注意

　　拔火罐是养生常见的一种方法，也是我国中医的精髓之一。很多人身体不舒服都习惯去拔火罐，但是，拔火罐的作用以及一些禁忌却不是所有人都了解。很多人认为，拔罐越久对身体越好，其实不然，拔火罐时间也是要合理安排的。下面我们就简单说些拔火罐的一些禁忌与注意。

　　 拔火罐最多10分钟

　　多数老百姓常常想当然地使用火罐，故而医院的门诊常会接诊因拔火罐而使皮肤受到感染的患者，有些患者拔火罐一拔就是个把小时，非得拔出水疱，流出水来才甘心，且还有个说法为“把湿和寒气拔出来了”，这种说法太荒唐。因为中医所说的湿是一个概念，是看不见的，并非液体。而当负压作用在人体表面时间过长时，任何人都会出水疱。实际上，拔火罐拔出水疱在医院治疗上等于是拔出事故了。而水疱很易感染、化脓，严重的还可能导致败血症。

　　由于每个人表皮结构、厚度都不同，对负压的耐受力不同，一般拔火罐应控制在5~10分钟，最多10分钟足矣。为了便于观察皮肤的变化，最好使用玻璃罐，而橡胶罐、竹罐不宜选择。专家还提醒大家，火罐并不适用于所有疾病，腰背痛是最合适的，而腹部、脸部等肌肉不丰富、有脏器空腔的地方不提倡拔火罐，尤其是腹部，很容易形成肠套叠、肠梗阻。

　　 拔火罐时需要注意的事项

　　首先，拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。再者，拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。

　　肺病患者不宜拔罐。上面说的都是健康人拔火罐的问题，而对于有肺部慢性疾病的患者而言，远离拔火罐是最基本的原则。很多有肺部炎症的病人，肺泡内常常有损伤或是积液，这些问题不仅仅会使疾病症状加重，还可能在拔火罐时造成更大的麻烦——原本脆弱的肺大泡容易产生破裂，引发危及生命的气胸。

　　再者，身体虚弱者不适合拔火罐。身体虚弱者体内阳气不足，如果再拔火罐会导致阳气更加不足，更加破坏了自身的阴阳平衡。所以身体虚弱，阳气不足，尽量不要考虑拔火罐。皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

　　 拔火罐前后的禁忌

　　拔罐后禁冷水澡。拔罐通过刺激来改善气血的运行，但此时体表的阳气也会稍有不足，如果此时接触过冷的洗澡水就很容易导致寒邪入里，引发身体的不适乃至疾病。因此拔罐后不宜立刻洗澡，如果的确需要清洁可以选择过一段时间用温水清洗，也不要使过热的`水伤害较脆弱的皮肤。

　　拔罐前后忌饮酒。《本草纲目》等书中记载酒为“苦、甘、辛，大热，有毒”。而虽然其也有助于气血运行，但负面的影响却也不少，考虑到拔罐患者的病情，“大热”、“有毒”等特性都极易在身体中造成进一步的危害。而根据现代调查研究发现，饮酒后血压会一定程度下降，对拔罐的治疗效果会有不利影响。

　　拔罐后忌剧烈运动。拔罐过程中毛细血管受到一定伤害，这时环绕我们身体表层的正气不足，直接导致免疫力较低的情况出现，容易受到风邪的侵袭。和上面提到的洗澡时一样，这时候运动也很容易加重健康危机。因此拔罐后一定要等一段时间再运动，之后也不要忘记过段时间再洗温水澡。

　　最后，教教大家如何通过罐印来了解身体状况吧。

　　 拔火罐后罐印的含义

　　从形态上看：如果罐印出现水泡，那么说明体内湿气严重，如果罐印呈现紫黑或紫红色，没有红点和发热现象，说明体内有淤血症，如果罐印呈现紫红色或者紫黑并且有丹痧红点，发热微痛，则身体有热毒症，如果罐印有一些微痒或者皮纹，那么就是湿邪较重。

　　从颜色看：如果罐印呈现紫黑色，那么就表示经络不畅，如果罐印呈现散紫点状，那么代表有气滞血瘀症，如果罐印红暗，那么血脂较高有热湿邪，如果罐印鲜红而艳，那么表示气血两虚或者阴虚火旺，如果罐印发紫并且有斑块，那么说明体内寒凝血瘀，如果罐印灰白没有颜色改变，并且触而不温，那么多为虚寒或者湿邪导致。

　　拔火罐时，千万别忘了以上禁忌哦。

拔完罐注意什么

禁忌一：拔火罐后就洗澡

很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时洗澡很容易造成皮肤破溃、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易感冒。

建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的1小时～2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。拔完罐之后一定不能让拔过罐的地方受风,或者受凉。

禁忌二：时间越长越好

不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为拔火罐时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。

建议：正确的拔火罐时间应该是在10分钟～15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。

禁忌三：同一位置反复拔

很多患者生病后，常在同一个位置反复拔火罐，这样做会对皮肤造成损伤，比如红肿、破损。

建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。

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