铁元素过量有这7大健康隐患

铁元素是人体必需的营养素。当体内的铁水平正常时，所有细胞都能正常运作，可以产生所需的血液。铁缺乏会导致贫血，这通常会危及生命。但是体内铁元素过多也会对身体造成危害，增加很多疾病的风险。

那么铁元素过量会引起哪些疾病呢？

1、铁中毒

这主要是由于体内铁元素过量引起的。在这种情况下，铁会积聚在肝脏和大脑等重要器官中，并对这些器官造成致命的伤害。铁中毒的症状包括恶心，胃痛和呕吐。

2、结肠癌

体内铁元素过多也可能导致结肠癌，由于体内过量铁元素会促进基因不稳定和突变，从而导致癌症。

3、血色素沉着病

这是一种遗传性疾病，是由于体内铁过多而引起的，最终导致细胞死亡并引起多器官功能障碍，会引起与胰腺有关的疾病，症状是皮肤变色。

4、糖尿病

体内高含量的铁元素会增加患糖尿病的风险。铁也是一种有助于调节新陈代谢的营养素，当体内铁含量上升时，就会发生胰岛素抵抗和β细胞衰竭，这些都是糖尿病的主要原因。

5、心脏病

体内铁超负荷可能会导致与心脏有关的疾病，例如心脏血色素沉着症。在这种情况下，过量的铁会积聚在心脏中，从而引起器官毒性和功能障碍，这会导致充血性心力衰竭和心律不齐。当血流减少时，较高的铁水平可能会引起血凝块形成，因此铁含量的增加也与降低颈动脉斑块的风险有关。

6、肝癌

由于铁元素摄入量增加，会大大增加肝脏的负担，铁超载是肝癌的危险因素。

7、阿尔茨海默氏病

大脑中过多的铁沉积会导致异常蛋白质的形成，该蛋白质会积聚在与记忆有关的大脑特定区域内，并促进阿尔茨海默氏病的发展。

8、皮肤感染

体内高铁含量会增加细菌性皮肤感染的风险，包括蜂窝织炎和皮肤脓肿。

铁过多的症状是什么？

体内铁过多会导致诸如呕吐，胃痛，关节痛，黄疸，癫痫发作，低血压，心律不齐，肤色变化，腹泻等症状。体内铁过多对心理健康也是不利的，会引起疲倦，难以集中注意力，压力过大，情绪变化和抑郁症状。

铁元素过量对身体会造成危险，因为它会增加心脏衰竭，肝病，糖尿病和代谢综合征等疾病的风险，体内的铁超载也会引起神经退行性疾病，如阿尔茨海默氏病和癫痫病的主要原因。体内铁水平升高的原因可能是遗传疾病或者富含铁的食物摄入量过多，因此要控制铁元素的摄入量。

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